Kristallkugeltechnik

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Historisches:

Die Kristallkugeltechnik wurde von Milton H. Erickson entwickelt. Steve de Shazer entwickelte sie weiter zur Wunderfrage: „Woran würdest du merken, dass dein Problem gelöst ist?“

Anwendung / Einsatz:

Die Kristallkugeltechnik kann den Blickwinkel des Coachees erweitern, ihn bewusster werden lassen. Er kann Vorstellungen und Visionen von einer besseren Zukunft entwickeln. Und es können Impulse für weitere Schritte gesetzt werden.

Die Kristallkugeltechnik wird in der lösungsorientierten Beratung / Kurzzeittherapie eingesetzt.

Ablauf:

  1. Problemdefinition
  2. Tranceinduktion - Visualisierung einer Kristallkugel
  3. Der Coachee blickt - dissoziiert - in die Kristallkugel, in der er in die Zukunft, in der das Problem gelöst ist, sehen kann. Konkrete Vorstellung dieser Zukunft - hineindenken, hineinfühlen, spielerischer Umgang mit der Situation und ihren Auswirkungen, Zustand genießen, phantaisieren, spekulieren. Der Coachee bleibt dabei die ganze Zeit dissoziert.
  4. Der Coachee kann in der Kristallkugel sehen/erkennen, welche Wege/Ressourcen zur Lösung des Problems geführt/beigetragen haben (auch hier: konkrete Vorstellung dieser Wege/Ressourcen - hineindenken, hineinfühlen …)
  5. Rückkehr ins Hier und Jetzt

Variante:

Vor dem Blick in die Zukunft können mit Hilfe der Kristallkugeltechnik die Ressorcen der Vergangenheit aktiviert werden:

  1. Nach der Tranceinduktion visualisiert der Coachee mehrere Kristallkugeln, die ressourcenvolle Ereignisse der Vergangenheit erhalten.
  2. Der Coachee blickt in eine Kristallkugel - in ein wundervolles Ereignis aus der Vergangenheit - und nimmt diese angenehme, wunderbare Situation konkret war - hineindenken, hineinfühlen, Zustand genießen...
  3. Dies kann mit mehreren Situationen/Ressourcen wiederholt werden.
  4. Rückkehr ins Hier und Jetzt

Siehe auch

Verwandte Begriffe

  • miracle question
  • Generalschlüssel
  • Zeitreise

Literatur

Weblinks

Weblinks (zu „miracle question“) http://en.wikipedia.org/wiki/Solution_focused_brief_therapy