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Ein Byte hinzugefügt, 23:04, 4. Jun. 2011
Dieser State ist gekennzeichnet durch einen Zustand entspannte Wachheit. Der Körper ist entspannt und der Geist ist klar und wach (Alpha-Zustand). Um diesen Zustand schnell und leicht herzustellen, kann man die sog. „'''Mandarinentechnik'''“ anwenden.
Hierbei stellt man sich vor, wie eine imaginierte Mandarine einige Zentimeter oberhalb und hinter dem Kopf schwebt. Indem ein Teil der Aufmerksamkeit beim Lesen auf den Ort über und hinter dem Kopf fixiert wird – das „Epizentrum der visuellen Aufmerksamkeit“ (s. Ron Davis: „Legasthenie als Talentsignal“) – verbessert sich die Konzentration und erweitert sich das eigene Sehfeld, wodurch man mehr visuelle Informationen aufnehmen kann.
 
=== Schritt 2: Überblick ===
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