Moment of Excellence: Unterschied zwischen den Versionen

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== Historisches==
 
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Die Begründer des NLP waren Richard Bandler und John Grinder. Bandler begann im Auftrag von Robert Spitzer im Jahre 1972 Aufzeichnungen der Arbeit Fritz Pearls zu analysieren und transkribieren und für sich selbst und andere anwendebar zu machen. Später prägte er den Begriff Modelling für diese Art von Übersetzung. Es folgten Analysen von Virginia Satir und Milton H. Ericson. Aus den analysen entwickelten Bandler und Grinder Formate und Techniken, die für jedermann anwendbar wurden. Der Moment of Excellence eines von vielen dieser Formate.
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Die Begründer des NLP waren Richard Bandler und John Grinder. Bandler begann im Auftrag von Robert Spitzer im Jahre 1972 Aufzeichnungen der Arbeit Fritz Pearls zu analysieren und transkribieren und für sich selbst und andere anwendebar zu machen. Später prägte er den Begriff Modelling für diese Art von Übersetzung. Es folgten Analysen von Virginia Satir und Milton H. Ericson. Aus den analysen entwickelten Bandler und Grinder Formate und Techniken, die für jedermann anwendbar wurden. Die Drei Grundfeiler des NLP lassen sich in Modeling, Coaching und Training zusammmenfassen. Das Format Moment of excellence wurde demnach in den 1970er Jahren aus den Analysen dieser 3 Therapeuten erschaffen.
Die Drei Grundfeiler des NLP lassen sich in Modeling, Coaching und Training zusammmenfassen.
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== Anwendung, Einsatz ==
 
== Anwendung, Einsatz ==

Version vom 20. August 2015, 05:37 Uhr

Der Moment of Excellence ist eine besonders ressourcevolle Situation im Leben eines jeden Menschen, eine Situation, wo der oder die Betreffende in hervorragender Verfassung, im Vollbesitz aller Kräfte oder einfach gut drauf war.

Historisches

Die Begründer des NLP waren Richard Bandler und John Grinder. Bandler begann im Auftrag von Robert Spitzer im Jahre 1972 Aufzeichnungen der Arbeit Fritz Pearls zu analysieren und transkribieren und für sich selbst und andere anwendebar zu machen. Später prägte er den Begriff Modelling für diese Art von Übersetzung. Es folgten Analysen von Virginia Satir und Milton H. Ericson. Aus den analysen entwickelten Bandler und Grinder Formate und Techniken, die für jedermann anwendbar wurden. Die Drei Grundfeiler des NLP lassen sich in Modeling, Coaching und Training zusammmenfassen. Das Format Moment of excellence wurde demnach in den 1970er Jahren aus den Analysen dieser 3 Therapeuten erschaffen.

Anwendung, Einsatz

Ablauf

Anker finden

  • Körperstelle zum Ankern festlegen
"Du möchtest gerne einen ressourcevollen Zustand für Dich so fest verankern, dass Du ihn bei Bedarf jederzeit aktivieren kannst. Suche Dir dabei eine gut erreichbare Stelle am Körper aus."

Beste Ressource

  • Auswahl von drei Situationen, in denen der Coachee im guten Zustand war.
"Finde drei Situationen irgendwann in Deinem Leben, wo Du Dich richtig gut gefühlt hast, oder / und Du in einer exzellenten Verfassung warst."
  • Auswahl der besten Situation
"Dann wähle von den drei Situationen eine aus, und zwar diejenige, die Dir jetzt am besten gefällt."

Nacherleben der Situation

"Gehe noch einmal in diese Situation hinein und erlebe sie noch einmal mit all Deinen Sinnen. Genieße das wunderbare Gefühl. Was siehst Du in diesem Moment? Welche Geräusche, Klänge, Worte oder Töne hörst Du? Welche Gefühlseindrücke hast Du in diesem Moment? Gibt es vielleicht einen bestimmten Geruch oder Geschmack in diesem Moment?"

Moment of Excellence und Ankern

"Erlebe noch einmal den entscheidenden Augenblick in dieser Situation. Suche Dir den schönsten Moment heraus. Genieße das wunderbare Gefühl ... und mache es stärker."
  • Die Physiologie des Moment of Exellence muss an dieser Stelle kommen. Während dieser Situation Anker setzen. Bei starker Reaktion, starke Berührung - bei schwacher Reaktion, schwache Berührung.

Separator

"Komm wieder ganz hierher zurück!" Besser: "Was für ein Tag ist heute?"

A - weitere Anker

  • Einen Titel für den Moment of Excellence finden und die beobachteten Bewegungen ausführen lassen.
"Ich habe an Dir ein paar kleine Veränderungen beobachtet." - beschreiben - "Kannst Du sie jetzt genau so machen und zusätzlich ein Wort finden, welches das Gefühl am besten wieder gibt."

B - Anker testen

  • Ein neutrales Gespräch führen und dabei unauffällig die Stelle berühren. Die Physiologie des Moment of Excellence muss kommen.

Future Pace

  • Den Moment of Excellence in der Vorstellung auf eine zukünftige Situation anwenden, um den Anker zu überprüfen und zu festigen.
"Gibt es demnächst eine Situation, wo Du diesen Zustand gut gebrauchen kannst? Dann denke jetzt daran."
- Gleichzeitig Anker drücken und Physiologie beobachten.

Öko-Check

  • Dem Coachee bewusst machen, dass der Moment of Excellence nicht in jede Lebenslage passt.
"Finde drei Situationen, wo dieser Zustand nicht sinnvoll oder angemessen wäre."


Variationen

Hinweise & Beispiele

Übung

Siehe auch

Verwandte Begriffe

Literatur

Weblinks