Internale Verhandlung

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[Verhandlungsreframing]

Internale Verhandlungen sind Verhandlungen zwischen inneren konfliktierenden Teilen. Nach dem Prinzip: Teilen - verändern - vereinen

Beispiel: "Immer wenn ich X mache, habe ich das Gefühl ich sollte Y und wenn ich dann Y mache, scheint mir ich sollte mal dringend bei X weitermachen!" "Wenn ich morgens so schön im Bett liege habe ich das Gefühl ich sollte Sport machen."

Historisches

Anwendung, Einsatz

Internale Verhandlungen bieten sich zur Oft gekoppelt mit inneren Dialogen.


Ablauf

Teilemodell installieren

Viele Coachees können zunächst mit der Anweisung: "Geh mal nach innen und..."
Hier hilft die Installation des Teilemodells weiter: "Können wir mal so tun, als ob die Beiden, innere Teile von Dir wären, die einen Konflikt miteinander haben?"

Schritt 2

Schritt 3

Variationen

Hinweise & Beispiele

Übung

Siehe auch

Verwandte Begriffe

Literatur

Weblinks