SCORE Integration: Unterschied zwischen den Versionen
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| − | |"Warum | + | |"Warum?"<br> Gehe auf "C" und finde die Ursache für S? Welche Erfahrung, welche Ängst oder Befürchtungen halten dich zurück? Was ist dir wichtiger als dein Traumziel? (Logische Ebene IV) |
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Version vom 6. Januar 2007, 17:15 Uhr
[S.C.O.R.E. Integration]
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SCORE Integration ist ein Format zur Klärung von Zielkonflikten, besonders für große Ziele - Träume ("Ich würd ja so gern, aber...")! Es ist eine Verbindung aus Time Line, SCORE Modell und den Logischen Ebenen.
Historisches
SCORE Integration wurde 1991 von Robert Dilts entwickelt.
Anwendung, Einsatz
Das SCORE Integration Format eignet sich zur Zielkonfliktklärung - je größer das Ziele umso besser. Hat jemand einen Traum aber Angst ihn umzusetzten - her damit!
Aufgrund des Fokusses im SCORE Integration Format auf höhere Ziele und höhere logische Ebenen gelangt man in eine Art geistiger Vogelperspektive. Hierdurch erscheinen die ursprünglichen Probleme kleiner und die Ziele überschaubarer. Und dennoch werden die Ziele bedeutsamer, denn sie werden in einem bedeutungsvollern Kontext gesehen, diese neue Sichtweise führt zu einer starken Ressourceaktivierung.
Dauer: 10-60 min.
Ablauf
Der Ablauf wird am Beispiel einer Timeline mit Bodenankern erläutert.
Zunächst werden auf einer Timeline die Positionen C(ause), S(ymptom), O(utcome) und E(ffect) bestimmt. Die Position S ist der Gegenwartspunkt. R(essource) bekommt eine Metaposition und wird etwas außerhalb der Timeline zwischen S und O plaziert.
Und dann gehts wie folgt weiter:
| SCORE Integration | ||||
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| Schritt | Position | Aktion | ||
| 1 | O | "Was willst du?" Gehe auf die Timeline an die Position, die dein Traumziel repräsentiert. Beschreibe dein Verhalten und deine Fähigkeiten die mit diesem Ziel verbunden sind. (Logische Ebenen II&III) | ||
| 2 | E | "Wofür willst du es?" Gehe auf die Position "E" und beschreibe, was das Ergebnis deines Ziels sein wird, wofür willst du es erreichen? Was wird möglich durch dein Traumziel? Welche Werte werden durch die Ereichung deines Ziels erfüllt? (Logische Ebene IV) | ||
| 3 | S | "Was hindert dich?" Gehe auf "S" und finde den Grund dafür, dass du deinen Traum nicht einfach umsetzt. Was tust du (innerlich oder äußerlich), um dein Ziel nicht zu erreichen? Welche Verhaltensweisen/Gefühle/Konsequenzen stoppen dich? Was fehlt dir? (Logische Ebene II&III) | ||
| 4 | C | "Warum?" Gehe auf "C" und finde die Ursache für S? Welche Erfahrung, welche Ängst oder Befürchtungen halten dich zurück? Was ist dir wichtiger als dein Traumziel? (Logische Ebene IV) | ||
| 5 | R | Gehe in den Lösungsraum auf Position "R"! | ||
| 5.a | R | "Was ist wichtiger als 'C'?" | ||
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