Änderungen
/* Übung */
(1) Wähle zwei Plätze aus.
:Platz A - gegenwärtigen Zustand :Platz B - Zielzustand
(2. Stell dich ) Stelle Dich auf den Platz A und schau dir dein .:Sieh Dir Dein Ziel genau an. :Entscheide dich, ob du Du dieses Ziel wirklich erreichen willst.
(3) Stelle Dich auf Platz B. Tu so als ob du das :Du hast Dein Ziel schon erreicht hättest und stell . ::Wie fühlst Du Dich? ::Was ist um dich auf Platz Bherum? ::Wie verhältst Du Dich? ::Was siehst Du?::Was hörst Du? ::Wie hört sich Deine Stimme an? :Genieße diesen Zustand.
(5) Gehe wieder auf Platz A.
:Schau Dir mit dem Wissen um die wichtigen Schritte Dein Ziel an.
(6) Gehe den Weg bis zum Ziel ganz in Deinem Tempo.
:Treten Hindernisse auf diesem Weg auf, dann wiederhole die Schritte 4 bis 6.
:Gib Dir dann aus dem Platz B Tipps, wie du die Hindernisse umgehst, vermeidest oder wandelst.
(7) Im Ziel genieße den Erfolg angekommen zu sein.
:Du hast Dein Ziel erreicht. Erlebe diesen Zustand bewusst.
== Siehe auch ==