Kristallkugeltechnik: Unterschied zwischen den Versionen
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#Dies kann mit mehreren Situationen/Ressourcen wiederholt werden. | #Dies kann mit mehreren Situationen/Ressourcen wiederholt werden. | ||
#Rückkehr ins Hier und Jetzt | #Rückkehr ins Hier und Jetzt | ||
Version vom 2. Oktober 2010, 19:35 Uhr
Historisches:
Die Kristallkugeltechnik wurde von Milton H. Erickson entwickelt. Steve de Shazer entwickelte sie weiter zur Wunderfrage: „Woran würdest du merken, dass dein Problem gelöst ist?“
Anwendung / Einsatz:
Die Kristallkugeltechnik kann den Blickwinkel des Coachees erweitern, ihn bewusster werden lassen. Er kann Vorstellungen und Visionen von einer besseren Zukunft entwickeln. Und es können Impulse für weitere Schritte gesetzt werden.
Die Kristallkugeltechnik wird in der lösungsorientierten Beratung / Kurzzeittherapie eingesetzt.
Ablauf:
- Problemdefinition
- Tranceinduktion - Visualisierung einer Kristallkugel
- Der Coachee blickt - dissoziiert - in die Kristallkugel, in der er in die Zukunft, in der das Problem gelöst ist, sehen kann. Konkrete Vorstellung dieser Zukunft - hineindenken, hineinfühlen, spielerischer Umgang mit der Situation und ihren Auswirkungen, Zustand genießen, phantaisieren, spekulieren. Der Coachee bleibt dabei die ganze Zeit dissoziert.
- Der Coachee kann in der Kristallkugel sehen/erkennen, welche Wege/Ressourcen zur Lösung des Problems geführt/beigetragen haben (auch hier: konkrete Vorstellung dieser Wege/Ressourcen - hineindenken, hineinfühlen …)
- Rückkehr ins Hier und Jetzt
Variante:
Vor dem Blick in die Zukunft können mit Hilfe der Kristallkugeltechnik die Ressorcen der Vergangenheit aktiviert werden:
- Nach der Tranceinduktion visualisiert der Coachee mehrere Kristallkugeln, die ressourcenvolle Ereignisse der Vergangenheit erhalten.
- Der Coachee blickt - dissoziiert - in eine Kristallkugel - in ein wundervolles Ereignis aus der Vergangenheit - und nimmt diese angenehme, wunderbare Situation konkret war - hineindenken, hineinfühlen, Zustand genießen... Der Coachee bleibt dabei die ganze Zeit dissoziert.
- Dies kann mit mehreren Situationen/Ressourcen wiederholt werden.
- Rückkehr ins Hier und Jetzt
Siehe auch
Verwandte Begriffe
- miracle question
- Generalschlüssel
- Zeitreise
Literatur
Weblinks
Weblinks (zu „miracle question“) http://en.wikipedia.org/wiki/Solution_focused_brief_therapy
