Bodenanker

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Ein Bodenanker ist die Repräsentation eines Ortes, eines Zeitpunktes oder eines (emotionalen) Ereignisses an einer bestimten Stelle am Boden. Die Stellen am Boden kann man sich merken oder z.B. durch Zettel markieren. Zahlreiche Intervention im NLP können mit Bodenankern durchgeführt werden.

Dem Coachee erleichtert die Verwendung von Bodenankern, in die geankerte Situation zu kommen und sie deutlich von anderen am Boden geankerten Situationen zu trennen.

Dem Coach können Bodenanker helfen, da über die Bodenanker sicherstellt ist, das der gewünschte Prozess in der richtigen Reihenfolge durchlaufen wird, weiterhin kann er an der Physiologie des Coachees, an den jeweiligen Bodenpositionen, die stattfindende Veränderung ablesen und gegebenenfalls Untertstützen.

Und da es nach viel aussieht - man läuft herum - führt es bei manchen Menschen auch zu besseren Ergebnissen als wenn alles "nur im Kopf" stattfindet...

Ablauf zum Ankern am Boden:

  1. Für eine bestimmte Repräsentation, wird am Boden eine bestimmte Stelle gewählt. Dies kann gedanklich oder durch eine Markierung erfolgen. Wichtig ist es, der Stelle einen eindeutigen Namen zu geben.
  2. Der Coachee betritt die Stelle und
  3. erlebt assoziiert einen bestimmten Zustand.


Hinweise & Beispiele

In den meisten Fällen genügt ein einmaliges Ankern um beim Choachee den gewollten innerlichen Zustand herbeizuführen, wenn er im Rahmen der Intervention die Stelle am Boden betritt.



Siehe auch

Verwandte Begriffe

Literatur

Weblinks