Circle of Excellence: Unterschied zwischen den Versionen

Aus NLPedia
Wechseln zu: Navigation, Suche
K (2.Ressourcen finden)
(Der Seiteninhalt wurde durch einen anderen Text ersetzt: ' #REDIRECT Circle of Excellence')
Zeile 1: Zeile 1:
{{TOCright}}
+
#REDIRECT [[Circle of Excellence]]
 
+
Der '''Circle of Excellence''' wurde entwickelt, um Excellencezustände bewusst abrufbar zu machen. Dies geschied über das [[Anker|Ankern]] von [[Ressource]]n auf möglichst vielen [[Sinneskanal|Sinneskanälen]] (mindestens: visuell, auditiv, kinästetisch).
+
 
+
== Historisches==
+
 
+
 
+
== Anwendung, Einsatz ==
+
Dauer: ca.30 min.
+
 
+
== Ablauf ==
+
Durch die einfache Visualisierung des Kreises kann die Ressource schnell und leicht aktiviert werden. In diesem Format werden die nicht-dominante Hemisphäre (Schritte 1 + 2), die dominante Hemisphäre (Schritt 4) und der Körper (in den Kreis hinein- und heraustreten, Schritt 3; Geste, Schritt 4) beteiligt.
+
 
+
''' Visueller Anker''' <br>
+
'''+ Ressourceanker ''' <br>
+
'''+ auditiver Anker ''' <br>
+
'''+ kinästhetischer Anker''' <br>
+
'''= Cirle of Excellence'''
+
 
+
=== 1.Symboldefinition ===
+
*Visualisiere vor dir einen schönen Kreis. (Es gehen auch andere Formen/Symbole als visueller Anker)
+
*Beschreibe (visuelle) Submodalitäten. (Position, Farbe, Größe, Form, Material, Rand ...) - Mach's schön!
+
 
+
=== 2.Ressourcen finden ===
+
 
+
*Welche Ressource(n) hättest du gern zur Verfügung?  (Definieren einer oder mehrerer Ressourcen)
+
*Erlebe  diese Ressource ( sinnlich-spezifisches Erleben, Evidenz, VAKOG + Aid, Trance). Beschreibe die Submodalitäten der Ressource(n).
+
*Spüre die Ressource(n) (mit Submodalitäten), mach's groß! Evtl. Erweiterung um andere Submodalitäten (Musik, Wärme, Geruch, Berührung der Schulter, ...).
+
*Bei mehreren Ressourcen: Spüre nun die Submodalitäten aller Ressourcen zugleich.
+
*Mach's groß!
+
 
+
=== 3.Kreis & Ressourcen ===
+
 
+
*Gehe in den Kreis.Kreis (Augen offen oder geschlossen)
+
*Spüre den Kreis und die Ressource(n) und verschmelze den visuellen Anker mit dem sinnlich-spezifischen Erleben. Unterstützung: Hypnotische Sprache, VAKOG + Aid wiederholen, keine Fragen stellen!
+
*Test ("Auf einer Scala von 1 bis 10, wie fühlst du dich" - wenn kleiner 10 -> Kreis und Gefühl solange verbessern bis 10 erreicht ist, ggf. weitere Resourcen zufügen)
+
 
+
=== 4.Wort finden ===
+
*Verlasse den Kreis.
+
*Finde ein Wort, einen Begriff, eine Metapher, ein Symbol, welches die Essenz des Erlebnisses beinhaltet. (auditiv-digitaler Anker)
+
*Beschreibe (auditive) Submodalitäten. (auf Betonung achten)
+
 
+
=== 5.Kreis & Ressourcen & Wort ===
+
 
+
*Gehe in den Kreis.
+
*Spüre den Kreis, die Ressourcen und höre (innerlich oder ausgesprochen) das Wort und verbinde es miteinander.
+
 
+
=== 6.Geste finden ===
+
 
+
*Verlasse den Kreis.
+
*Finde eine Geste, welche ebenfalls die Essenz des Erlebnisses beinhaltet. (kinästhetischer Anker)
+
*Zeige die Geste. (auf Ausdruck achten)
+
 
+
=== 7.Integration ===
+
 
+
*Gehe in den Kreis.
+
*Spüre den Kreis, die Ressourcen, höre das Wort und mache (und spüre) die Geste und verbinde es miteinander.
+
*Spüre deine Excellence!
+
 
+
 
+
 
+
== Variationen ==
+
*Cape of Excellence (Stelle dir einen Umhang vor den du trägst.)
+
*Animal of Excellence (Stelle dir dein Krafttier vor, das dich begleitet und schützt.)
+
*Wings of Exzellente (Stelle dir vor du hättest Flügel, einem Engel gleich.)
+
*Mit einem Problem in den Kreis (Schritt 1 – 5 wie oben) Schritt 6: definieren Sie das Problem (Emotion!=>  Probleme lösen) Schritt 7: treten Sie mit dem Problem in den Kreis (=>Collapse Anchors)
+
*Das Universum der persönlichen Exzellenz (Schritt 1 – 5 wie oben) Schritt 6 außerhalb: visualisieren Sie, wie sich der Kreis in eine Kugel verwandelt Schritt 7: treten Sie in diese Kugel (›Universum‹) Schritt 8: lassen Sie die Kugel zur zweiten Haut werden
+
*Verschiedenfarbige Mäntel (nach Chris Mulzer)
+
*Sliding Anchors, Stacking Anchors Visualisieren Sie statt eines Kreises mehrere Kreise und treten Sie von einem Kreis in den nächsten.
+
*Mit dem Kreis durch die logischen Ebenen
+
*Ohne Inhalt arbeiten
+
*Verdeckt arbeiten
+
*Kombinationen verschiedener Möglichkeiten
+
 
+
== Hinweise & Beispiele ==
+
*Der CoE ist Trancearbeit - verwende das Milton Sprachmodell.
+
*Pace die jeweiligen Ressourcen in der Durchführung. (Bsp.: Wenn die Ressource Entschlossenheit ist -> sei entschlossen!)
+
*Die Anwendung des Circle of Excellence sollte nicht ausschließlich in schlechten Situationen erfolgen. Er wird ansonsten mit der Zeit schwächer, da er umgeankert wird. Er muss dann regelmäßig wieder aufgeladen werden!
+
 
+
== Übung ==
+
 
+
== Siehe auch ==
+
 
+
[[Bodenanker]], [[Analoges Markieren|Analog Marking]], [[Analoges Markieren]]
+
 
+
=== Verwandte Begriffe ===
+
 
+
=== Literatur ===
+
 
+
=== Weblinks ===
+
 
+
 
+
[[Kategorie:Begriff]]
+

Version vom 3. August 2007, 15:25 Uhr

Weiterleitung nach: