Formel für Veränderung - Versionsgeschichte

Carsten Gramatke am 17. Mai 2009 um 10:54 Uhr

2009-05-17T10:54:56Z

84.57.165.137: Korrektur Rechtschreibung

2007-10-27T21:05:51Z

Korrektur Rechtschreibung

Carsten Gramatke am 21. Juli 2007 um 20:10 Uhr

2007-07-21T20:10:11Z

Carsten Gramatke am 21. Juli 2007 um 19:57 Uhr

2007-07-21T19:57:39Z

Carsten Gramatke am 21. Juli 2007 um 08:09 Uhr

2007-07-21T08:09:16Z

Carsten Gramatke am 21. Juli 2007 um 08:08 Uhr

2007-07-21T08:08:21Z

Carsten Gramatke am 21. Juli 2007 um 08:03 Uhr

2007-07-21T08:03:57Z

Ralf Stumpf: Layout verändert

2007-02-16T18:59:11Z

Layout verändert

Ralf Stumpf am 7. November 2006 um 10:25 Uhr

2006-11-07T10:25:07Z

Carsten Gramatke am 8. Juni 2006 um 22:31 Uhr

2006-06-08T22:31:13Z

← Nächstältere Version		Version vom 17. Mai 2009, 10:54 Uhr
Zeile 34:		Zeile 34:


−	Manchmal heißt dies aber auch '''[[Strukturmodell der Veränderung]]''' und die '''Formel''' ist dann	+	Manchmal heißt dies aber auch '''Strukturmodell der Veränderung''' und die '''Formel''' ist dann

@@ Zeile 5: / Zeile 5: @@
-Manchmal stehen der [[Veränderung]] einschränkende [[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] entgegen, Interferenzen genannt. Interferenzen haben ihre Ursache oft in einer Verletzung der [[Ökologie]] durch die "angestrebte" Veränderung. Dass es Interferenzen gibt, wird deutlich durch [[Kongruenz|Inkongruenz]] des Coachees oder, wenn diese übersehen wurde, schlicht dadurch, das bei eigentlich erfolgreicher Durchführung der Intervention keine (dauerhafte) Veränderung eintritt. Hier ist es notwendig sich zunächst um die Interferenz zu kümmern. Es gibt einen ''inneren Teil/Glaubenssatz'', der die angestrebte Veränderung nicht zulassen möchte. Im NLP werden inneren Teile wird nicht zerstört sondern gehört und berücksichtigt oder mit so vielen [[Ressource]]n versorgt, dass sie sich nicht mehr ''sorgen''. Interferenzen haben fast immer etwas wichtiges zu sagen!
+Manchmal stehen der [[Veränderung]] einschränkende [[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] entgegen, Interferenzen genannt. Interferenzen haben ihre Ursache oft in einer Verletzung der [[Ökologie]] durch die "angestrebte" Veränderung. Dass es Interferenzen gibt, wird deutlich durch [[Kongruenz|Inkongruenz]] des Coachees oder, wenn diese übersehen wurde, schlicht dadurch, dass bei eigentlich erfolgreicher Durchführung der [[Intervention]] keine (dauerhafte) Veränderung eintritt. Hier ist es notwendig, sich zunächst um die Interferenz zu kümmern. Es gibt einen ''inneren Teil/Glaubenssatz'', der die angestrebte Veränderung nicht zulassen möchte. Im NLP werden innere Teile nicht zerstört sondern gehört und berücksichtigt oder mit so vielen [[Ressource]]n versorgt, dass sie sich nicht mehr ''sorgen''. Interferenzen haben fast immer etwas Wichtiges zu sagen!
 Arten von Interferenzen:
-*''Ich will nicht'' - ich habe Vorteile durch meinen gegenwärtigen Zustand, die ich nicht verlieren will oder ich habe angst, dass ich mich bei meinen Versuchen mich zu verändern blamiere.
+*''Ich will nicht'' - Ich habe Vorteile durch meinen gegenwärtigen Zustand, die ich nicht verlieren will oder ich habe Angst, dass ich mich bei meinen Versuchen mich zu verändern blamiere.
 : "Wenn ich wieder gesund werde, verliere ich die Zuwendung meiner Mitmenschen."
 *''Ich kann nicht'' - Ich weiß nicht, wie ich es machen soll, ich habe keine Strategie, für das neue Verhalten im erwünschten Zustand.
 : "Ich kann es mir nicht nicht vorstellen, wie macht man das?"
-*''Ich darf nicht'' - ich habe Glaubenssätze/innere Teile, die mir diese Veränderung verbieten.
+*''Ich darf nicht'' - Ich habe Glaubenssätze/innere Teile, die mir diese Veränderung verbieten.
 : "So viele Menschen leben in Armut, es steht mir nicht zu in Luxus zu leben!"
-*''Ich gebe mir nicht die Chance'' - ich gebe mir nicht die Zeit oder den Raum für meine Veränderung oder versuche es einfach gar nicht erst, weil es sowieso nicht gehen wird. (Dies ist meist eine Mischung aus den ersten 3 Punkten)
+*''Ich gebe mir nicht die Chance'' - Ich gebe mir nicht die Zeit oder den Raum für meine Veränderung oder versuche es einfach gar nicht erst, weil es sowieso nicht gehen wird. (Dies ist meist eine Mischung aus den ersten 3 Punkten)
 :"Die Zeit habe ich nicht" oder "Das geht nicht so einfach!"
-Eine Veränderung wird erst dann erfolgreich, wenn ein Mensch (auch unterbewusst) ''will, kann und darf'' und sich dann ''die Chance zu Veränderung'' gibt.
+Eine Veränderung wird erst dann erfolgreich, wenn ein Mensch (auch unterbewusst) ''will, kann und darf'' und sich dann ''die Chance zur Veränderung'' gibt.
 Beachte auch die folgenden 4 Faktoren:
 *[[Physiologie]] - Um Zugang zu den richtigen Zuständen im Körper zu bekommen, hilft die richtige Physiologie.
-:Aktivierung geeigneter Repräsentationssysteme: Eine ''kinästhetische Pysiologie'' ist eher zusammengesunken, Kopf und Blick nach unten gerichtet, eher tief atmend. Wohingegen das sehen innerer Bilder bei einer ''visuellen Physiologie'' leichter fällt, also eher aufgerichtet, mit Blick nach rechts oben und eher flacher Atmung.
+:Aktivierung geeigneter [[Repr%C3%A4sentationssystem|Repräsentationssysteme]]: Eine ''kinästhetische Physiologie'' ist eher zusammengesunken, Kopf und Blick nach unten gerichtet, eher tief atmend. Wohingegen das Sehen innerer Bilder bei einer ''visuellen Physiologie'' leichter fällt, also eher aufgerichtet, mit Blick nach rechts oben und eher flacher Atmung.
 :Zielphysiologie: Stellt sich der Coachee seinen ''erwünschten Zustand'' vor, sollte die Physiologie diesem entsprechen (Kongruenz).
-*[[Strategie]] - nur durch Installation der richtigen Abfolge innere Zustände, der richtigen Strategie ist das Ziel erreichbar!
+*[[Strategie]] - Nur durch Installation der richtigen Abfolge innerer Zustände und der richtigen Strategie ist das Ziel erreichbar!
-:Submodalitätenarbeit: Wir repräsentieren innerlich die Wirklichkeit und ordnen so die Dinge. Oft ist es hilfreich die Submodalitäten der Repräsentation des ''erwünschten Zustandes'' zu verändern. Vielleicht macht man das Bild klarer und heller, lässt die Geräusche eher von vorn kommen und verändert die Temperatur oder Festigkeit des zugehörigen Gefühls...
+:[[Submodalit%C3%A4t|Submodalitätenarbeit]]: Wir repräsentieren innerlich die Wirklichkeit und ordnen so die Dinge. Oft ist es hilfreich, die Submodalitäten der Repräsentation des ''erwünschten Zustandes'' zu verändern. Vielleicht macht man das Bild klarer und heller, lässt die Geräusche eher von vorn kommen und verändert die Temperatur oder Festigkeit des zugehörigen Gefühls...
-:Wahl der geigegneten Repräsentationen: Für eine effektive Rechtschreibstrategie ist eine visuelle Repräsentation des Wortes kombiniert mit einem Gefühl von "richtig" oder "falsch" besser geeignet als die auditive. Auch für schnelles Lesen ist es effektiver nicht zu subvokalisieren sondern Bilder ihrer Bedeutung zu haben.
+:Wahl der geeigneten Repräsentationen: Für eine effektive Rechtschreibstrategie ist eine visuelle Repräsentation des Wortes kombiniert mit einem Gefühl von "richtig" oder "falsch" besser geeignet als die auditive. Auch für schnelles Lesen ist es effektiver, nicht zu subvokalisieren sondern Bilder ihrer Bedeutung zu haben.
 *[[Kongruenz]] - Um mit maximaler Kraft das Ziel zu erreichen, ist Kongruenz unerlässlich!
-:Achte darauf, ob der Coachee sich das Veränderungsziel wirklich kongruent vorstellen kann. Solange ein Teil die Veränderung will und ein Teil nicht, wird das gewünschte Verhalten garnicht, wenig oder nicht dauerhaft eintreten. Oder es wird von Krankheit oder anderen unerwünschten Eigenschaften begleitet. Die Ökologie sollte nie unberücksichtigt bleiben. Bei Inkongruenz geht es um die Arbeit mit Glaubenssätzen und inneren Teilen.
+:Achte darauf, ob der Coachee sich das Veränderungsziel wirklich kongruent vorstellen kann. Solange ein Teil die Veränderung will und ein Teil nicht, wird das gewünschte Verhalten gar nicht, wenig oder nicht dauerhaft eintreten. Oder es wird von Krankheit oder anderen unerwünschten Eigenschaften begleitet. Die [[%C3%96kologie|Ökologie]] sollte nie unberücksichtigt bleiben. Bei Inkongruenz geht es um die Arbeit mit Glaubenssätzen und inneren Teilen.
-*[[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] - nur wer wirklich an sein Ziel glaubt, kann es auch erreichen!
+*[[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] - Nur wer wirklich an sein Ziel glaubt, kann es auch erreichen!
+:
 ----

@@ Zeile 24: / Zeile 24: @@
 :Aktivierung geeigneter Repräsentationssysteme: Eine ''kinästhetische Pysiologie'' ist eher zusammengesunken, Kopf und Blick nach unten gerichtet, eher tief atmend. Wohingegen das sehen innerer Bilder bei einer ''visuellen Physiologie'' leichter fällt, also eher aufgerichtet, mit Blick nach rechts oben und eher flacher Atmung.
 :Zielphysiologie: Stellt sich der Coachee seinen ''erwünschten Zustand'' vor, sollte die Physiologie diesem entsprechen (Kongruenz).
-*[[Strategie]] - nur durch Installation der richtigen Abfolge innere Zustände, der richtigen Strategie ist das Ziel erreichbar.
+*[[Strategie]] - nur durch Installation der richtigen Abfolge innere Zustände, der richtigen Strategie ist das Ziel erreichbar!
 :Submodalitätenarbeit: Wir repräsentieren innerlich die Wirklichkeit und ordnen so die Dinge. Oft ist es hilfreich die Submodalitäten der Repräsentation des ''erwünschten Zustandes'' zu verändern. Vielleicht macht man das Bild klarer und heller, lässt die Geräusche eher von vorn kommen und verändert die Temperatur oder Festigkeit des zugehörigen Gefühls...
 :Wahl der geigegneten Repräsentationen: Für eine effektive Rechtschreibstrategie ist eine visuelle Repräsentation des Wortes kombiniert mit einem Gefühl von "richtig" oder "falsch" besser geeignet als die auditive. Auch für schnelles Lesen ist es effektiver nicht zu subvokalisieren sondern Bilder ihrer Bedeutung zu haben.
-*[[Kongruenz]] -
+*[[Kongruenz]] - Um mit maximaler Kraft das Ziel zu erreichen, ist Kongruenz unerlässlich!
-*[[Glaubenssatz|Glaubenssätze]]
+:Achte darauf, ob der Coachee sich das Veränderungsziel wirklich kongruent vorstellen kann. Solange ein Teil die Veränderung will und ein Teil nicht, wird das gewünschte Verhalten garnicht, wenig oder nicht dauerhaft eintreten. Oder es wird von Krankheit oder anderen unerwünschten Eigenschaften begleitet. Die Ökologie sollte nie unberücksichtigt bleiben. Bei Inkongruenz geht es um die Arbeit mit Glaubenssätzen und inneren Teilen.
+*[[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] - nur wer wirklich an sein Ziel glaubt, kann es auch erreichen!
 ----

@@ Zeile 5: / Zeile 5: @@
-Manchmal stehen der [[Veränderung]] einschränkende [[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] entgegen, Interferenzen genannt. Dann ist es notwendig sich zunächst um diese Interferenz zu kümmern. Interferenzen haben ihre Ursache oft in einer Verletzung der [[Ökologie]] durch die [[Intervention]]. Es gibt dann einen ''inneren Teil'', der die angestrebte Veränderung nicht zulassen möchte. Dieser innere Teil wird nicht zerstört sondern gehört und berücksichtigt oder mit so vielen [[Ressource]]n versorgt, dass er sich nicht mehr ''sorgt''. Interferenzen haben fast immer etwas wichtiges zu sagen!
+Manchmal stehen der [[Veränderung]] einschränkende [[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] entgegen, Interferenzen genannt. Interferenzen haben ihre Ursache oft in einer Verletzung der [[Ökologie]] durch die "angestrebte" Veränderung. Dass es Interferenzen gibt, wird deutlich durch [[Kongruenz|Inkongruenz]] des Coachees oder, wenn diese übersehen wurde, schlicht dadurch, das bei eigentlich erfolgreicher Durchführung der Intervention keine (dauerhafte) Veränderung eintritt. Hier ist es notwendig sich zunächst um die Interferenz zu kümmern. Es gibt einen ''inneren Teil/Glaubenssatz'', der die angestrebte Veränderung nicht zulassen möchte. Im NLP werden inneren Teile wird nicht zerstört sondern gehört und berücksichtigt oder mit so vielen [[Ressource]]n versorgt, dass sie sich nicht mehr ''sorgen''. Interferenzen haben fast immer etwas wichtiges zu sagen!
 Arten von Interferenzen:
@@ Zeile 17: / Zeile 17: @@
 :"Die Zeit habe ich nicht" oder "Das geht nicht so einfach!"
-Eine Veränderung wird erst dann erfolgreich, wenn ein Mensch (auch unterbewusst) '''will, kann und darf''' und sich dann ''die Chance zu Veränderung'' gibt.
+Eine Veränderung wird erst dann erfolgreich, wenn ein Mensch (auch unterbewusst) ''will, kann und darf'' und sich dann ''die Chance zu Veränderung'' gibt.
 ----

@@ Zeile 5: / Zeile 5: @@
-Manchmal stehen der [[Veränderung]] einschränkende [[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] entgegen, Interferenzen genannt.
+Manchmal stehen der [[Veränderung]] einschränkende [[Glaubenssatz|Glaubenssätze]] entgegen, Interferenzen genannt. Dann ist es notwendig sich zunächst um diese Interferenz zu kümmern. Interferenzen haben ihre Ursache oft in einer Verletzung der [[Ökologie]] durch die [[Intervention]]. Es gibt dann einen ''inneren Teil'', der die angestrebte Veränderung nicht zulassen möchte. Dieser innere Teil wird nicht zerstört sondern gehört und berücksichtigt oder mit so vielen [[Ressource]]n versorgt, dass er sich nicht mehr ''sorgt''. Interferenzen haben fast immer etwas wichtiges zu sagen!
-:Bsp.: "NLP hilft bei allen nur bei mir nicht!" oder "So einfach kann mein Problem nicht weg gehen!" <br>
 Dann ist es notwendig sich zunächst um diese Interferenz zu kümmern. Interferenzen haben ihre Ursache oft in einer Verletzung der [[Ökologie]] durch die [[Intervention]]. Es gibt dann einen ''inneren Teil'', der die angestrebte Veränderung nicht zulassen möchte. Dieser innere Teil wird nicht zerstört sondern gehört und berücksichtigt oder mit so vielen [[Ressource]]n versorgt, dass er sich nicht mehr ''sorgt''. Interferenzen haben fast immer etwas wichtiges zu sagen!
 Arten von Interferenzen:

@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
-<span style="color:red; background-color:yellow">Achtung, Begriffsverwirrung:</span>
+Mit '''Formel für Veränderung''' meint man im [[NLP]] üblicherweise:
-'''Formel für Veränderung''' meint im NLP üblicherweise
+::'''Gegenwärtiger (ändernswerter) Zustand + Ressource = (Zukünftiger) Erwünschter Zustand'''
-::Gegenwärtiger Ändernswerter Zustand + Ressource = Künftiger Erwünschter Zustand.
+Ein paar Beispiele von Interferenzen:
 Manchmal heißt dies aber auch '''[[Strukturmodell der Veränderung]]''' und die '''Formel''' ist dann

← Nächstältere Version		Version vom 16. Februar 2007, 18:59 Uhr
Zeile 4:		Zeile 4:


−	Gegenwärtiger Ändernswerter Zustand + Ressource = Künftiger Erwünschter Zustand.	+	::Gegenwärtiger Ändernswerter Zustand + Ressource = Künftiger Erwünschter Zustand.


Zeile 10:		Zeile 10:


−	Teilen - Verändern - Vereinen (= Alchemistische Formel: Analyse - Transmutation - Integration)	+	::Teilen - Verändern - Vereinen (= Alchemistische Formel: Analyse - Transmutation - Integration)

← Nächstältere Version		Version vom 7. November 2006, 10:25 Uhr
Zeile 7:		Zeile 7:


−	Manchmal heißt dies aber auch '''Strukturmodell der Veränderung''' und die '''Formel''' ist dann	+	Manchmal heißt dies aber auch '''[[Strukturmodell der Veränderung]]''' und die '''Formel''' ist dann

← Nächstältere Version		Version vom 8. Juni 2006, 22:31 Uhr
Zeile 15:		Zeile 15:

	Beide Konzepte gehen auf Robert B. Dilts zurück.		Beide Konzepte gehen auf Robert B. Dilts zurück.
		+
		+
		+	[[Kategorie:Begriff]]