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Burnoutprävention mit NLP

146 Byte entfernt, 20:26, 18. Nov. 2012
__NOTOC__NLP bietet etliche, hilfreiche Formate zur Burnoutprävention
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NLP bietet etliche, hilfreiche Formate zur Burnoutprävention
'''BURNOUT''': Die '''Symptome''' eines Burnouts sind u.a. geistige und körperliche Erschöpfung, Apathie, Aggressivität, hohe Suchtgefährdung, Schlafstörungen, Gefühl der Wert-und Wirkungslosigkeit, psychosomatische Beschwerden, bis hin zur Depersonalisierung. Am Ende steht oft eine Depression.
Die '''Verhaltensweisen''', die auf ein Burnout hinweisen, sind u.a. Abschieben von Verantwortung, kein Fokus auf die wesentlichen Dinge, Flucht in Tagträume, Streitsucht, Distanziertheit und Arroganz, Diskrepanz zwischen extrinsischer und intrinsischer Motivation.
'''Ursachen''' dafür sind u.a. gefühlte Überforderung, mangelndes Zeitmanagement, beruflicher und privater Stress.
 
'''PRÄVENTION''': Eine Möglichkeit der '''Burnoutprävention''' besteht in der '''Transformierung''' alter stressauslösender Glaubenssätze.(Glaubenssatzarbeit auf den logischen Ebenen).
Mögliche Fragen sind: Was willst du damit beweisen? Wem willst Du was beweisen?
 
Eine weitere Möglichkeit ist der '''Submodalitätentransfer'''. Hier lernt der Coachee, dass nicht der Inhalt der inneren Bilder (oftmals Befürchtungen, die Stress auslösen) seine Gefühle beeinflusst, sondern die Art der Submodalitäten dieser inneren Bilder.
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