Moment of Excellence - Versionsgeschichte

Carsten Gramatke: /* Anwendung, Einsatz */

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‎Anwendung, Einsatz

Carsten Gramatke: /* Historisches */

2017-08-06T08:07:24Z

‎Historisches

Kath nlp am 10. Mai 2017 um 09:51 Uhr

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‎Historisches

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‎Anwendung, Einsatz: Rechtschreibkorrekturen

Indigo Mermaid: /* Literatur */

2015-08-20T05:08:10Z

‎Literatur

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2015-08-20T04:53:49Z

‎Variationen

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‎Anwendung, Einsatz

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2015-08-20T04:37:55Z

‎Historisches

Indigo Mermaid: /* Historisches */

2015-08-20T04:33:15Z

‎Historisches

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 == Anwendung, Einsatz ==
-Der Moment of Excellence beschreibt den bestmöglichen, ressourcenvollen Zustand, den der Nutzende dieses NLP-Formates auf einen spezifischen Kontext erreichen kann. Sportler beispielsweise nutzen NLP als mentale Technik, um in ihren Disziplinen sportliche Höchstleistungen zu erreichen.  Weitere Anwendungsbereiche sind Stresssituationen, Situationen die hohe Konzentration erfordern,  Kontexte, in denen viel Energie und Leistung gegeben werden muss, Bühnensituationen, Vorträge, Prüfungen, Wettkämpfe usw. in denen man sich ressourcevoll erleben möchte.
+Der Moment of Excellence ist zum einen ein sehr ressourcenvoller Zustand, zum anderen ist er ein Ankerformat, bei dem ein extrem ressourcevoller Zustand geankert wird. Sportler beispielsweise nutzen den Moment of Excellence Anker als mentale Technik, um in ihren Disziplinen sportliche Höchstleistungen zu erreichen. Weitere Anwendungsbereiche sind Stresssituationen, Situationen die hohe Konzentration erfordern,  Kontexte, in denen viel Energie und Leistung gegeben werden muss, Bühnensituationen, Vorträge, Prüfungen, Wettkämpfe usw. in denen man sich ressourcevoll erleben möchte.
 == Ablauf ==

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 Der '''Moment of Excellence''' ist eine besonders ressourcevolle Situation im Leben eines jeden Menschen, eine Situation, in der oder die Betreffende in einer hervorragenden Verfassung, im Vollbesitz seiner oder ihrer Kräfte und in jeder Hinsicht gut drauf ist.
 == Anwendung, Einsatz ==

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-Der '''Moment of Excellence''' ist eine besonders ressourcevolle Situation im Leben eines jeden Menschen, eine Situation, wo der oder die Betreffende in hervorragender Verfassung, im Vollbesitz aller Kräfte oder einfach gut drauf war.
+Der '''Moment of Excellence''' ist eine besonders ressourcevolle Situation im Leben eines jeden Menschen, eine Situation, in der oder die Betreffende in einer hervorragenden Verfassung, im Vollbesitz seiner oder ihrer Kräfte und in jeder Hinsicht gut drauf ist.
 == Historisches==
-Die Begründer des NLP waren Richard Bandler und John Grinder. Bandler begann im Auftrag von Robert Spitzer im Jahre 1972 Aufzeichnungen der Arbeit Fritz Pearls zu analysieren und transkribieren und für sich selbst und andere anwendbar zu machen. Später prägte er den Begriff Modelling für diese Art von Übersetzung. Es folgten Analysen von Virginia Satir und Milton H. Ericson. Aus den analysen entwickelten Bandler und Grinder Formate und Techniken, die für jedermann anwendbar wurden. Die Drei Grundfeiler des NLP lassen sich in Modeling, Coaching und Training zusammmenfassen. Das Format Moment of excellence wurde demnach in den 1970er Jahren aus den Analysen dieser 3 Therapeuten erschaffen.
+Die Begründer des NLP waren Richard Bandler und John Grinder. Bandler begann 1972 im Auftrag von Robert Spitzer Aufzeichnungen der Arbeit Fritz Pearls zu analysieren und zu transkribieren und dadurch für sich selbst und andere anwend- und nutzbar zu machen. Später prägte er den Begriff des Modelling für diese Art einer mentalen Übersetzung. Es folgten darauf auch Analysen von Virginia Satir und Milton H. Erickson. Bandler und Grinder entwickelten aus diesen Analysen Formate und Techniken, die für Jedermann anwendbar wurden. Die drei Grundkomponenten des NLP lassen sich in Modeling, Coaching und Training zusammmenfassen. Das Format Moment of Excellence wurde in den 1970er Jahren aus den Analysen dieser drei Therapeuten konstruiert und erschaffen.
 == Anwendung, Einsatz ==
-Der Moment of excellence ist der Bestmögliche Ressourcenvolle Zustand, den der Anwender des NLP-Formates in Bezug auf einen spezifischen Kontext erreichen kann. Sportler beispielsweise nutzen NLP als Mental Technik, um sportliche Höchstleistungen in ihren Disziplinen zu erreichen.  Weitere Möglichkeiten der Anwendung, wären Stresssituationen, Situationen die hohe Konzentration erfordern, ein Kontext, in dem man alles geben muss, Bühnensituationen, Vorträge, Prüfungen, Wettkämpfe usw.
+Der Moment of Excellence beschreibt den bestmöglichen, ressourcenvollen Zustand, den der Nutzende dieses NLP-Formates auf einen spezifischen Kontext erreichen kann. Sportler beispielsweise nutzen NLP als mentale Technik, um in ihren Disziplinen sportliche Höchstleistungen zu erreichen.  Weitere Anwendungsbereiche sind Stresssituationen, Situationen die hohe Konzentration erfordern,  Kontexte, in denen viel Energie und Leistung gegeben werden muss, Bühnensituationen, Vorträge, Prüfungen, Wettkämpfe usw. in denen man sich ressourcevoll erleben möchte.
 == Ablauf ==
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 === Anker finden ===
 *Körperstelle zum [[Anker]]n festlegen
-:"Du möchtest gerne einen ressourcevollen Zustand für Dich so fest verankern, dass Du ihn bei Bedarf jederzeit aktivieren kannst. Suche Dir dabei eine gut erreichbare Stelle am Körper aus."
+:"Du möchtest gerne einen ressourcevollen Zustand für Dich verankern, so dass Du ihn bei Bedarf jederzeit aktivieren kannst. Suche Dir dabei eine gut erreichbare Stelle am Körper aus, die du selber berühren kannst."
 === Beste Ressource ===
-*Auswahl von drei Situationen, in denen der Coachee im guten Zustand war.
+*Auswahl von drei Situationen, in denen der Coachee in einem guten Zustand war.
-:"Finde drei Situationen irgendwann in Deinem Leben, wo Du Dich richtig gut gefühlt hast, oder / und Du in einer exzellenten Verfassung warst."
+:"Finde drei Situationen, die irgendwann in Deinem Leben waren, in denen Du Dich richtig gut gefühlt hast, oder / und Du in einer exzellenten Verfassung warst."
 *Auswahl der besten Situation
-:"Dann wähle von den drei Situationen eine aus, und zwar diejenige, die Dir jetzt am besten gefällt."
+:"Dann wähle von den drei Situationen eine aus, und zwar diejenige, die Dir jetzt am besten gefällt und in der du dich am stärksten fühlst."
 === Nacherleben der Situation ===
-:"Gehe noch einmal in diese Situation hinein und erlebe sie noch einmal mit all Deinen Sinnen. Genieße das wunderbare Gefühl. Was siehst Du in diesem Moment? Welche Geräusche, Klänge, Worte oder Töne hörst Du? Welche Gefühlseindrücke hast Du in diesem Moment? Gibt es vielleicht einen bestimmten Geruch oder Geschmack in diesem Moment?"
+:"Gehe noch einmal in diese Situation hinein und erlebe sie noch einmal mit all Deinen Sinnen. Genieße das wunderbare Gefühl. Was siehst Du in diesem Moment? Welche Geräusche, Klänge, Worte oder Töne hörst Du? Welche Gefühlseindrücke hast Du in diesem Moment? Gibt es vielleicht auch einen bestimmten Geruch oder Geschmack in diesem Moment?"
 === Moment of Excellence und Ankern ===
-:"Erlebe noch einmal den entscheidenden Augenblick in dieser Situation. Suche Dir den schönsten Moment heraus. Genieße das wunderbare Gefühl ... und mache es stärker."<br>
+:"Erlebe noch einmal den entscheidenden Augenblick in dieser Situation. Suche Dir den schönsten Moment heraus. Genieße das wunderbare Gefühl (Backtrack des Coach)... und mache es stärker."<br>
-*Die Physiologie des Moment of Exellence muss an dieser Stelle kommen. Während dieser Situation Anker setzen. Bei starker Reaktion, starke Berührung - bei schwacher Reaktion, schwache Berührung.
+*Als Coach achtet man an dieser Stelle genau auf die Physiologie des Coachee. Sobald eine positive, ressourcevolle Physiologie zu sehen ist, wird der Anker gesetzt: Bei einer starken Reaktion der Physiologie, mit einer starken Berührung - bei einer schwachen Reaktion, mit einer schwachen Berührung.
 === Separator ===
-"Komm wieder ganz hierher zurück!" Besser: "Was für ein Tag ist heute?"
+"Und nun komm wieder ganz hierher zurück." Besser: "Was für ein Tag ist heute?"
 === A - weitere Anker ===
-* Einen Titel für den Moment of Excellence finden und die beobachteten Bewegungen ausführen lassen.
+* Einen Titel für den Moment of Excellence finden lassen und die beobachteten Bewegungen ausführen lassen.
 :"Ich habe an Dir ein paar kleine Veränderungen beobachtet." - beschreiben - "Kannst Du sie jetzt genau so machen und zusätzlich ein Wort finden, welches das Gefühl am besten wieder gibt."
 === B - Anker testen ===
-* Ein neutrales Gespräch führen und dabei unauffällig die Stelle berühren. Die Physiologie des Moment of Excellence muss kommen.
+* Ein neutrales Gespräch führen und dabei unauffällig die geankerte Stelle berühren. Die ressourcevolle Physiologie des Moment of Excellence muss sichtbar werden.
 === Future Pace ===
-*Den Moment of Excellence in der Vorstellung auf eine zukünftige Situation anwenden, um den Anker zu überprüfen und zu festigen.
+*Den Moment of Excellence in der Vorstellung auf eine zukünftige Situation anwenden, um die Wirkung des Ankers zu überprüfen und zu verifizieren.
-:"Gibt es demnächst eine Situation, wo Du diesen Zustand gut gebrauchen kannst? Dann denke jetzt daran."
+:"Gibt es demnächst eine Situation, in der Du diesen Zustand gut gebrauchen kannst? Dann denke jetzt an diese Situatuon."
-:- Gleichzeitig Anker drücken und Physiologie beobachten.
+:- Gleichzeitig den Anker drücken und die Physiologie beobachten.
 === Öko-Check ===
-* Dem Coachee bewusst machen, dass der Moment of Excellence nicht in jede Lebenslage passt.
+* Dem Coachee bewusst machen, dass der Moment of Excellence in jeder Lebenslage angemessen ist.
-:"Finde drei Situationen, wo dieser Zustand nicht sinnvoll oder angemessen wäre."
+:"Finde drei Situationen, in denen dieser Zustand nicht sinnvoll oder nicht angemessen wäre."
 == Variationen ==
-Der Moment of Excellence wird auch als State of Excellence bezeichnet. Weitere NLP Formate, mit dem Ziel einen solch Ressourcenreichen Zustand zu ankern wären der "Ressource Super Charger", sowie der "Circle of Excellence".
+Der Moment of Excellence wird auch als State of Excellence bezeichnet. Weitere NLP Formate mit dem Ziel, einen ressourcenreichen Zustand zu ankern, sind der "Ressource Super Charger" und der "Circle of Excellence".
 == Hinweise & Beispiele ==
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 === Literatur ===
-Sport im State of Excellence: Mit NLP & mentalen Techniken zu sportlichen Höchstleistungen - Autor: Thomas Zerlauth
+Thomas Zerlauth: ''Sport im State of Excellence: Mit NLP & mentalen Techniken zu sportlichen Höchstleistungen''
-Mentaltraining im Sport: Bessere Leistung bei Training und Wettkampf - Autor: Christian Sterr
+Christian Sterr: ''Mentaltraining im Sport: Bessere Leistung bei Training und Wettkampf''
-Die Magie gekonnter Präsentation: Wie Sie mit Hilfe von NLP Ihr Auftreten optimieren können - Autoren: Tad James und David Shephard
+Tad James / David Shephard: ''Die Magie gekonnter Präsentation: Wie Sie mit Hilfe von NLP Ihr Auftreten optimieren können''
 === Weblinks ===

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 == Historisches==
-Die Begründer des NLP waren Richard Bandler und John Grinder. Bandler begann im Auftrag von Robert Spitzer im Jahre 1972 Aufzeichnungen der Arbeit Fritz Pearls zu analysieren und transkribieren und für sich selbst und andere anwendebar zu machen. Später prägte er den Begriff Modelling für diese Art von Übersetzung. Es folgten Analysen von Virginia Satir und Milton H. Ericson. Aus den analysen entwickelten Bandler und Grinder Formate und Techniken, die für jedermann anwendbar wurden. Die Drei Grundfeiler des NLP lassen sich in Modeling, Coaching und Training zusammmenfassen. Das Format Moment of excellence wurde demnach in den 1970er Jahren aus den Analysen dieser 3 Therapeuten erschaffen.
+Die Begründer des NLP waren Richard Bandler und John Grinder. Bandler begann im Auftrag von Robert Spitzer im Jahre 1972 Aufzeichnungen der Arbeit Fritz Pearls zu analysieren und transkribieren und für sich selbst und andere anwendbar zu machen. Später prägte er den Begriff Modelling für diese Art von Übersetzung. Es folgten Analysen von Virginia Satir und Milton H. Ericson. Aus den analysen entwickelten Bandler und Grinder Formate und Techniken, die für jedermann anwendbar wurden. Die Drei Grundfeiler des NLP lassen sich in Modeling, Coaching und Training zusammmenfassen. Das Format Moment of excellence wurde demnach in den 1970er Jahren aus den Analysen dieser 3 Therapeuten erschaffen.
 == Anwendung, Einsatz ==

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 == Anwendung, Einsatz ==
-Der Moment of excellence, ist der Bestmögliche Ressourcenvolle Zustand den der Anwender des NLP-Formates in Bezug auf einen spezifischen Kontext erreichen kann. Sportler beispielsweise nutzen NLP als Mental Technik, um sportliche Höhchstleistungen in ihren Disziplinen zu erreichen.  Weitere Möglichkeiten der Anwendung, wären Stress Situationen, Situationen die hohe Konzentration erfordern, ein Kontext in dem man alles geben muss. Bühnensituationen, Vorträge, Prüfungen, Wettkämpfe usw.
+Der Moment of excellence ist der Bestmögliche Ressourcenvolle Zustand, den der Anwender des NLP-Formates in Bezug auf einen spezifischen Kontext erreichen kann. Sportler beispielsweise nutzen NLP als Mental Technik, um sportliche Höchstleistungen in ihren Disziplinen zu erreichen.  Weitere Möglichkeiten der Anwendung, wären Stresssituationen, Situationen die hohe Konzentration erfordern, ein Kontext, in dem man alles geben muss, Bühnensituationen, Vorträge, Prüfungen, Wettkämpfe usw.
 == Ablauf ==

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	=== Literatur ===		=== Literatur ===

		+	Sport im State of Excellence: Mit NLP & mentalen Techniken zu sportlichen Höchstleistungen - Autor: Thomas Zerlauth
		+
		+	Mentaltraining im Sport: Bessere Leistung bei Training und Wettkampf - Autor: Christian Sterr
		+
		+	Die Magie gekonnter Präsentation: Wie Sie mit Hilfe von NLP Ihr Auftreten optimieren können - Autoren: Tad James und David Shephard

	=== Weblinks ===		=== Weblinks ===

← Nächstältere Version		Version vom 20. August 2015, 04:33 Uhr
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	== Historisches==		== Historisches==

		+	Die Begründer des NLP waren Richard Bandler und John Grinder. Bandler begann im Auftrag von Robert Spitzer im Jahre 1972 Aufzeichnungen der Arbeit Fritz Pearls zu analysieren und transkribieren und für sich selbst und andere anwendebar zu machen. Später prägte er den Begriff Modelling für diese Art von Übersetzung. Es folgten Analysen von Virginia Satir und Milton H. Ericson. Aus den analysen entwickelten Bandler und Grinder Formate und Techniken, die für jedermann anwendbar wurden. Der Moment of Excellence eines von vielen dieser Formate.
		+	Die Drei Grundfeiler des NLP lassen sich in Modeling, Coaching und Training zusammmenfassen.

	== Anwendung, Einsatz ==		== Anwendung, Einsatz ==