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  Wer entdeckte ES? Gab es ES schon vorher, in welcher Psychologierichtung?
 
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== Anwendung, Einsatz ==
 
== Anwendung, Einsatz ==
<!--Wann wird es eingesetzt. Wofür eignet es sich besonders gut? Noch einmal das Ziel! Was will man damit erreichen? 
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negative Glaubenssätze und Gefühle (z.B.) Angst; körperliche Symptome (Schmerz)
Am Ende sollte kurz die übliche Dauer der Durchführung stehen, z.B.:
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Dauer: 10-20 min.
 
Dauer: 10-20 min.
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Vorteil: relativ schnelle, kurze Intervention; breit einsetzbar
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== Ablauf ==
 
== Ablauf ==
<!--Hier stehen die einzelnen Schritte des Formats - d.h. wie man das Format
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durchführt. Das kann mit Unterüberschriften sein.
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=== Schritt 1 ===
 
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*dies ist ein Unterpunkt
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Klärung Thema:
*dies noch einer
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Welcher innerer Teil steht dir im Weg/ was ist dein Problem? z.B. schlechtes Gefühl bei der Arbeit
**dieser ist eingerückt
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=== Schritt 2 ===
 
=== Schritt 2 ===
 
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Beschreibung: 
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- Was genau für ein Gefühl ist das? z.B. eine Last oder Druck auf den Schultern
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- Wie sieht es genau aus?
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- Wo nimmst du es war?
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etc.
  
 
=== Schritt 3 ===
 
=== Schritt 3 ===
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Ablauf:
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- das Gefühl aus dem Körper rausnehmen und ca. 3-10m vor dem Coachee entfernt, schwebend im Raum platzieren lassen. Klären, was der Coachee sieht (Form, Farbe, weitere Details, etc.)
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- dreht sich das Gefühl? Falls nein, nachfragen: „wenn sich es drehen würde, dann in welche Richtung?“
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- „Drehe das Gefühl nun in die andere Richtung und zwar immer schneller und schneller, bis es verschwindet und zwar Jetzt.“
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- und mit dem nächsten Fingerschnipp des Coaches taucht vor den Augen des Coachees ein Heilungsbild oder ein Geschenk aus dem Universum vor dem Coachee auf.  Beschreiben lassen und fragen: „möchtest du das Geschenk öffnen? Wenn ja, was siehst du genau und was bedeutet der Inhalt für dich, was ist die Botschaft? Sind noch weitere Dinge im Paket?“         
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- eventuell das Geschenk noch mal losschicken ins Universum (z.B. wenn Bedeutung nicht klar). Coachee fragen, ob er/ sie das möchte. Auf Fingerschnipp des Coaches ist das Geschenk wieder da. Coachee fragen, was ist hinzugekommen?
  
Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:
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=== Schritt 4 ===
 
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Integration:
{| border="1"
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Das Gefühl etc. mit einer gewünschten Geste in den Körper integrieren lassen
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! width="30 %" | Wie 
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|B
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|C
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== Variationen ==
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== Hinweise & Beispiele ==
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<!--Hier stehen Tipps.  
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Wie kann man Dinge erleichtern.
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Was tut man,wenn es nicht funktioniert.
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Was kann man versuchen, wenn es schiefgeht.
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Beispiele -->
+
 
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== Übung ==
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== Siehe auch ==
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=== Verwandte Begriffe ===
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=== Literatur ===
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=== Weblinks ===
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=== Schritt 5 ===
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Future Pace:
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Wenn du jetzt an deine Arbeit denkst, wie geht es dir damit?
  
  
 
[[Kategorie:Begriff]]
 
[[Kategorie:Begriff]]

Aktuelle Version vom 19. April 2015, 15:39 Uhr


Anwendung, Einsatz

negative Glaubenssätze und Gefühle (z.B.) Angst; körperliche Symptome (Schmerz) Dauer: 10-20 min. Vorteil: relativ schnelle, kurze Intervention; breit einsetzbar

Ablauf

Schritt 1

Klärung Thema: Welcher innerer Teil steht dir im Weg/ was ist dein Problem? z.B. schlechtes Gefühl bei der Arbeit

Schritt 2

Beschreibung: - Was genau für ein Gefühl ist das? z.B. eine Last oder Druck auf den Schultern - Wie sieht es genau aus? - Wo nimmst du es war? etc.

Schritt 3

Ablauf: - das Gefühl aus dem Körper rausnehmen und ca. 3-10m vor dem Coachee entfernt, schwebend im Raum platzieren lassen. Klären, was der Coachee sieht (Form, Farbe, weitere Details, etc.) - dreht sich das Gefühl? Falls nein, nachfragen: „wenn sich es drehen würde, dann in welche Richtung?“ - „Drehe das Gefühl nun in die andere Richtung und zwar immer schneller und schneller, bis es verschwindet und zwar Jetzt.“ - und mit dem nächsten Fingerschnipp des Coaches taucht vor den Augen des Coachees ein Heilungsbild oder ein Geschenk aus dem Universum vor dem Coachee auf. Beschreiben lassen und fragen: „möchtest du das Geschenk öffnen? Wenn ja, was siehst du genau und was bedeutet der Inhalt für dich, was ist die Botschaft? Sind noch weitere Dinge im Paket?“ - eventuell das Geschenk noch mal losschicken ins Universum (z.B. wenn Bedeutung nicht klar). Coachee fragen, ob er/ sie das möchte. Auf Fingerschnipp des Coaches ist das Geschenk wieder da. Coachee fragen, was ist hinzugekommen?

Schritt 4

Integration: Das Gefühl etc. mit einer gewünschten Geste in den Körper integrieren lassen

Schritt 5

Future Pace: Wenn du jetzt an deine Arbeit denkst, wie geht es dir damit?