CRASH state

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Historisches

Der Begriff CRASH state kommt von Robert Dilts und wurde erstmalig erwähnt in der Originalausgabe des Buches „NLP II. The Next Generation. Enriching the Study of the Structure of Subjektive Experience".

Kurze Erläuterung

Der CRASH state steht versus COACH state. Es heißt: Dinge verändern sich, leider nicht immer zum Besseren. Phasen des Übergangs und der Transformation bringen viele Herausforderungen mit sich. Der CRASH state kennzeichnet einen festgefahrenen Zustand, der oft ausgelöst wird durch Überlebensstrategien wie Angriff, Entkommen oder Unnachgiebigkeit (Kampf, Flucht, Erstarren).

Beschreibung

Nutzlose Überlebensstrategien führen uns vorübergehend zu Regression, Trägheit, Ambivalenz, der Schwierigkeit loszulassen, was zu Verwirrung und Konflikten führen kann. In solchen Phasen stürzen wir uns in einen festgefahren Zustand, der sich aus den Buchstaben des Wortes CRASH wie folgt zusammenfassen lässt:

Contraction: Konraktion, Sich-Zusammenziehen

Reaction: Reaktion

Analysis: Analyse

Seperation: Trennung

Hurt: verletzlich

Dieser dem COACH state entgegenstehende Zustand erklärt sich dadurch, dass im Leben die einzige Konstante Veränderung ist. Der Mensch muss sich stets der Angst vor dem Unbekannten und Nicht-Vertrauten stellen, mit Verlust umgehen, wobei er sich allgemein verletzlich fühlt.

Verwandte Begriffe

COACH state

Literatur

Robert Dilts, Judith Delozier & Deborah Bacon Dilts

  • "NLP II. The Next Generation. Enriching the Study of the Structure of Subjektive Experience"