Abwehrmechanismus
[Wie heißt ES ausserdem?]
Der Begriff des Abwehrmechanismus stammt von Freud (Psychanalyse) und wurde von den NLP-Gründern nie verwendet - unter anderem deshalb, weil deren Grundannahmen in Widerspruch zu wichtigen Grundannahmen der Psychoanalyse stehen und es ihnen gerade darum ging, sich von der Psychoanalyse und ihren Grundannahmen abzugrenzen
Für Freud bedeutete "Abwehr", daß jemand darauf verzichtet, einen bestimmten Wunsch oder ein Bedürfnis zu erfüllen, sondern stattdessen leugnet ("abwehrt" bzw. "verdrängt"), diesen Wunsch überhaupt zu haben - weil er weiß, daß seine Erfüllung gesellschaftliche Sanktionen nach sich ziehen würde (Beispiel: jemand möchte gerne 4 Wochen Urlaub machen, weiß aber, daß er sich das nicht leisten kann, wenn er seinen Job nicht verlieren will; also sagt er sich selbst und anderen, "ich will doch nicht schon wieder in Urlaub fahren (Abwehr des Wunsches), dafür arbeite ich viel zu gerne (Rationalisierung) - und Kollege X, der schon wieder zwei Wochen im Urlaub war, ist ein fauler Sack (Projektion)!").
NLPer würden solche Zielkonflikte (Bedürfnis erfüllen vs. gesellschaftliche Normen befolgen) "Inkongruenz" nennen und beispielsweise mithilfe eines Verhandlungsreframing angehen. Freud ging dagegen davon aus, daß Abwehr mehr oder weniger unausweichlich sei, weil zivilisatorische Gesetze und Regeln sich praktisch immer gegen bestimmte menschliche Wunschregungen richteten (vgl. Freud: "Das Unbehagen in der Kultur"); mehr, als sich den Zielkonflikt bewußtzumachen, hielt daher er nicht für möglich (kein Integrationsmodell, keine Zukunfts- und Lösungsorientierung).
"Abwehr" kann in der Psychoanalyse unter anderem auch bedeuten, Angst, Unlust, Kränkung oder Verletzung zu vermeiden oder unbewusst zu machen (vergessen, "verdrängen").
Die Abwehrmechanismen
Abwehrmechanismus | Erläuterung |
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Verleugnung | Das, was man an sich nicht wahrhaben will, wird mit (unlogischen) Argumenten wegdiskutiert. → Abwehr der Hysteriker |
Projektion | Eigene, für das Ich gefährliche Impulse, werden auf einen Anderen geschoben, und als im Anderen entstanden erklärt. → "Nicht ich hasse Dich, sondern Du mich" |
Regression | Frühere Entwicklungsstufen (z.B. die orale, anale, ödipalen oder genitale Phase) werden wiederbelebt, um einen aktuellen, unlustbereitenden Impuls auszuweichen. → Durch Esssucht können z.B. Konfliktängste abgewehrt werden. |
Verdrängung | Angstbesetzte Impulse werden ins Unbewusste verdrängt, um Triebansprüche zu negieren. → Abwehr der Phobiker |
Reaktionsbildung | Der unlusterregende Impuls wird durch das Gegenteil ersetzt. → z.B.: statt Aggressivität, Zärtlichkeit zeigen. Abwehr des Zwangsneurotikers. |
Intellektualisierung | Die problematischen Impulse werden aus dem Gefühlsbereich ins Theoretische verlagert. → "Ich bin nicht aggressiv, ich rede nur über Aggression im Allgemeinen." |
Rationalisierung | Intellektuelle Scheinbegründungen, um damit unbewusste Triebinteressen zu verdecken (Pharisäertum). |
Isolierung | Abspalten von Gefühlen aus dem Gesamterleben, indem eine Trennung von angstmachendem Inhalt und den dazugehörigen Affekten erreicht wird. → Abwehr der Zwangsneurotiker |
Verschiebung | Der angstbesetzte Impuls wird von der Person, der er eigentlich gegolten hätte, auf eine weniger bedrohliche Person verschoben → Häufig bei Aggressionen innerhalb hierarchischer Strukturen. |
Identifikation | Der problematische Konflikt wird dadurch gelöst, indem man die Meinungen des Anderen oder Gegners einfach übernimmt → Abwehr der neurotisch Depressiven. |
Sublimierung | Das Umlenken von Triebimpulsen auf gesellschaftlich positiv bewertete Themen. |
Vermeidung | Vermeidung der angstauslösenden Situation → Abwehr der Phobiker. |