1-2-3-Meta

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1-2-3-Meta (auch Wahrnehmungspositionswechsel genannt)ist ein Format zur Bearbeitung einer schwierigen Situation oder eines zwischenmenschlichen Konflikts zwischen Dir und einer anderen Person. Ziel ist, durch abwechselndes Einfühlen in die eigene Rolle (1) , die Rolle des Konfliktpartners (2), und die Rolle eines neutralen Beobachters (3) eine andere Sichtweise auf den Konflikt zu ermöglichen. Diese veränderte Repräsentation der Situation und des Konfliktpartners führt in Folge zu einem veränderten Erleben und damit auch zu verändertem Verhalten in der Situation. Die Meta-Position erlaubt am Ende ein Reflektieren des durchlaufenen Prozesses.


[Wahrnehmungspositionswechsel] [Wie heißt ES ausserdem?]


Hinweise & Beispiele

Siehe auch

Verwandte Begriffe

Literatur

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[Wie heißt ES ausserdem?]

Historisches

Erläuterung

Variationen

Hinweise & Beispiele

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Literatur

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[Wie heißt ES ausserdem?]


Historisches

Anwendung, Einsatz

Ablauf

Schritt 1

  • dies ist ein Unterpunkt
  • dies noch einer
    • dieser ist eingerückt

Schritt 2

Schritt 3

Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:

Schritt Was Wie
A B C

Variationen

Hinweise & Beispiele

Übung

Siehe auch

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Literatur

Weblinks

[Wie heißt ES ausserdem?]


Historisches

Anwendung, Einsatz

Ablauf

Schritt 1

  • dies ist ein Unterpunkt
  • dies noch einer
    • dieser ist eingerückter Unterpunkt

Schritt 2

Schritt 3

Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:

Schritt Was Wie
A B C

Variationen

Hinweise & Beispiele

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Übung

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