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== Historisches==
 
== Historisches==
  
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Dauer: 10-20 min.
 
Dauer: 10-20 min.
 
-->
 
-->
== Ablauf ==
 
<!--Hier stehen die einzelnen Schritte des Formats - d.h. wie man das Format
 
durchführt. Das kann mit Unterüberschriften sein.
 
-->
 
=== Neutrale Stelle für den Anker ===
 
*dies ist ein Unterpunkt
 
*dies noch einer
 
**dieser ist eingerückt
 
  
=== ===
+
=== Ablauf ===
 +
*Neutrale Stelle für den Anker finden
 
*Ressource finden
 
*Ressource finden
 
"Erinnere Dich an eine Situation in Deinem Leben,in der Du im Vollbesitz Deiner Kräfte und Fähigkeiten warst, in Du etwas getan oder beigetragen hast, dass etwas Wichtiges zustande gekommen ist, dass ohne Deine Mitwirkung oder ohne Deinen Beitrag nicht hätte verwirklicht werden können, etwas was Dich mit Freude und Stolz erfüllt hat."
 
"Erinnere Dich an eine Situation in Deinem Leben,in der Du im Vollbesitz Deiner Kräfte und Fähigkeiten warst, in Du etwas getan oder beigetragen hast, dass etwas Wichtiges zustande gekommen ist, dass ohne Deine Mitwirkung oder ohne Deinen Beitrag nicht hätte verwirklicht werden können, etwas was Dich mit Freude und Stolz erfüllt hat."
 
+
*Situation vergegenwärtigen
=== Schritt 3 ===
+
*Entscheidenden Augenblick ankern
 
+
*Seperatore-State
Eine Tabelle mit Titelzeile gibt man so ein:
+
*Anker testen
 
+
{| border="1"
+
! width="10 %" | Schritt 
+
! width="20 %" | Was
+
! width="30 %" | Wie 
+
|-  
+
|A
+
|B
+
|C
+
|}
+
  
 
== Variationen ==
 
== Variationen ==
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== Hinweise & Beispiele ==
 
== Hinweise & Beispiele ==
<!--Hier stehen Tipps.
 
Wie kann man Dinge erleichtern.
 
Was tut man,wenn es nicht funktioniert.
 
Was kann man versuchen, wenn es schiefgeht.
 
Beispiele -->
 
  
 
== Übung ==
 
== Übung ==

Version vom 29. April 2007, 15:19 Uhr

Historisches

Anwendung, Einsatz

Ablauf

  • Neutrale Stelle für den Anker finden
  • Ressource finden

"Erinnere Dich an eine Situation in Deinem Leben,in der Du im Vollbesitz Deiner Kräfte und Fähigkeiten warst, in Du etwas getan oder beigetragen hast, dass etwas Wichtiges zustande gekommen ist, dass ohne Deine Mitwirkung oder ohne Deinen Beitrag nicht hätte verwirklicht werden können, etwas was Dich mit Freude und Stolz erfüllt hat."

  • Situation vergegenwärtigen
  • Entscheidenden Augenblick ankern
  • Seperatore-State
  • Anker testen

Variationen

Hinweise & Beispiele

Übung

Siehe auch

Verwandte Begriffe

Literatur

Weblinks