Mentorentechnik

Der Begriff Mentor stammt aus der griechischen Mythologie. Mentor, der Sohn von Alcimus van Ithaka, einem alten Freund von Odysseus, war der Lehrer von Telemachos, Odysseus Sohn. Als Odysseus beschloss in den trojanischen Krieg zu ziehen, bat er Mentor die Erziehung seines Sohnes Telemachos zu übernehmen. Während seiner 10 jährigen Irrfahrt nahm außerdem die ihm wohlgesinnte Göttin Athene von Zeit zu Zeit die Gestalt Mentors an, um über Telemachos zu wachen und ihm Ratschläge zu geben.

Im NLP ist ein Mentor jemand, der großen Einfluß auf das Leben eines Menschen hat und ihm hilft sein Profil zu finden und zu schärfen. Ein Mentor regt uns an unser Innerstes und unsere unbewußten Kompetenzen zu erkunden, nicht selten durch sein eigenes Beispiel. Der Begriff des Mentors grenzt sich unscharf vom Begriff des Lehrers, der Anweisungen gibt, und des Coaches, der eher ein Verhaltensfeedbackgeber ist, ab. Der Mentor war schon dort, wo der Schüler - möglicherweise ohne es zu wissen - hinwill.

Ablauf

Situationen identifizieren

Denke dissoziiert an eine Situation in Deinem Leben, in der Du ein Verhalten zeigst, dass Du verändern möchtest, und wofür Du Dir, um das zu erreichen, Unterstützung wünschst. Schau Dir diese Situation von außen aufmerksam an. Wo im Raum siehst Du diese Situation? Was siehst Du? Was hörst Du?

Drei Mentoren bestimmen

Bestimme 3 Mentoren die Dich unterstützen können, Dein Ziel zu erreichen. Idealer Weise:

• Einen Mentor, der für Dein gewünschtes Verhalten steht.
• Einen Mentor, der für Deine Fahigkeit zu denken und zu verstehen steht.
• Und einen Mentor für unterstützende Werte und Glaubenssätze.

Stell Dir vor, dass diese 3 Mentoren in der verändernswerten Situation mit Dir sind.

Die Mentoren können reale Menschen aus Deiner Vergangenheit oder Gegenwart sein, Sie können auch aus Deiner Zukunft kommen oder sie sind Phantasien oder Ideen von Menschen, Märchenfiguren, Tieren, Pflanzen oder abstrakten Qualitäten. Greife einfach auf, was Dir in den Sinn kommt. Bestimme drei Mentoren und nimm Sie im Hier und Jetzt wahr.

Mentor A

Senden der Botschaft

In den Mentoren hineingehen, sich identifizieren und der Person in der kritischen Situation eine unterstützende Botschaft schicken.

(a) In den Mentor hineingehen
Gehe jetzt in diesen Mentor hinein und erlebe, wie es ist, dieser Mentor zu sein. Sei dieser Mentor. In welcher Haltung bist Du? (einnehmen lassen) Wie bewegst Du Dich? (bewegen lassen)

(b) Unterstützende Botschaft schicken
Schau Dir A in der kritischen Situation an, was A dort erlebt. Was empfindest Du für A? Was denkst Du über A? Mach Dir klar, was A erreichen möchte? Bist Du bereit, A zu unterstützen, das Ziel zu erreichen? Dann überlege, welche Botschaft Du A schicken könntest, die ihr helfen kann, das Ziel zu erreichen? Wenn Du glaubst, etwas gefunden zu haben, was A unterstützen könnte, dann schicke A diese Botschaft.

Botschaft integrieren

Gehe jetzt in die kritische Situation hinein und schau zum Mentor hinüber. Höre und empfange seine Botschaft und nimm aufmerksam wahr, in welcher Weise sie Dich unterstützt. Integriere diese Botschaft.

Meta-Botschaft

Eventuell Metabotschaften der Mentoren identifizieren. Welche Botschaft steckt darin, was bedeutet das? (auf einer höheren logischen Ebene)

Mentor B

Schritt 1, 2 und 3 wiederholen

Mentor C

Schritt 1, 2 und 3 wiederholen

Test

Betrachte Dir noch einmal die Situation von außen und überprüfe aufmerksam, was sich geändert hat. Dann schau noch einmal auf Dein Ziel und nimm aufmerksam wahr, ob Du es dort erreichen wirst. (Eventuell ins Ziel gehen und überprüfen.)

Literatur

• Mohl, Alexa - Der Meisterschüler- Junfermann, Paderborn 2002, ISBN 3-87387-306-0