Problem

Ein Problem ist etwas:
das man hat, aber nicht haben möchte (eigentliches Problem)
oder etwas, das man zwar nicht hat, aber befürchtet es zu bekommen (Angst)
oder etwas das man nicht hat, aber haben möchte (Ziel).

Probleme sind unerwünschte Zustände, die:

• nicht von alleine weggehen
• stören
• ich nicht haben will
• keinen Sinn haben
• für die ich bisher keine Lösung habe

Treffen höchstens 4 der obengenannten 5 Punkte zu, handelt es sich nicht um ein Problem sondern höchstens um eine Schwierigkeit!

Zur Lösung von Problemen kann man:

• sie annehmen/umdefinieren/ihnen einen Sinn geben
• sie umdrehen und zu einem (Zwischen-)ziel machen.
• Suchen und vergrößern hilfreicher Ressourcen zur Erreichung besserer Zustände
• sie kontextualisieren

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