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Hypnose

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Als '''Hypnose''' (von ''Hypnos, dem griechischen Gott des Schlafes'') wird entweder das ''Verfahren'' zum Erreichen einer hypnotischen [[Trance (Zustand)|Trance]] bezeichnet, die durch vorübergehend geänderte Aufmerksamkeit und meist tiefe Entspannung gekennzeichnet ist. Oder der Begriff bezeichnet den ''Zustand'' der hypnotischen Trance, der durch eine hypnotische Induktion erreicht wird. Die Begriffe "Hypnose" und "[[Trance (Zustand)|Trance]]" werden häufig synonym verwendet, wobei "Trance" nur für den Zustand steht, "Hypnose" hingegen den Zustand sowie das Verfahren bezeichnen kann. Der Begriff "Hypnose" stammt vom griechischen Wort ''hypnos'', da man in der Anfangszeit der Forschung davon ausging, dass es sich um einen schlafähnlichen Zustand handelt. 
== Geschichte der Hypnose ==
Hypnose wurde wahrscheinlich schon in der Frühzeit des Menschen verwendet. Bereits im [http://de.wikipedia.org/wiki/Gilgamesch-Epos Gilgamesch-Epos] aus Mesopotamien und in der Mahabarata [http://de.wikipedia.org/wiki/Mahabharata Mahabharata] aus Indien sind deutliche Hinweise auf den Gebrauch von hypnotischen Techniken enthalten. Mit einem Alter von ca. 3000 Jahren liegt uns in der Mahabarata Mahabharata der älteste, schriftlich erhaltene Bericht über die Anwendung von Hypose Hypnose vor. Ebenso bezeugen dies die Schriften der Ägypter (vgl. Kossak, S. 15ff).
[[Bild:mesmer.gif|left|framed|Franz Anton Mesmer]]
Für die moderne Wissenschaft begann das Zeitalter der Hypnose um 1770 mit [[http://de.wikipedia.org/wiki/Franz_Anton_Mesmer Franz Anton Mesmer]]. Am Anfang seiner Forschungen arbeitete er mit Magneten, die er Patienten auflegte. Er nannte den entstehenden Tranceeffekt 'Magnetismus animalis', und schrieb den entstehenden Zustand der Kraft der Magneten zu. F.A. Mesmer und seine Technik waren an der Wende des 19. zum 20. Jahrhunderts in den Salons der grossen großen Städte sehr populär. In den Werken det der Dichter [http://de.wikipedia.org/wiki/E._T._A._Hoffmann E.T.A. Hoffmann ] (''E.T.A. Hoffmann:'' Der Magnetiseur, Eine Familienbegebenheit) und [http://de.wikipedia.org/wiki/Jean_Paul Jean Paul ] (''Jean Johann Paul Friedrich Richter:'' Der Komet, Kap. IX, Erste Unterabteilung) finden sich sehr genaue Beschreibungen des Ablaufs einer solchen magnetischen Sitzung. Als „Mesmerisieren“; hat sich der Ausdruck im altertümlichen Deutsch erhalten, und existiert im zeitgenössischen Englisch noch immer:to mesmerise adj..
Im 19. Jahrhundert war Frankreich mit den Schulen in Nancy (Ambroise-Auguste Liébeault, Hippolyte Bernheim) und Paris ([[Charcot, Jean-Martin|Jean-Martin Charcot]]) führend in der Erforschung der Hypnose. [http://de.wikipedia.org/wiki/Sigmund_Freud Sigmund Freud ] wurde 1885 bei [[Charcot,_Jean-Martin|Jean-Martin Charcot]] in Paris auf die Experimente von Mesmer aufmerksam und versuchte sich selbst in dieser Methode; seine Erfahrungen wurde wurden zum Ausgangspunkt seiner Studien über Hysterie. Später distanzierte er sich von der klassischen Form der Hypnose und entwickelte stattdessen seine Technik der freien Assoziation; Schriften zeigen jedoch, dass Freud immer wieder mit Hypnose gearbeitet hat.
Wesentlich weiterentwickelt wurde James Braid (1795-1860) äußerte als Erster die Hypnose im 20Ansicht, dass der hypnotische Zustand ohne "magnetische Substanzen" erreicht wird. Jahrhundert im deutschen Sprachgebiet zunächst durch Albert MollEr führte deshalb den Begriff Hypnose ein, Oskar Vogt, und dessen Schüler Johannes Heinrich Schultzum sich mit Hilfe des neuen Namens von seinen Vorgängern abzugrenzen. Schultz Ihm wurde später erst klar, dass Hypnose auch nicht mit Schlaf identisch ist , jedoch wurde der Entwickler des [[Autogenes Training|autogenen Trainings]]Name Hypnose dann trotzdem beibehalten. {{Fact|date=January 2007}}
Wesentlich weiterentwickelt wurde die Hypnose im 20. Jahrhundert im deutschen Sprachgebiet zunächst durch Albert Moll, [http://de.wikipedia.org/wiki/Oskar_Vogt Oskar Vogt] und dessen Schüler [http://de.wikipedia.org/wiki/Johannes_Heinrich_Schultz Johannes Heinrich Schultz]. Schultz ist der Entwickler des [[Autogenes Training|autogenen Trainings]]. {{Fact|date=January 2007}} Im amerikanischen Sprachgebiet wurde die Hypnose wesentlich weiter entwickelt durch [[Erickson, Milton H.|Milton H. Erickson]] (indirekte Hypnose), Kroger und Dave Elman (autoritäre Hypnose). Milton H. Erickson begründete eine neue Form der [[Hypnotherapie]], die heute als moderne Form der Hypnose gilt und weltweit angewendet wird. In England gilt John Hartland als einer der bekanntesten Hypnotherapeuten. Sein Buch "Dictionary of Medical and Dental Hypnosis" zählt auch heute noch zum offiziellen Ausbildungslehrwerk für britische Hypnoseärzte.
== Hypnose im Modell von NLP ==
In der Frühzeit der Entwicklung des Modells von NLP formulierten [[Bandler, Richard|Richard Bandler ]] und [[Grinder, John|John Grinder ]] die HypnotheseHypothese, daß dass die Sprachmuster bedeutender und erfolgreicher (!!) Therapeuten Gemeinsamkeiten aufweisen könnten, die den deren therapeutischen Erfolg begründen. Der bekannteste Hypnotherapeut der 60er und 70er Jahre war M.Erickson. Bandler und Grinder haben seine Arbeit untersucht. Die Ergebnisse der linguistischen Analyse seiner Arbeit sind mit dem Milton Modell in das Modell von NLP eingeflossen. Dabei beschreibt das [[Milton Modell]] lediglich den '''Gebrauch der Sprache beim Vorgang ''' während des HypnotisierensProzesses, nicht jedoch den Prozess der Hypnose selbst.
Ernest und Sheila Rossi haben die Arbeit M. Ericksons analysiert und den '''Prozess''' seiner Arbeit schematisch dargestellt. Nach dieser Aufstellung folgt ein erfolgreicher Tranceprozess fünf Schritten. Hier ein schematischer Überblick:
<small>(E. u. S. Rossi, M. H. Erickson: ''Hypnose.'' dt. Ü.: Verlag J. Pfeiffer, München, 1986 2.Aufl. S. 263)</small><br>
Den klinischen und therapeutischen Nutzen seiner Arbeit demonstrierte er immer wieder und musste dabei oft gegen erheblichen Widerstand und viele Vorurteile antreten. Maßgeblich für den Erfolg seiner Arbeit war dabei auch der „Mensch“ Milton Erickson, der durch seine besondere Art mit Klienten zu arbeiten überzeugte. Insbesondere folgende Grundannahmen / Glaubenssätze leiteten die Arbeit von Milton Erickson[[Bild::a. Jede Person ist ein exzellentes Trancemedium. :b. Jede Person hat alle Ressourcen, die sie braucht. :c. Jede Person kann jede Veränderung auf leichte und zeitlich angenehme Weise tun. :d. Jeder Mensch lebt in seiner eigenen subjektiven Realität. – die Landkarte ist nicht die LandschaftMikrodynamik. jpg|350px|thumb|left|Die Mikrodynamik des Tranceprozesses<br>zum Vergrößern klicken]]<br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br><br>
Eine weitere nützliche Annahme istDen klinischen und therapeutischen Nutzen seiner Arbeit demonstrierte M. H. Erickson in vielen erfolgreichen Therapiesitzungen, dass es keine Hypnose gibt, sondern nur Selbsthypnose. Der Hypnotiseur unterstützt lediglich oft gegen den eigenen hypnotischen Prozess des Klienten.Grundvoraussetzung für erheblichen Widerstand und die Arbeit mit dem Klienten ist Vorurteile der Aufbau etablierten Ärzte und das Halten von Rapport (= gleiche Wellenlänge)Psychologen. Um den Rapport herzustellen, verwendet man das sogenannte Pacing (= im gleichen Schritt gehen) / Spiegeln von verbalen und nonverbalen Anteilen des Klienten::*Repräsentationssystem (visuell, auditiv, kinästhetisch) :*Körperhaltung / Gestik :*Atemrhythmus :*Sprachklang, Sprachrhythmus :*Wortwahl, spezifische Worte des Klienten :*Dinge sagen, die unleugbar wahr sind
Neben diesen „technischen“ Möglichkeiten Rapport zu erzielen gehört das Grundverständnis, sich auf Folgende Grundannahmen und Glaubenssätze leiteten die Landkarte/ die Welt des anderen einzulassenArbeit von Milton Erickson:<br>:a.Nur dadurch Jede Person ist das Leading ( = Führen) im hypnotischen Prozess möglich, das den Klienten dabei unterstützt, seine Ziele zu erreichenein exzellentes Trancemedium.Hypnose arbeitet mit dem Unterbewusstsein/ den unbewussten :b. Jede Person hat alle Ressourcen (Stärken, Kraftquellen) des Klientendie sie braucht. Man geht davon aus, dass uns nur ca:c. 5-8 % aller Informationen bewusst zugänglich sind, während 92-95 % unbewusst vorhanden sindJede Person kann sich ohne Leid verändern. Gerade :d. Jeder Mensch lebt in der Hypnose ist der gute Kontakt/ Rapport zum unbewussten Anteil des Klienten eine Grundvoraussetzung für die Arbeitseiner eigenen subjektiven Realität.
Wenn das erreicht wird, ist Hypnose ein effektives Werkzeug, mit dem Veränderung und neues Lernen auf angenehme und leichte Art möglich ist.
Die Arbeit Eine weitere nützliche Annahme ist, dass es keine Hypnose gibt, sondern nur Selbsthypnose. Der Hypnotiseur unterstützt lediglich den eigenen hypnotischen Prozess des Klienten. Gerade in der Hypnose ist ein sehr ressourcenvoller Zustanddeshalb der gute [[Rapport]] zum unbewussten Anteil des Klienten eine Grundvoraussetzung für die Arbeit.Um Rapport herzustellen, findet oft die Technik des [[Pacing]] und [[Leading]] Verwendung. Neben der Anwendung des Milton Modells folgt während der Trancesitzung die Gestaltung des Angebotes an den Klienten in verschiedenen Kategorien:
{| border="1"!colspan="4" align="left" | Mikrodynamik von Trance-Induktion und Suggestion nach M.H. Erickson|-! A. Fixieren der Aufmerksamkeit! Bewusste Einstellungen<br> ausser Kraft setzen! Unbewusste Suche anregen! Unbewusste Prozesse in Gang setzen! Hypnotische Reaktion induzieren|-|:*GeschichtenWortwahl im Repräsentationssystem (visuell, die <br>:motivieren, interessierenauditiv,<br> kinästhetisch) :faszinieren usw. *Standardisierte<br>Körperhaltung / Gestik :Augenfixierung *Pantomimische Ansätze *Imaginationen und<br>Atemrhythmus :bildhafte Ansätze *Handlevitation *Entspannung und alle Formen<br> :der inneren sensorischenSprachmelodie,<br> Sprachrhythmus :perzeptuellen und emotionalen<br>:Erfahrung usw.<br>  |*SchockDinge sagen, Überraschung,<br>:das Unrealistische und<br>:Ungewöhnliche *Bezugsrahmen verschieben<br> :Zweifel, Widerstand<br>:und Versagen verschieben. *Ablenkung *Dissoziation und gestörtes<br> Gleichgewicht *Kognitives Überladen *Verwirrung, Trugschlüsse *Paradox *Bindungen und <br>Doppelbindungen *Konditionierung über<br>:Stimmdynamik *Strukturierte Amnesie *Nichts tun, nicht wissen *Fähigkeiten verlieren<br>:das Negative; Zweifeldie unleugbar wahr sind (Trueismen)
|-!colspan="4" align="left" | 'Die Tabelle Wichtig für eine erfolgreiche Trancetherapie ist in Arbeit: Chris Mulzerdas Grundverständnis, sich auf die Welt des anderen einzulassen. Dadurch wird die subbewusste Leitfunktion im hypnotischen Prozess möglich. Sie unterstützt den Klienten dabei, die gesteckten Ziele zu erreichen. Hypnose arbeitet mit den unbewussten Ressourcen des Klienten. Wenn die Aktivierung der subbewussten Ressourcen erreicht wird, ist Hypnose ein effektives Werkzeug, mit dem Veränderung und neues Lernen auf angenehme und leichte Art möglich werden.15 Juni 2007'|}
== Literatur ==
* LeCron, Leslie M.: ''Fremdhypnose - Selbsthypnose: Technik und Anwendung im täglichen Leben.'' Ariston Verlag, München (1973), ISBN 3-7205-1414-5
* Kossak, H.-C.: ''Lehrbuch Hypnose''. Psychologie-Verlags-Union, Weinheim, ISBN 3-621-27146-5
* Meinhold W.J.: ''Das große Handbuch der Hypnose.'' Ariston Verlag, München (8. Auflage 2006), ISBN-13:978-3-7205-2741-53720527417
* Mesmer, Friedrich Anton: ''Mesmerismus'' Nicolai Verlag, Berlin (1812)
* [http://link.kikidan.com/nlpediahypnose.phtml [Mulzer, Chris]]: ''Hypnose'' Verlag kikdan kikidan media, Berlin 1. Aufl. (2006) Aufzeichnung des Seminars auf DVD], [http://link.kikidan.com/nlpediahypnose.phtml <nowiki>ISBN </nowiki> 3939821047]
* Revenstorf D., Peter B.: ''Hypnose in Psychotherapie, Psychosomatik und Medizin.'' Springer-Verlag, Berlin (2001), ISBN 3-540-67480-2
* Rossi, Ernest L.: ''Gesammelte Schriften von Milton H. Erickson'' Carl-Auer-Verlag, Heidelberg (1995), ISBN 3-927809-33-0
== Weblinks ==
Artikel von Robert Dilts zu [http://nlpuniversitypress.com/html/H38.html Hypnose] (englisch)
Audio über Milton Erickson<br>
<flashmp3>http://mp3.swr.de/swr2/eckpunkt/podcast/swr2_leben_20070328_der_meister_der_geschichten.6444m.mp3</flashmp3>
[[Kategorie:Begriff]]