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Collapsing Anchors

322 Byte hinzugefügt, 14:57, 28. Jul. 2007
<small><nowiki> [Anker verschmelzen, Anker kollabieren] </nowiki></small> {{TOCright}}
Beim '''Collapse Anchors''' werden zwei (oder mehrere?) mehr Anker - meistens ein Problemanker und ein oder mehrere [[Ressource]]anker - gleichzeitig abgefeuert. Durch das Verschmelzen der Anker entsteht ein neuer Zustand. Die Aktivierung des Problemankers führt zukünftig in den neuen Ressourcestate.
Achtung: Das funktioniert nur, wenn der Ressourceanker stärker ist als der Problemanker! Ist es umgekehrt (und man bemerkt es nicht) löst der Ressourcanker zukünftig einen Stuckstate aus!
# '''[[Separator]]'''
# '''Ressourceanker setzen''' und testen
#*testen auch (:Teste durch andeuten der Anker und fragen), ob der Ressourceanker stärker sein wird, als der Problemanker. Ist er es nicht: z.B. , ankere weitere Ressourcen [[Stacking Anchors]] und/oder Ressourcen intensivierenintensiviere sie.
# Separator, an diese Stelle passt gut der [[Öko Check]]
# Beide '''Anker abfeuern'''
#*beginne mit dem Ressourceanker*R*, vielleicht mit den Worten "... und nun mache Dir jetzt noch einmal *R* bewusst ... erinnere Dich und spüre *R* ganz deutlich ... und nimm all dies mit rüber ..."(*R* steht für ein Wort, das die Ressoucesituation beschreibt.)#*dann aktiviere zusätzlich den Problemanker*P*, vielleicht mit den Worten "... zu *P* ... und erlebe *P* jetzt ganz neu... und spüre, wie all das, auch ganz anders sein kann..."(*P* steht für ein Wort, das die Problemsituation beschreibt.)#*Du kannst nun noch ein paar Mal, durch leichte Betonungsveränderungen der einzelnen Anker zwischen den Problem- und Ressourcezuständen hin- und hergehen. Vielleicht mit den Worten: "... und wie nun *P* mit all dem Wissen und den Gefühlen aus *R*, sich mehr und mehr verändert... und spüre noch einmal all die Qualitäten von *R* ... und bemerke wie *P* nun ganz anders ist und wie Du all dies nun ganz neu siehst ..." und so weiter.
#*Zum Schluß lasse zuerst den Problemanker los und dann erst den Ressourceanker
# '''Problemanker testen'''
#:Problemanker auslösen und auf die Worte und die Physiologie achten. Falls die Physiologie nicht völlig eindeutig ressourcevoll ist, nach weiteren Ressourcen fragen und nocheinmal die Anker abfeuern.
# '''[[Future Pace]]'''