Notfallschalter - Versionsgeschichte

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 Wähle 2 weitere Situationen und wende den Schalter auf diese an ([[Future Pace]]). Was ändert sich? Wie ist die Qualität des Ergebnisses? Ist die Stärke der Änderung wie gewünscht?
-Überlege Dir, bei welchen Ereignissen in naher Zukunft der Notfallschalter Dir Hilfreich sein könnte, und wende ihn in diesen Situationen an (Hausaufgabe).
+Überlege Dir, bei welchen Ereignissen in naher Zukunft der Notfallschalter Dir hilfreich sein könnte, und wende ihn in diesen Situationen an (Hausaufgabe).
 == Hinweise ==

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 herbeiführen zu können. Kontextunabhängig meint hier den situativen Ursprung nicht die grundlegende Struktur der Situation (dazu siehe aber auch weiter unten unter „Hinweise“).
 Somit ist auch eine selbstständige Befreiung aus einem [[Stuck State| „Stuck-State“]] denkbar.
-Neben Gesten können natürlich auch andere selbst generierbare, und differenziert wahrnehmbare Reize genutzt werden.
+Neben Gesten können natürlich auch andere selbst generierbare, und differenziert [[Wahrnehmung| wahrnehmbare]] Reize genutzt werden.
 == Format des Notfallschalters ==

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−	~~== Notfallschalter ==~~

	Beim Notfallschalter handelt es sich um ein [[Format]] aus dem Bereich der Arbeit mit [[Submodalität]]en (Submos).		Beim Notfallschalter handelt es sich um ein [[Format]] aus dem Bereich der Arbeit mit [[Submodalität]]en (Submos).

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 === Vorab ===
-Das Format wird am besten zu zweit durchgeführt, da dies die Suche der entsprechend starken Submos vereinfacht. Ferner empflieht es sich im Vorfeld zu wissen, welches die bevorzugten [[Repräsentationssystem| Repräsentationssysteme]] sind. Bei genügender Erfahrung kann das Format aber auch ohne Unterstützung zur Anwendung kommen.
+Das Format wird am besten zu zweit durchgeführt, da dies die Suche und Dokumentation der entsprechend starken Submos vereinfacht. Ferner empflieht es sich im Vorfeld zu wissen, welches die bevorzugten [[Repräsentationssystem| Repräsentationssysteme]] sind. Bei genügender Erfahrung kann das Format aber auch ohne Unterstützung zur Anwendung kommen.
 === Situation finden ===

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 '''* Beispiele für auditive Submos:'''
-Geräusche, Wörter, Musik – Position und Abstand der Quelle – Klar oder gedämpft – Lautstärke – Rhythmus, Melodie – Geschwindigkeit – Stimmlage, Tonhöhe – angenehm, unangenehm – internal oder external
+Geräusche, Wörter, Musik – Position und Abstand der Quelle – klar oder gedämpft – Lautstärke – Rhythmus, Melodie – Geschwindigkeit – Stimmlage, Tonhöhe – angenehm, unangenehm – internal oder external
 '''* Beispiele für kinästhetische Submos:'''
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 Überlege Dir, bei welchen Ereignissen in naher Zukunft der Notfallschalter Dir Hilfreich sein könnte, und wende ihn in diesen Situationen an (Hausaufgabe).
 == Hinweise ==
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 Die Arbeit mit Submodalitäten ist zielführend und kraftvoll. Es darf aber nicht vergessen werden, dass die submodale Codierung und somit Zuordnung der [[Emotion| Emotionen]]/Wertungen unbewußt vom Gehirn vorgenommen wird. So können, je nach Umstand und/oder persönlicher Entwicklung, unterschiedliche Submodalitäten kraftvoll oder sogar kritisch werden. Das kann passieren, muss aber nicht. Falls der Erfolg des Notfallschalters ausbleibt, sollte die jeweilige Situation neu untersucht und der Notfallschalter ggf. überarbeitet werden, um weiterhin eine möglichst hohe Kontextunabhängigkeit (s.o. unter Anwendung, Einsatz) gewährleisten zu können.
 == Quelle ==
-NLP-Practitioner Handbuch Block I zum 20-29.03.2015 in Berlin(Autoren: [http://nlp-zentrum-berlin.de/ueber-uns Carsten Grammatke, Angela Bachfeld, Sakira Philipp]).
+NLP-Practitioner Handbuch Block I zum 20-29.03.2015 in Berlin (Autoren: [http://nlp-zentrum-berlin.de/ueber-uns Carsten Grammatke, Angela Bachfeld, Sakira Philipp]).
 [[Kategorie: Format]]

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 Wähle nun eine Geste, welche die gefundenen Submodalitäten am besten in sich vereint. Überlegenswert wäre hier die Möglichkeit, den Schalter auch dezent einsetzen zu können. Ein Entkleidungs-Szenario z.B. wäre dementsprechend eher kontroproduktiv. Die Geste kann auch unter Zuhilfenahme einer [[Trance]] gesucht werden.
 Nun die Geste mit den entsprechenden Submodalitäten verbinden.
 Hierzu kann es vorteilhaft sein, für die Submodalitäten vorab eine Reihenfolge des Auftretens ihrer Änderung festzulegen, so wie es sich am einfachsten oder natürlichsten anfühlt.
 In einem zweiten Schritt kann die Geste in so viele Einzelbewegungen zerlegt werden, wie Submodalitäten zu ankern sind.
 Nun ordnet man jeder Teilbewegung der Geste die entsprechende Submo-Änderung in der gewünschten Reihenfolge zu.
 So erfährt der Prozess des Ankerns in diesem Kontext, eine handhabbare Strukturierung.
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 Wie bei allen Ankern sollte auch der Notfallschalter von Zeit zu Zeit wieder aufgeladen werden.
-Die Arbeit mit Submodalitäten ist zielführend und kraftvoll. Es darf aber nicht vergessen werden, dass die submodale Codierung und somit Zuordnung der [[Emotion| Emotionen]]/Wertungen unbewußt vom Gehirn übernommen wird. So können, je nach Umstand und/oder persönlicher Entwicklung, unterschiedliche Submodalitäten kraftvoll oder sogar kritisch werden. Das kann passieren, muss aber nicht. Falls der Erfolg des Notfallschalters ausbleibt, sollte die jeweilige Situation neu untersucht und ggf. der Notfallschalter überarbeitet werden, um weiterhin eine möglichst hohe Kontextunabhängigkeit (s.o. unter Beschreibung) gewährleisten zu können.
+Die Arbeit mit Submodalitäten ist zielführend und kraftvoll. Es darf aber nicht vergessen werden, dass die submodale Codierung und somit Zuordnung der [[Emotion| Emotionen]]/Wertungen unbewußt vom Gehirn vorgenommen wird. So können, je nach Umstand und/oder persönlicher Entwicklung, unterschiedliche Submodalitäten kraftvoll oder sogar kritisch werden. Das kann passieren, muss aber nicht. Falls der Erfolg des Notfallschalters ausbleibt, sollte die jeweilige Situation neu untersucht und der Notfallschalter ggf. überarbeitet werden, um weiterhin eine möglichst hohe Kontextunabhängigkeit (s.o. unter Anwendung, Einsatz) gewährleisten zu können.
 == Quelle ==
-NLP-Practitioner Handbuch Block I, Autoren: [http://nlp-zentrum-berlin.de/ueber-uns Carsten Grammatke, Angela Bachfeld, Sakira Philipp], zum 20-29.03.2015 in Berlin.
+NLP-Practitioner Handbuch Block I (Autoren: [http://nlp-zentrum-berlin.de/ueber-uns Carsten Grammatke, Angela Bachfeld, Sakira Philipp]) zum 20-29.03.2015 in Berlin.
 [[Kategorie: Format]]

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 Beim Notfallschalter handelt es sich um ein [[Format]] aus dem Bereich der Arbeit mit [[Submodalität]]en (Submos).
-Hierzu werden besonders starke oder kritische Submos identifiziert und ihre positive Richtungsänderung an einen frei gewählten Auslöser („Schalter“) gekoppelt. Dazu wird ein [[Anker| Shift Anchor]] (Verschiebungs-Anker) etabliert.
+Hierzu werden besonders starke oder kritische Submos identifiziert und ihre positive Richtungsänderung an einen frei gewählten Auslöser („Schalter“) gekoppelt. Dazu wird ein [[Shift Anchor]] (Verschiebungs-[[Anker]]) etabliert.
 == Anwendung, Einsatz ==
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 Wähle eine Situation, welche Dir ein unangenehmes [[Gefühl]] macht. Diese kann in der Vergangenheit, oder auch Zukunft liegen. Bewerte die Situation '''jetzt''', z.B. auf einer [[Skalenarbeit| Skala]] von 1 bis 10.
-=== [[Rapport]] aufbauen ===
+=== Rapport aufbauen ===
-Je nach Teilnehmerzahl bis zum [[Coaching-Rahmen| dreifachen Rapport]].
+Baue [[Rapport]] zu Dir selbst auf. Wenn das Format zu zweit durchgeführt wird, baut [[Coaching-Rahmen| dreifachen Rapport]] auf.
 === Starke Submodalitäten identifizieren ===
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 Begebe Dich nun in die Situation und wende die Geste an. Bewerte die Situation '''jetzt''', z.B. auf einer Skala von 1 bis 10. Vergleiche sie mit der Bewertung zu Anfang. Hat sich sonst noch etwas verändert?
-=== [[Future Pace]], Hausaufgabe ===
+=== Future Pace, Hausaufgabe ===
-Wähle 2 weitere Situationen und wende den Schalter auf diese an. Was ändert sich? Wie ist die Qualität des Ergebnisses? Ist die Stärke der Änderung wie gewünscht?
+Wähle 2 weitere Situationen und wende den Schalter auf diese an ([[Future Pace]]). Was ändert sich? Wie ist die Qualität des Ergebnisses? Ist die Stärke der Änderung wie gewünscht?
-Überlege Dir, in welchen Ereignissen in naher Zukunft der Notfallschalter Dir Hilfreich sein könnte, und wende ihn in diesen Situationen an.

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	== Notfallschalter ==		== Notfallschalter ==

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 Beim Notfallschalter handelt es sich um ein [[Format]] aus dem Bereich der Arbeit mit [[Submodalität]]en (Submos).
-Hierzu werden besonders starke oder kritische Submos identifiziert, und ihre positive Richtungsänderung an einen frei gewählten Auslöser („Schalter“) gekoppelt. Dazu wird ein [[Anker| Shift Anchor]] (Verschiebungs-Anker) etabliert.
+Hierzu werden besonders starke oder kritische Submos identifiziert und ihre positive Richtungsänderung an einen frei gewählten Auslöser („Schalter“) gekoppelt. Dazu wird ein [[Anker| Shift Anchor]] (Verschiebungs-Anker) etabliert.
 == Anwendung, Einsatz ==
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 === Vorab ===
-Das Format wird an besten zu zweit durchgeführt, da dies die Suche der entsprechend starken Submos vereinfacht. Ferner empflieht es sich im Vorfeld zu wissen, welches die bevorzugten [[Repräsentationssystem| Repräsentationssysteme]] sind. Bei genügender Erfahrung, kann das Format aber auch ohne Unterstützung zur Anwendung kommen.
+Das Format wird am besten zu zweit durchgeführt, da dies die Suche der entsprechend starken Submos vereinfacht. Ferner empflieht es sich im Vorfeld zu wissen, welches die bevorzugten [[Repräsentationssystem| Repräsentationssysteme]] sind. Bei genügender Erfahrung kann das Format aber auch ohne Unterstützung zur Anwendung kommen.
 === Situation finden ===
-Wähle eine Situation welche Dir einen unangenehmes [[Gefühl]] macht. Diese kann in der Vergangenheit oder auch Zukunft liegen. Bewerte die Situation '''jetzt''', z.B. auf einer [[Skalenarbeit| Skala]] von 1 bis 10.
+Wähle eine Situation, welche Dir ein unangenehmes [[Gefühl]] macht. Diese kann in der Vergangenheit, oder auch Zukunft liegen. Bewerte die Situation '''jetzt''', z.B. auf einer [[Skalenarbeit| Skala]] von 1 bis 10.
 === [[Rapport]] aufbauen ===
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 === Starke Submodalitäten identifizieren ===
-Betrachte nacheinander die [[VAKOG| VAK(OG)]] Repräsentationen der Situation, und verändere die Submodalitäten entsprechend ihrer Grundstruktur, [[Submodalität| analog oder digital]]. Halte fest welche Änderungen zu einer deutlichen Besserung des Zustandes geführt haben. Dazu einige Beispiele (Quelle s.u., Seite 106):
+Betrachte nacheinander die [[VAKOG| VAK(OG)]] Repräsentationen der Situation und verändere die Submodalitäten entsprechend ihrer Grundstruktur, [[Submodalität| analog oder digital]]. Halte fest, welche Änderungen zu einer deutlichen Besserung des Zustandes geführt haben. Dazu einige Beispiele (Quelle s.u., Seite 106):
 '''* Beispiele für visuelle Submos:'''
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 === 3-5 starke Submodalitäten herausfiltern ===
-Innerhalb der zur Auswahl stehenden Submodalitäten nochmals die stärksten oder kritischen herausfiltern. Diese erneut auf die Situation anwenden und somit testen, ob die Zustandsänderung entsprechend schnell und einfach machbar ist.
+Filtere aus den zur Auswahl stehenden Submodalitäten nochmals die stärksten oder kritischen heraus. Wende diese erneut auf die Situation an und teste so, ob die Zustandsänderung entsprechend schnell und einfach machbar ist.
 === Ankern ===
-Wähle nun eine Geste, welche die gefundenen Submodalitäten am besten auf sich vereint. Überlegenswert wäre hier die Möglichkeit, den Schalter auch dezent einsetzen zu können. Ein Entkleidungs-Szenario z.B. wäre dementsprechend eher kontroproduktiv. Die Geste kann auch unter Zuhilfenahme einer [[Trance]] gesucht werden.
+Wähle nun eine Geste, welche die gefundenen Submodalitäten am besten in sich vereint. Überlegenswert wäre hier die Möglichkeit, den Schalter auch dezent einsetzen zu können. Ein Entkleidungs-Szenario z.B. wäre dementsprechend eher kontroproduktiv. Die Geste kann auch unter Zuhilfenahme einer [[Trance]] gesucht werden.
 Nun die Geste mit den entsprechenden Submodalitäten verbinden.
-Hierzu kann es vorteilhaft sein für die Submodalitäten vorab eine Reihenfolge des Auftretens ihrer Änderung festzulegen, so wie es sich am einfachsten oder natürlichsten anfühlt.
+Hierzu kann es vorteilhaft sein, für die Submodalitäten vorab eine Reihenfolge des Auftretens ihrer Änderung festzulegen, so wie es sich am einfachsten oder natürlichsten anfühlt.
-In einem zweiten Schritt kann die Geste in so viele Einzelbewegungen zerlegen werden, wie Submodalitäten zu ankern sind.
+In einem zweiten Schritt kann die Geste in so viele Einzelbewegungen zerlegt werden, wie Submodalitäten zu ankern sind.
 Nun ordnet man jeder Teilbewegung der Geste die entsprechende Submo-Änderung in der gewünschten Reihenfolge zu.
-So erfährt der Prozess des Ankerns, in diesem Kontext, eine handhabbare Strukturierung.
+So erfährt der Prozess des Ankerns in diesem Kontext, eine handhabbare Strukturierung.
 === Test ===
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 == Hinweise ==
-Wie bei allen Ankern, sollte auch der Notfallschalter von Zeit zu Zeit wieder aufgeladen werden.
+Wie bei allen Ankern sollte auch der Notfallschalter von Zeit zu Zeit wieder aufgeladen werden.
 Die Arbeit mit Submodalitäten ist zielführend und kraftvoll. Es darf aber nicht vergessen werden, dass die submodale Codierung und somit Zuordnung der [[Emotion| Emotionen]]/Wertungen unbewußt vom Gehirn übernommen wird. So können, je nach Umstand und/oder persönlicher Entwicklung, unterschiedliche Submodalitäten kraftvoll oder sogar kritisch werden. Das kann passieren, muss aber nicht. Falls der Erfolg des Notfallschalters ausbleibt, sollte die jeweilige Situation neu untersucht und ggf. der Notfallschalter überarbeitet werden, um weiterhin eine möglichst hohe Kontextunabhängigkeit (s.o. unter Beschreibung) gewährleisten zu können.