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Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-04T17:51:10Z

Wastlgo1:

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschlichen Verhaltens ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

[[bild:Verhalten.jpg|Entstehung unseres Verhaltens]]
Ursachen von Verhalten

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und [[Wert]]en beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogramm]]en, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an, um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]].

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-04T04:16:21Z

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2012-05-04T04:11:47Z

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Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T10:30:10Z

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschlichen Verhaltens ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und [[Wert]]en beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogramm]]en Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an, um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]].

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T10:24:09Z

Wastlgo1: /* Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschlichen Verhaltens ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und [[Wert]]en beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogramm]]en Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an, um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]].

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T10:23:11Z

Wastlgo1: /* Ursachen menschlichen Verhaltens */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschlichen Verhaltens ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und [[Wert]]en beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogramm]]en Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an, um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]].

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T10:21:50Z

Wastlgo1: /* Ursachen menschliches Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschlichen Verhaltens ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und [[Wert]]en beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogramm]]en Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an, um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]].

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T10:19:18Z

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und [[Wert]]en beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogramm]]en Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an, um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]].

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T10:05:06Z

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und [[Wert]]en beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogramm]]en Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]].

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T10:03:05Z

Wastlgo1: /* Ursachen menschliches Verhalten */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 21:17, 30. Apr. 2012 (CEST)}}<nowiki> </nowiki> {{TOCright}}


== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und [[Wert]]en beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogramm]]en Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:58:30Z

Wastlgo1: /* Ursachen menschliches Verhalten */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 21:17, 30. Apr. 2012 (CEST)}}<nowiki> </nowiki> {{TOCright}}


== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen [[Repräsentation]]en. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale [[Kommunikation]] wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von [[Metaprogamm]]en Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:52:13Z

Wastlgo1: /* Verhaltensweise und Verhaltensmuster */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 21:17, 30. Apr. 2012 (CEST)}}<nowiki> </nowiki> {{TOCright}}


== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff ''Verhaltensweis''e bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als ''Verhaltensmuster'' wird – weitergehend – eine Abfolge von ''Verhaltensweisen'' bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:50:48Z

Wastlgo1: /* Bedeutung einer Erfahrung */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des [[Reframing]]s ist, unseren Zustand und unser ''Verhalten'' innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:49:29Z

Wastlgo1: /* Ursachen menschliches Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck State]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren ''Verhaltens''. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:47:33Z

Wastlgo1: /* Ursachen menschliches Verhalten */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 21:17, 30. Apr. 2012 (CEST)}}<nowiki> </nowiki> {{TOCright}}


== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das ''Verhalten'' des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser ''Verhalten''?

Hauptsächlich hängt unser ''Verhalten'' von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen ([[Stuck]]) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalität]]en (s.a. [[Submodalität]]) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:38:19Z

Wastlgo1: /* Ursachen menschliches Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen ([[VAKOG]]) wahrnehmen und mit welchen [[Submodalitäten]] wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:22:21Z

Wastlgo1: /* Köperhaltung und Atmung */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 21:17, 30. Apr. 2012 (CEST)}}<nowiki> </nowiki> {{TOCright}}


== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus diesem heraus können wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:21:23Z

Wastlgo1: /* Siehe auch */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 21:17, 30. Apr. 2012 (CEST)}}<nowiki> </nowiki> {{TOCright}}


== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Literatur ===
Anthony Robbins, Genzenlose Energie, ISBN 978-3-548-74227-4

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:18:01Z

Wastlgo1: /* Hinweise & Beispiele */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 21:17, 30. Apr. 2012 (CEST)}}<nowiki> </nowiki> {{TOCright}}


== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:17:23Z

Wastlgo1: /* Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff ''Verhalten'' vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches ''Verhalten'' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T09:16:26Z

Wastlgo1: /* Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge ist ''Verhalten'' das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches '''Verhalten''' umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Der Begriff ''Verhalten'' umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als ''Verhalten'' kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T07:28:17Z

Wastlgo1: /* Bedeutung einer Erfahrung */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Reframing]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T07:27:47Z

Wastlgo1: /* Glaubensätze */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping across]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouth Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Refraiming]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T07:24:40Z

Wastlgo1: /* Verändern von Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten [[Swish]] und [[Mapping accross]], mit den Formaten [[Mentorentechnik]], [[Sleight of Mouse Pattern]], [[New Belief Generator]] und [[Reimprinting]] links.

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit [[Refraiming]] eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T07:13:35Z

Wastlgo1: /* Verändern von Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

=== Köperhaltung und Atmung ===

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

=== Glaubensätze ===

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten SWISH und Mapping accross, mit den Formaten Mentorentechnik, Sleight of Mouse Pattern, New Belief Generator, der Diamond-Technik und Reimprinting links ergänzen

=== Übereinstimmung von Werten und Metaprogammen ===

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

=== Bedeutung einer Erfahrung ===

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit Refraiming (link) eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings (Link) ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T07:10:36Z

Wastlgo1: /* Verändern von Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==
Wenn wir mit unserem Verhalten in bestimmten Situationen unzufrieden sind, können wir es ändern in dem wir die beeinflussenden Faktoren ändern. Nachfolgend sind einige Beispiele genannt

'''Köperhaltung und Atmung'''

Indem wir uns aufrecht hinstellen, den Kopf heben, die Schultern leicht nach hinten ziehen und dabei tief und kraftvoll atmen bringen wir uns in einen ressourcevolleren Zustand. Aus dem heraus wir vorteilhaftere Strategien für unser Verhalten auswählen können.

'''Glaubensätze'''

NLP bietet viele Techniken an um Glaubensätze aufzulösen, zu ändern oder neu zu installieren. Zum Beispiel mit den Submodalitätenformaten SWISH und Mapping accross, mit den Formaten Mentorentechnik, Sleight of Mouse Pattern, New Belief Generator, der Diamond-Technik und Reimprinting links ergänzen

'''Übereinstimmung von Werten und Metaprogamme'''

Wenn unsere Werte und Metaprogramme nicht übereinstimmen, fühlen wir uns inkongruent. Bringen wir sie in Übereinstimmung fühlen wir uns kongruent und wir sind auch mit unserem Verhalten zufriedener.

'''Bedeutung einer Erfahrung'''

Die Bedeutung einer Erfahrung hängt von dem Rahmen ab, den wir ihr geben. Indem wir jede Erfahrung in einen nützlichen Rahmen stellen, können wir wirksam persönliche Veränderung erzielen. Wir können der Erfahrung mit Refraiming (link) eine andere Bedeutung geben. Das Ziel des Reframings (Link) ist, unseren Zustand und unser Verhalten innerhalb eines Augenblickes zu verändern.

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-05-01T07:05:26Z

Wastlgo1: /* Variationen */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Verändern von Verhalten ==

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-04-30T19:34:44Z

Wastlgo1: /* Ursachen menschliches Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter, Überzeugen - nicht verführen, 1981

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?

Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-04-30T19:28:19Z

Wastlgo1: /* Erläuterung */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Ursachen menschliches Verhalten ==

"Wir werden immer mehr zu Herren der physischen Welt. Wir landen auf dem Mond, aber das Verhalten des Menschen und seine Einstellungen haben mit den Naturwissenschaften nicht Schritt gehalten." - Ernest Dichter,

Was genau sind die Ursachen für unser Verhalten?
Hauptsächlich hängt unser Verhalten von dem Zustand ab, in dem wir uns gegenwärtig befinden. Je nachdem ob wir uns in einem ressourcevollen oder ressourcearmen (Stuck) Zustand befinden, verhalten wir uns in einer bestimmten Situation wahrscheinlich unterschiedlich. Individuelle Erfahrungen (Lernen, Prägung) beeinflussen den Ablauf des beobachtbaren Verhaltens. Abhängig von unserem Zustand wählen wir eine der erlernten und somit verfügbaren Strategien und verhalten uns dementsprechend.

Unser Zustand wiederum wird im wesentlichen durch zwei Faktoren beeinflusst:
Der erste bedeutende Faktor sind folgende physiologischen Vorgänge:
* Körperhaltung
* Ernährung
* Atmung
* das allgemeine Niveau der biochemischen Vorgänge in unserem Körper
* der Grad der Anspannung unserer Muskeln

Der zweite wesentliche Faktor für unseren momentanen Zustand sind unsere internalen Repräsentationen. Das ist zum einen der Inhalt unserer inneren Bilder und wie wir sie uns vorstellen, und zum anderen was wir innerlich sagen und hören und wie wir das tun. Kurz und gut, das was wir mit unseren Sinnessystemen (Link VAKOG) wahrnehmen und mit welchen Submodalitäten (link) wir das tun.

Unsere internale Kommunikation wird sowohl von unseren Glaubensätzen und Werten beeinflusst, diese wirken als starke Wahrnehmungsfilter. Als auch von Metaprogammen Link, die wir gebrauchen, um zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, was wir verzerren, tilgen und generalisieren.

== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-04-30T19:24:39Z

Wastlgo1:

Verhalten und dessen Ursachen

2012-04-30T19:22:22Z

Wastlgo1: /* Verhalten */

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:

Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.

Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).

Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.

=== Verhaltensweise und Verhaltensmuster ===
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.

Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Erläuterung ==


== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

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Verhalten und dessen Ursachen

2012-04-30T19:17:26Z

Wastlgo1:

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== Begriffsdefinitionen ==

=== Verhalten ===
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:
Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.
Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
* Bewegungen
* Stellungen
* Körperhaltungen und Atmung
* Gesten und Motorik
* Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
* Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
* Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).
Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.
Verhaltensweise und Verhaltensmuster
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.
Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Erläuterung ==


== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-04-30T19:09:36Z

Wastlgo1: /* Historisches */

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== Begriffsdefinitionen ==

Verhalten
Gegenwärtig sind zwei Definitionen von dem Begriff Verhalten vorhanden:
Die Allgemeine Definition: Das, was jemand tut oder lässt und auf welche Weise. Demzufolge das konkrete Handeln einer Person.
Die Definition der Psychologie: Gesamtheit aller von außen beobachtbaren Äußerungen eines Lebewesens. Menschliches Verhalten umfasst alle äußerlich wahrnehmbaren aktiven Veränderungen:
• Bewegungen
• Stellungen
• Körperhaltungen und Atmung
• Gesten und Motorik
• Lautäußerungen, Worte und Stimmlage
• Farb- und Formänderungen, wie z.B. Färbung der Haut
• Absonderungen von Substanzen, die in irgendeiner Form der Verständigung dienen (zum Beispiel Pheromone).
Verhalten umfasst dementsprechend die Summe der Handlungen und Haltungen eines Menschen, die von anderen unmittelbar beobachtet werden können.
Als Verhalten kann einerseits die Gesamtheit solcher Lebensvorgänge bezeichnet werden, andererseits können als Verhalten aber auch einzelne Merkmale in einer bestimmten Zeitspanne bezeichnet werden.
Verhaltensweise und Verhaltensmuster
Der Begriff Verhaltensweise bezeichnet jede beobachtbare Bewegungsabfolge eines Lebewesens, die von einer anderen Bewegungsabfolge unterscheidbar ist.
Als Verhaltensmuster wird – weitergehend – eine Abfolge von Verhaltensweisen bezeichnet, die in bestimmten Situationen regelmäßig zu beobachten ist.

== Erläuterung ==


== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Verhalten und dessen Ursachen

2012-04-30T19:07:51Z

Wastlgo1: Die Seite wurde neu angelegt: „{{subst:Begriffsdefinition lang}}“

Motivation

2011-03-21T20:49:34Z

Wastlgo1:

<nowiki> </nowiki> __NOTOC__
[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
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! width="42%" | Weg-von-Motivation
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| .
| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
|-
| .
| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
|-
! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
|-
! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...

Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...

Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide, bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender, je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

* Selbsterfüllbar
* Realistisch
* Verlockend
* Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine Zeit lang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist: Alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einsetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
* Positives Ziel formulieren
* Weg-von und Hin-zu
* Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-21T20:48:37Z

Wastlgo1: /* Submodalitäten */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
<nowiki> </nowiki> __NOTOC__
[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
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| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
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| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
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! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
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| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...

Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...

Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide, bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender, je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

* Selbsterfüllbar
* Realistisch
* Verlockend
* Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine Zeit lang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist: Alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einsetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
* Positives Ziel formulieren
* Weg-von und Hin-zu
* Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-21T20:48:10Z

Wastlgo1: /* Ungeliebte Tätigkeiten */

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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

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| individuell: jeder Mensch reagiert anders
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== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...

Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...

Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide, bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender, je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

* Selbsterfüllbar
* Realistisch
* Verlockend
* Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine Zeit lang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist: Alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
* Positives Ziel formulieren
* Weg-von und Hin-zu
* Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-21T20:46:57Z

Wastlgo1: /* Zieleigenschaften */

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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

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! Nachteil
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== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...

Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...

Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide, bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender, je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

* Selbsterfüllbar
* Realistisch
* Verlockend
* Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine Zeit lang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
* Positives Ziel formulieren
* Weg-von und Hin-zu
* Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-21T20:45:13Z

Wastlgo1: /* Zwei Wege Methode */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

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| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
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! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
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| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...

Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...

Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide, bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

* Selbsterfüllbar
* Realistisch
* Verlockend
* Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
* Positives Ziel formulieren
* Weg-von und Hin-zu
* Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:48:49Z

Wastlgo1: /* Zwei Wege Methode */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

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| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
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| individuell: jeder Mensch reagiert anders
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== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...

Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...

Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

* Selbsterfüllbar
* Realistisch
* Verlockend
* Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
* Positives Ziel formulieren
* Weg-von und Hin-zu
* Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:47:29Z

Wastlgo1: /* Zieleigenschaften */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
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'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

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== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

* Selbsterfüllbar
* Realistisch
* Verlockend
* Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
* Positives Ziel formulieren
* Weg-von und Hin-zu
* Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:46:37Z

Wastlgo1: /* Kombinationen */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
<nowiki> </nowiki> __NOTOC__
[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
|-
| .
| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
|-
| .
| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
|-
! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
|-
! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

:• Selbsterfüllbar

:• Realistisch

:• Verlockend

:• Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
* Positives Ziel formulieren
* Weg-von und Hin-zu
* Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:45:39Z

Wastlgo1: /* Zwei Wege Methode */

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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
|-
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| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
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| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
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! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
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! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
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| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
* Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
* Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

:• Selbsterfüllbar

:• Realistisch

:• Verlockend

:• Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
:1. Positives Ziel formulieren
:2. Weg-von und Hin-zu
:3. Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:38:11Z

Wastlgo1: /* Kombinationen */

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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
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| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
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| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
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! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
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! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
:1. Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
:2. Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

:• Selbsterfüllbar

:• Realistisch

:• Verlockend

:• Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
:1. Positives Ziel formulieren
:2. Weg-von und Hin-zu
:3. Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:37:14Z

Wastlgo1: /* Zieleigenschaften */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
|-
| .
| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
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| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
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! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
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! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
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| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
:1. Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
:2. Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

:• Selbsterfüllbar

:• Realistisch

:• Verlockend

:• Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
1. Positives Ziel formulieren
2. Weg-von und Hin-zu
3. Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:36:18Z

Wastlgo1: /* Zieleigenschaften */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
<nowiki> </nowiki> __NOTOC__
[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
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| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
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| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
|-
! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
|-
! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
:1. Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
:2. Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

• Selbsterfüllbar

• Realistisch

• Verlockend

• Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
1. Positives Ziel formulieren
2. Weg-von und Hin-zu
3. Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:35:47Z

Wastlgo1: /* Zieleigenschaften */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
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! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
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| NOTwendig - muss
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| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
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! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
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! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
:1. Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
:2. Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

• Selbsterfüllbar
• Realistisch
• Verlockend
• Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
1. Positives Ziel formulieren
2. Weg-von und Hin-zu
3. Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:33:35Z

Wastlgo1: /* Zwei Wege Methode */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
<nowiki> </nowiki> __NOTOC__
[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
|-
| .
| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
|-
| .
| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
|-
! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
|-
! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
:1. Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
:2. Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

Selbsterfüllbar
Realistisch
Verlockend
Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
1. Positives Ziel formulieren
2. Weg-von und Hin-zu
3. Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:32:34Z

Wastlgo1: /* Zwei Wege Methode */

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[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
|-
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| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
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| .
| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
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! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
|-
! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
:1. Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
:2. Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du
ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

Selbsterfüllbar
Realistisch
Verlockend
Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
1. Positives Ziel formulieren
2. Weg-von und Hin-zu
3. Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

Motivation

2011-03-19T10:31:46Z

Wastlgo1: /* Zwei Wege Methode */

{{InArbeit|--[[Benutzer:Wastlgo1|Wastlgo1]] 09:22, 19. Mär. 2011 (UTC)}}
<nowiki> </nowiki> __NOTOC__
[[Bild:Motivation_(OH-Folie_von_Ralf_Stumpf).gif|thumb|right|zum Vergrößern bitte klicken]]
'''Motivation''' (lateinisch ''motus'' = die Bewegung) ist die Kraft, die Menschen in Bewegung setzt, um etwas zu tun oder etwas zu bekommen oder etwas zu erreichen. Dabei unterscheidet man Selbst- und Fremdmotivation.

Bei der ''Selbstmotivation'' kann die Antriebskraft von der Tätigkeit selbst (weil ich sie gerne tue), von der Sache (weil ich sie haben möchte) oder von dem Ziel ausgehen (was ich erreichen möchte).

Bei der ''Fremdmotivation'' geht die Kraft von einer dritten, der Tätigkeit, dem gewünschten Gegenstand oder dem Ziel äußerlichen Sachen aus. So ein Antrieb könnte zum Beispiel Geld, Macht, Ansehen, Sicherheit oder eine Person sein, deren Strafe befürchtet wird, wenn man untätig ist.

Motivation kann in zwei Richtungen erfolgen. Einmal will ich etwas, dann ist es eine Hin-zu-Motivation oder man möchte etwas nicht mehr, dann spricht man von einer Weg-von-Motivation.

{| border="2"
| width="16%" | .
! width="42%" | Weg-von-Motivation
! width="42%" | Hin-zu-Motivation
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| NOTwendig - muss
| WERTvoll - will
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| Warum? Aus welchem Grund? Was passiert, wenn ich es nicht mache?
| Wofür? Was bringt es mir? Was habe ich davon, wenn ich es mache?
|-
! Vorteil
| + es geht wirklich los
| + es macht Spaß + es dauert an + man erreicht Spitzenergebnisse + es läuft von selbst
|-
! Nachteil
| - es macht keinen Spaß - es hört auf, wenn der "Schmerz" nachlässt - man erreicht nur Mittelmaß - man braucht ständigen Druck und ständige Kontrolle
| - es geht nie los
|-
| .
| universell: fast alle Menschen reagieren gleich
| individuell: jeder Mensch reagiert anders
|}

== Motivationsstrategien ==

=== Zwei Wege Methode ===

Hin-zu Motivationen geben Richtung und sind positiv und oft eher schwach - man weiß, was man möchte, aber es steckt nicht viel Power drin...
Weg-von Motivationen geben keine Richtung ("Nur weg von hier!") und sind negativ, sie sind oft stark - man weiß, was man nicht mehr möchte, es ist Power drin, aber wo ist das Ziel...
Daher ist oft eine Kombination von Hin-zu und Weg-von optimal! Mache dir klar, wie dein Leben verläuft, wenn es so noch 10 Jahre so weitergeht (weg-von) und nun sieh vor dir, wie es sein wird, wenn du dein Ziel erreicht haben wirst...
Diese hier verwendete Hin-zu Motivation ist eine Form des [[Future Pace]]. Dieser wird oft am Ende eine NLP-Intervention eingesetzt und besitzt noch weitere Bedeutungen, siehe [[Future Pace]].
Verstärkt wird die Motivation noch, folgt der Vorstellung des Ziels ein erster geplanter und terminierter Schritt zur Zielerreichung - es geht endlich los.

Vorgehensweise:
:1. Stelle dir die Zielerreichung vor. Wie wird das sein?
:2. Wähle einen ersten geeigneten Schritt zur Zielerreichung und entscheide bis wann du ::ihn tust. Dieser Zeitpunkt sollte innerhalb der nächsten drei Tage sein.

=== Zieleigenschaften ===
Ein positives Hin-zu Ziel ist umso motivierender je mehr folgende Kriterien erfüllt sind:

Selbsterfüllbar
Realistisch
Verlockend
Präzise

Je größer ein Ziel ist, desto verlockender wirkt es. Damit es nicht zu weit weg oder unerreichbar scheint, und damit der Motivation abträglich wird, ist es hilfreich, die Motivation durch Zwischenziele aufrecht zu erhalten. Freue dich über das Erreichen eines Zwischenziels und genieße diesen Erfolg eine zeitlang. Das motiviert dich für das nächste Zwischenziel auf dem Weg zum langfristigen Gesamtziel.

=== Ungeliebte Tätigkeiten ===
Auch für ungeliebte Tätigkeiten, wie z.B. die Steuererklärung, gibt es eine Motivationsstrategie. Stell dir vor wie du dich fühlst wenn es erledigt ist, alles ist fertig! Dieses Gefühl ist ein lohnenswertes Ziel. Setzte dir auch hier Zwischenziele, um die Motivation aufrecht zu erhalten. Vergiss keinesfalls die Freude über das Erreichen eines Zwischenziels.

=== Submodalitäten ===
Eine weitere effektive Motivationsstrategie bieten die Submodalitäten. Die Menschen motivieren sich individuell durch Veränderung der Submodalitäten. Die richtige Frage ist folglich: Welche Submodalität wurde genau in dem Moment des Wechsels von unmotiviert auf motiviert verändert? Ist es eine Stimme, die schneller oder bestimmter wird? Oder eine Vorstellung von einem Bild, das größer, näher oder farbiger wird? Findet man die entscheidenden Submodalitäten, kann man diese gezielt für seine wirklich wichtigen Ziele einzusetzen.

=== Kombinationen ===
Diese Strategien sind kombinierbar. Nachfolgend ein Beispiel für eine Kombination von Motivationsstrategien:
1. Positives Ziel formulieren
2. Weg-von und Hin-zu
3. Den ersten Schritte festlegen und terminieren

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===
Mut tut gut: Das Encouraging-Training (Taschenbuch)von Theo Schoenaker ISBN 3932708156

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]