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PhotoReading

3 Byte hinzugefügt, 23:04, 4. Jun. 2011
/* Schritt 1: Einstimmen */
Das Einstimmen besteht aus zwei Komponenten:
 
a) Bestimmung einer '''klaren Absicht'''
 
Eine wichtige Voraussetzung im gesamten PhotoReading-Prozess ist, dass man sich seiner Intention in jedem Moment bewusst ist.
*Was will ich von diesem Text?
Eine klare Absicht fokussiert unseren Geist und legt den Grundstein für die Aktivierung unserer Ressourcen.
 
b) Man bringt sich in den '''idealen Bewusstseinszustand'''
 
Dieser State ist gekennzeichnet durch einen Zustand entspannte Wachheit. Der Körper ist entspannt und der Geist ist klar und wach (Alpha-Zustand). Um diesen Zustand schnell und leicht herzustellen, kann man die sog. „'''Mandarinentechnik'''“ anwenden.
Hierbei stellt man sich vor, wie eine imaginierte Mandarine einige Zentimeter oberhalb und hinter dem Kopf schwebt. Indem ein Teil der Aufmerksamkeit beim Lesen auf den Ort über und hinter dem Kopf fixiert wird – das „Epizentrum der visuellen Aufmerksamkeit“ (s. Ron Davis: „Legasthenie als Talentsignal“) – verbessert sich die Konzentration und erweitert sich das eigene Sehfeld, wodurch man mehr visuelle Informationen aufnehmen kann.
 
=== Schritt 2: Überblick ===
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