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Historisches

Anwendung, Einsatz

Ablauf

  • Neutrale Stelle für den Anker finden
  • Ressource finden
"Erinnere Dich an eine Situation in Deinem Leben,in der Du im Vollbesitz Deiner Kräfte und Fähigkeiten warst, in Du etwas getan oder beigetragen hast, dass etwas Wichtiges zustande gekommen ist, dass ohne Deine Mitwirkung oder ohne Deinen Beitrag nicht hätte verwirklicht werden können, etwas was Dich mit Freude und Stolz erfüllt hat."
  • Situation vergegenwärtigen
  • Entscheidenden Augenblick ankern
  • Seperatore-State
  • Anker testen

Variationen

Hinweise & Beispiele

Übung

Siehe auch

Verwandte Begriffe

Literatur

Weblinks