Praliné-Format - Versionsgeschichte

PsychoNico am 4. Februar 2009 um 13:49 Uhr

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== Historisches==

== Anwendung, Einsatz ==

== Ablauf ==

=== Schritt 1 ===
*dies ist ein Unterpunkt
*dies noch einer
**dieser ist eingerückt

=== Schritt 2 ===

=== Schritt 3 ===

Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:

{| border="1"
! width="10 %" | Schritt
! width="20 %" | Was
! width="30 %" | Wie
|-
|A
|B
|C
|}

== Variationen ==

== Hinweise & Beispiele ==


== Übung ==

== Siehe auch ==

=== Verwandte Begriffe ===

=== Literatur ===

=== Weblinks ===

[[Kategorie:Begriff]]

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 <small><nowiki> [Das Praliné-Format heißt im Englischen auch Godiva Chocolate Pattern.] </nowiki></small> {{TOCright}}
-Das Praliné-Format ist eine von Richard Bandler erfundene [[Submodalitäten]]-Technik. Sie dient der Erzeugung von starker [[Motivation]] bei bisher (noch) ungeliebten Aufgaben.
+Das Praliné-Format ist eine von Richard Bandler erfundene [[Submodalität]]en-Technik. Sie dient der Erzeugung von starker [[Motivation]] bei bisher (noch) ungeliebten Aufgaben.
 == Anwendung, Einsatz ==

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 <small><nowiki> [Das Praliné-Format heißt im Englischen auch Godiva Chocolate Pattern.] </nowiki></small> {{TOCright}}
-Das Praliné-Format ist eine von Richard Bandler erfundene Submodalitäten-Technik. Sie dient der Erzeugung von starker Motivation bei bisher (noch) ungeliebten Aufgaben.
+Das Praliné-Format ist eine von Richard Bandler erfundene [[Submodalitäten]]-Technik. Sie dient der Erzeugung von starker [[Motivation]] bei bisher (noch) ungeliebten Aufgaben.
 == Anwendung, Einsatz ==
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 Wenn nicht:
 - Zurück zu 4) oder
-- Erneuter Ökö-Check (3) oder
+- Erneuter [[Öko-Check]] (3) oder
 - Anderes motivierendes Bild auswählen (1)

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 <small><nowiki> [Das Praliné-Format heißt im Englischen auch Godiva Chocolate Pattern.] </nowiki></small> {{TOCright}}
 Das Praliné-Format ist eine von Richard Bandler erfundene Submodalitäten-Technik. Sie dient der Erzeugung von starker Motivation bei bisher (noch) ungeliebten Aufgaben.
 == Anwendung, Einsatz ==
-Es handelt sich um eine Submodalitäten-Technik, bei der man die motivierende Wirkung eines sehr angenehmen Bildes an das Bild der noch ungeliebten Aufgabe koppelt. Es funktioniert am besten, bei klar definierten und zeitlich begrenzten Aufgaben, die man sonst vielleicht als lästig empfindet, z.B. Hausarbeit.
+Es handelt sich um eine Submodalitäten-Technik, bei der man die motivierende Wirkung eines sehr angenehmen Bildes an das Bild der noch ungeliebten Aufgabe koppelt. Sie funktioniert am besten, bei klar definierten und zeitlich begrenzten Aufgaben, die man sonst vielleicht als lästig empfindet, z.B. Hausarbeit.
 == Ablauf ==
-=== Schritt 1 ===
+=== 1) Elizitierung des motivierenden Bildes ===
-*dies ist ein Unterpunkt
+Mache Dir ein assoziiertes Bild von einer Sache oder einer Aktivität, die Du sehr anziehend/unwiderstehlich findest (Bei machen Menschen z.B. Pralinen, daher der Name des Format; es eignen sich z.B. aber auch andere, als sehr anziehend erlebte Aufgaben).
-*dies noch einer
-**dieser ist eingerückt
+=== 2) Elizitierung des Bildes der Aufgabe ===
-=== Schritt 2 ===
+=== 3) Öko-Check ===
-=== Schritt 3 ===
+b) Jetzt lass das Loch schnell zugehen, jedoch nur so schnell, wie Du die gefühlsmäßige Reaktion auf das motivierende Bild (1) aufrechterhalten kannst.
 == Hinweise & Beispiele ==

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 "Mal angenommen, Du hast Deine Aufgabe komplett erledigt. Welche Konsequenzen hätte das? Sind diese Konsequenzen für Dich annehmbar?"
-=== Literatur ===
+== Literatur ==
+Eine Beschreibung findet sich unter anderem im Begleitbuch zur Practitioner-Ausbildung von Klaus Grochowiak, das im Eigenverlag veröffentlicht wird.
 [[Kategorie:Begriff]]

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 c) Wiederhole die Schritte 4a) und 4b) mehrere Male, so schnell Du kannst. Ziel ist es, dass Gefühl des motivierenden Bildes (1) dauerhaft an das des Aufgaben-Bildes (2) zu verbinden.
 === 5) Test ===
-== Hinweise & Beispiele ==
+Wenn nicht:
-<!--Hier stehen Tipps.
+- Zurück zu 4) oder
- Wie kann man Dinge erleichtern.
+- Erneuter Ökö-Check (3) oder
- Was tut man,wenn es nicht funktioniert.
+- Anderes motivierendes Bild auswählen (1)
- Was kann man versuchen, wenn es schiefgeht.
- Beispiele -->
-== Übung ==
+== Hinweise ==
-== Siehe auch ==
+"Mal angenommen, Du hast Deine Aufgabe komplett erledigt. Darf das überhaupt sein?"
-=== Verwandte Begriffe ===
+"Mal angenommen, Du hast Deine Aufgabe komplett erledigt. Welche Konsequenzen hätte das? Sind diese Konsequenzen für Dich annehmbar?"
-−
 === Literatur ===
 [[Kategorie:Begriff]]

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-<small><nowiki> [Wie heißt ES ausserdem?] </nowiki></small> {{TOCright}}
+<small><nowiki> [Das Praliné-Format heißt im Englischen auch Godiva Chocolate Pattern.] </nowiki></small> {{TOCright}}
 <!--
- Was ist ES in einem Satz?
+Das Praliné-Format ist eine von Richard Bandler erfundene Submodalitäten-Technik. Sie dient der Erzeugung von starker Motivation bei bisher (noch) ungeliebten Aufgaben.
- Was ist das Ziel!
- Auf wen geht ES in welcher Form zurück?
- Wer entdeckte ES? Gab es ES schon vorher, in welcher Psychologierichtung?
   -->
 == Anwendung, Einsatz ==