EMDR
[Eye Movement Desensitization and Reprocessing]
|
Dieser Artikel wurde auf den Seiten der Qualitätssicherung eingetragen. Hilf mit, ihn zu verbessern! Beteilige dich an der Diskussion oder überarbeite ihn direkt!
Folgendes muss noch verbessert werden: |
Eye Movement Desensitization and Reprocessing ist eine von Francine Shapiro entwickelte Methode zur Behandlung von Traumata.
Historisches
Die NLP-Anwenderin Dr. Francine Shapiro hat die Wirkung von EMDR eher zufällig bei einem Spaziergang im Park entdeckt. Bei ihr war eine Krebserkrankung diagnostiziert worden. Die dadurch ausgelösten Ängste und Sorgen verschwanden plötzlich während des Spaziergangs und tauchten auch nicht mehr auf. „Was mich in diesem Fall so verblüffte, war, dass sich die belastenden Gedanken in diesem Fall verändert hatten und verschwunden waren, ohne dass ich bewusst etwas unternommen hatte, um dies zu erreichen. Ich merkte schließlich, dass immer dann, wenn mir belastende Gedanken kamen, meine Augen anfingen, sich sehr schnell in einer Diagonale hin- und herzubewegen.“ (aus EMDR, Grundlagen und Praxis von F. Shapiro). Francine Shapiro ging der Sache auf den Grund und fand heraus, dass sich wegen des permanenten Wechsels von Licht und Schatten während des Spazierganges ihre Augen ständig hin- und herbewegt hatten. Aus diesen zufälligen Augenbewegungen entwickelte sie die Methode „bilateraler Stimulation“ durch gezielte Augenbewegungen. Der Spaziergang war 1987 und gilt als Geburtstunde von EMDR. Inzwischen ist die Methode weltweit anerkannt und hat schon vielen Patienten geholfen.
Anwendung, Einsatz
In der Traumatherapie aber natürlich auch um in belastenden Situation mehr Klarheit zu erreichen.
Ablauf
Variationen
Hinweise & Beispiele
Übung
Siehe auch
Verwandte Begriffe
EMI Eye Movement Integration (das NLP-Pendant zu EMDR)
WingWave (die nicht therapeutische Coaching-Variante)
