Cookies helfen uns bei der Bereitstellung von NLPedia. Durch die Nutzung von NLPedia erklärst du dich damit einverstanden, dass wir Cookies speichern.

Änderungen

Benutzer Diskussion:Alexander.R

1.935 Byte entfernt, 23:12, 3. Jun. 2011
/* Ablauf */
*Rapid Reading relevanter Abschnitte
== Ablauf ==
<!--
Hier stehen die einzelnen Schritte der Technik, wie man die Technik
durchführt. Das kann mit Unterüberschriften sein:
-->
PhotoReading besteht aus 5 Schritten:
1. Einstimmen (Prepare)
2. Überblick (Preview)
3. PhotoLesen (Photoread)
4. Überblick „danach“ (Postview)
5. Aktivierung (Activate)
 
=== Schritt 1: Einstimmen ===
 
*a) Bestimmung einer klaren Absicht
Eine wichtige Voraussetzung im gesamten PhotoReading-Prozess ist, dass man sich seiner Intention in jedem Moment bewusst ist. Was will ich von diesem Text? Wie wichtig ist das Lesematerial für mich? Wie will ich den Text anwenden? Wie spezifisch und detailliert brauche ich den Lesestoff? Reicht ein allgemeiner Überblick oder brauche ich Detailwissen? Wie viel Zeit bin ich bereit aufzuwenden?
Eine klare Absicht strukturiert den Geist und legt den Grundstein für die Aktivierung der eigenen Ressourcen.
 
b) Man bringt sich in den idealen Bewusstseinszustand
Dieser State ist gekennzeichnet durch einen Zustand entspannte Wachheit. Der Körper ist entspannt und der Geist klar und wach (Alpha-Zustand).
 
Um diesen Zustand schnell und leicht herzustellen, kann man die sog. „Mandarinentechnik“ anwenden. Hierbei stellt man sich unter Einbezug aller Sinne vor, wie man eine Mandarine in der Hand hält. Diese imaginierte Mandarine legt man schließlich im Geiste einige Zentimeter oberhalb des Hinterkopfs ab, so dass die Mandarine einige Zentimeter über und hinter dem Kopf schwebt. Indem ein Teil der Aufmerksamkeit auf den Ort über und hinter dem Kopf fixiert wird – das „Epizentrum der visuellen Aufmerksamkeit“ (Ron Davis: „Legasthenie als Talentsignal“) – verbessert sich die Konzentration und erweitert sich das eigene Sehfeld, wodurch man angeblich mehr visuelle Informationen aufnehmen kann.
 
*dies ist ein Unterpunkt
*dies noch einer
**dieser ist eingerückter Unterpunkt
 
=== Schritt 2 ===
 
 
=== Schritt 3 ===
== Variationen ==
34
Bearbeitungen