Outcome: Unterschied zwischen den Versionen
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| + | :A. „Wie ist es, wenn du dein Ziel erreicht hast?“ (Wenn das Ziel in der Als ob Trance nicht vorstellbar ist: Ressourceaufbau) | ||
| + | :B. „Wie ist es, ein Jahr später, wenn es bereits selbstverständlich ist und du auf heute oder den Zeitpunkt A zurückblickst?“ | ||
| + | :C. "Wenn dich zum Zeitpunkt B einer fragt, wie du dein Ziel erreicht hast, wie würdest du ihm die Schritte beschreiben?" (sieh auf die Zeit zwischen jetzt und A und sieh wie du dein Ziel erreicht hast). | ||
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| + | :[[Kongruenz]]check/Ökocheck (3x nachfragen: „Und - wie ist das so?“, „Gefällt es dir wirklich?“, „Ist das den Aufwand wirklich wert?“) | ||
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| − | + | :„Was wirst du heute/JETZT dafür tun, dein Ziel zu erreichen“ | |
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Version vom 21. Mai 2007, 22:58 Uhr
[Ziel; Goal; wünschenswerter Zustand; Ergebnis]
Der Begriff Outcome (Ausgang, Ergebnis, ...) wird im NLP häufig statt des Begriffs Ziel verwendet.
Das Outcome-Format ist eine im folgenden beschriebene Zielerreichungsstrategie.
Historisches
Anwendung, Einsatz
Dauer: 10-60 min.
Ablauf
Wohlgeformte Ziel Definition
: ggf. Chunk up: „Was wird damit möglich?“
- Zeitrahmen nicht vergessen
Evidenz
- Sinnlich spezifischen Erleben („Was macht die Zielerreichung für einen Unterschied?“)
Ressorcen im Rückblick - Als ob Trance
- 3 – 5 Ressourcen finden… und ankern
- A. „Wie ist es, wenn du dein Ziel erreicht hast?“ (Wenn das Ziel in der Als ob Trance nicht vorstellbar ist: Ressourceaufbau)
- B. „Wie ist es, ein Jahr später, wenn es bereits selbstverständlich ist und du auf heute oder den Zeitpunkt A zurückblickst?“
- C. "Wenn dich zum Zeitpunkt B einer fragt, wie du dein Ziel erreicht hast, wie würdest du ihm die Schritte beschreiben?" (sieh auf die Zeit zwischen jetzt und A und sieh wie du dein Ziel erreicht hast).
Test
- Kongruenzcheck/Ökocheck (3x nachfragen: „Und - wie ist das so?“, „Gefällt es dir wirklich?“, „Ist das den Aufwand wirklich wert?“)
Erster Schritt
- „Was wirst du heute/JETZT dafür tun, dein Ziel zu erreichen“
Variationen
Hinweise & Beispiele
Vera F. Birkenbihl: Wenn du dir ein Ziel nicht mindestens 15min. (VAKOG) vorstellen kannst, wird es schwer zu erreichen sein.
