1-2-3-Meta
1-2-3-Meta (auch Wahrnehmungspositionswechsel genannt)ist ein Format zur Bearbeitung einer schwierigen Situation oder eines zwischenmenschlichen Konflikts zwischen Dir und einer anderen Person. Ziel ist, durch abwechselndes Einfühlen in die eigene Rolle (1) , die Rolle des Konfliktpartners (2), und die Rolle eines neutralen Beobachters (3) eine andere Sichtweise auf den Konflikt zu ermöglichen. Diese veränderte Repräsentation der Situation und des Konfliktpartners führt in Folge zu einem veränderten Erleben und damit auch zu verändertem Verhalten in der Situation. Die Meta-Position erlaubt am Ende ein Reflektieren des durchlaufenen Prozesses.
[Wahrnehmungspositionswechsel] [Wie heißt ES ausserdem?]
Hinweise & Beispiele
Siehe auch
Verwandte Begriffe
Literatur
Weblinks
[Wie heißt ES ausserdem?]Historisches
Erläuterung
Variationen
Hinweise & Beispiele
Siehe auch
Verwandte Begriffe
Literatur
Weblinks
[Wie heißt ES ausserdem?]
Historisches
Anwendung, Einsatz
Ablauf
Schritt 1
- dies ist ein Unterpunkt
- dies noch einer
- dieser ist eingerückt
Schritt 2
Schritt 3
Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:
Schritt | Was | Wie |
---|---|---|
A | B | C |
Variationen
Hinweise & Beispiele
Übung
Siehe auch
Verwandte Begriffe
Literatur
Weblinks
[Wie heißt ES ausserdem?]
Historisches
Anwendung, Einsatz
Ablauf
Schritt 1
- dies ist ein Unterpunkt
- dies noch einer
- dieser ist eingerückter Unterpunkt
Schritt 2
Schritt 3
Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:
Schritt | Was | Wie |
---|---|---|
A | B | C |
Variationen
Hinweise & Beispiele
Formate, in denen diese Technik angewendet wird
Übung
Siehe auch
Verwandte Begriffe
Literatur
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Leben & Leistung
Bedeutung für das NLP
Literatur
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