Kristallkugeltechnik: Unterschied zwischen den Versionen

Aus NLPedia
Wechseln zu: Navigation, Suche
K (Ablauf:)
(Ablauf:)
Zeile 20: Zeile 20:
 
#Problemdefinition
 
#Problemdefinition
 
#Tranceinduktion - Visualisierung einer Kristallkugel
 
#Tranceinduktion - Visualisierung einer Kristallkugel
#Mit der Kristallkugel in die Zukunft, in der das Problem gelöst ist, blicken. Konkrete Vorstellung dieser Zukunft - hineindenken, hineinfühlen, spielerischer Umgang mit der Situation und ihren Auswirkungen, Zustand genießen, phantaisieren, spekulieren.
+
#Der Coachee blickt in die Kristallkugel, in der er in die Zukunft, in der das Problem gelöst ist, sehen kann. Konkrete Vorstellung dieser Zukunft - hineindenken, hineinfühlen, spielerischer Umgang mit der Situation und ihren Auswirkungen, Zustand genießen, phantaisieren, spekulieren.
#Von der Zukunft aus blickt der Coachee in die Gegenwart und erkennt so die Wege/Ressourcen, die zur Lösung des Problems geführt/beigetragen haben (auch hier: konkrete Vorstellung dieser Wege/Ressourcen - hineindenken, hineinfühlen …)
+
#Der Coachee kann in der Kristallkugel sehen/erkennen, welche Wege/Ressourcen zur Lösung des Problems geführt/beigetragen haben (auch hier: konkrete Vorstellung dieser Wege/Ressourcen - hineindenken, hineinfühlen …)
 
#Rückkehr ins Hier und Jetzt
 
#Rückkehr ins Hier und Jetzt
 +
 +
==Variante:==
 +
 +
vor dem Blick in die Zukunft mit Hilfe der Kristallkugel können mit Hilfe der Kristallkugeltechnik die Ressorcen der Vergangenheit aktiviert werden:
 +
 +
#nach der Tranceinduktion sieht der Coachee mehrere Kristallkugeln, die ressourcenvolle Ereignisse der Vergangenheit erhalten
 +
#Der Coachee blickt in eine Kristallkugel, in ein wundervolles Ereignis aus der Vergangenheit, und nimmt diese angenehme, wunderbare Situation konkret war - hineindenken, hineinfühlen, Zustand genießen...
 +
#Dies kann mit mehreren Situationen/Ressourcen wiederholt werden
  
 
== Siehe auch ==
 
== Siehe auch ==

Version vom 27. August 2010, 13:53 Uhr




Historisches:

Die Kristallkugeltechnik wurde von Milton H. Erickson entwickelt. Steve de Shazer entwickelte sie weiter zur Wunderfrage: „Woran würdest du merken, dass dein Problem gelöst ist?“

Anwendung / Einsatz:

Die Kristallkugeltechnik kann den Blickwinkel des Coachees erweitern, ihn bewusster werden lassen. Er kann Vorstellungen und Visionen von einer besseren Zukunft entwickeln. Und es können Impulse für weitere Schritte gesetzt werden.

Die Kristallkugeltechnik wird in der lösungsorientierten Beratung / Kurzzeittherapie eingesetzt.

Ablauf:

  1. Problemdefinition
  2. Tranceinduktion - Visualisierung einer Kristallkugel
  3. Der Coachee blickt in die Kristallkugel, in der er in die Zukunft, in der das Problem gelöst ist, sehen kann. Konkrete Vorstellung dieser Zukunft - hineindenken, hineinfühlen, spielerischer Umgang mit der Situation und ihren Auswirkungen, Zustand genießen, phantaisieren, spekulieren.
  4. Der Coachee kann in der Kristallkugel sehen/erkennen, welche Wege/Ressourcen zur Lösung des Problems geführt/beigetragen haben (auch hier: konkrete Vorstellung dieser Wege/Ressourcen - hineindenken, hineinfühlen …)
  5. Rückkehr ins Hier und Jetzt

Variante:

vor dem Blick in die Zukunft mit Hilfe der Kristallkugel können mit Hilfe der Kristallkugeltechnik die Ressorcen der Vergangenheit aktiviert werden:

  1. nach der Tranceinduktion sieht der Coachee mehrere Kristallkugeln, die ressourcenvolle Ereignisse der Vergangenheit erhalten
  2. Der Coachee blickt in eine Kristallkugel, in ein wundervolles Ereignis aus der Vergangenheit, und nimmt diese angenehme, wunderbare Situation konkret war - hineindenken, hineinfühlen, Zustand genießen...
  3. Dies kann mit mehreren Situationen/Ressourcen wiederholt werden

Siehe auch

Verwandte Begriffe

  • miracle question
  • Generalschlüssel
  • Zeitreise

Literatur

Weblinks

Weblinks (zu „miracle question“) http://en.wikipedia.org/wiki/Solution_focused_brief_therapy