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Internale Verhandlung

1.041 Byte entfernt, 21:57, 25. Jun. 2007
## Toleranz: Die "Teile" tolerieren sich, wollen aber noch nicht zusammenarbeiten → Es wird eine Zeit, für die sich beide Teile in Ruhe lassen, vereinbart, mit Ablauf dieser Frist wird an Punkt 4 neu begonnen. Evtl. kann ein weiterer Teil als Vermittler eingeschaltet werden.
## Zusammenarbeit: Die Teile schenken sich wechselseitig Ressourcen zur Unterstützung ihrer Werte.
#[[Öko Check]]: Überprüfung der Lösung mit allen anderen "Teilen" im Unbewussten.
#Integration: Aufnahme beider Teile in Form eines Rituals in den Körper.
#[[Future Pace]]
Daher installiert man zunächst das Teilemodell: "Können wir mal für die nächste Stunde so tun, als ob diese beiden Aspekte, innere Teile von Dir wären, die einen Konflikt miteinander haben?"
=== Teilen === ==== Teile benennen, Raumanker etablieren ====
Der Coachee gibt den Teilen neutrale oder gleichpositive Namen und wählt drei [[Raumanker]] für: Metaposition (für die Gesamtpersönlichkeit), innerer Teil A, innerer Teil B
=== Teilen === ==== Teile einführen, Konflikt und positive Absicht herausarbeiten ====A: Der Coachee wählt einen Teil mit dem er beginnen möchte, nimmt den Platz dieses Teils Teiles A ein, assoziiert sich mit diesem Teil und erzählt über:*sich als Teil, worum gehts diesem Teil? "Was ist dein Ziel - wofür stehst Du?" (Werte / positive Absicht)
*über seine Beziehung zu dem anderen Teil und das, was ihn an dem anderen Teil stört und was er über den anderen denkt (Konflikt).
B: Der Coachee nimmt den Platz dieses Teils des Teiles B ein assoziiert sich mit diesem Teil und erzählt über:*sich als Teil, worum gehts diesem Teil? "Was ist dein Ziel - wofür stehst Du?" (Werte / positive Absicht)
*über seine Beziehung zu dem anderen Teil und das, was ihn an dem anderen Teil stört und was er über den anderen denkt (Konflikt).
Ziel dieses Schrittes ist:
*das Herausarbeiten der positiven Absicht, des Wertes hinter dem Verhalten des jeweiligen Teiles
:→ "Was ist dein Ziel - wofür stehst Du?". Erscheint der Wert zu klein, finde den Wert hinter dem Wert (chunk up).
*eine klare Teilung der beiden Teile voneinander.
:→ Dieser Schritt ist erst beendet, wenn beide Teile deutlich gemacht haben weswegen sie den jeweils anderen Teil nicht ausstehen können. Dazu kannst Du noch zwei Runden dranhängen in denen Du dem jeweiligen Teil sagst, was der andere Teil (negatives) über ihn gesagt hat - das wird ihn dazu bringen, seinerseits schlechter über den anderen zu sprechen, was du diesem wiederum erzählst. Du kannst auch den jeweiligen Teil bitten sich vorzustellen, wie schön sein Leben ohne den anderen Teil wäre.
=== Verändern ===
Auf Platz X: "X, wenn Du mit deinen Werten ... auf Y mit seinen Werten ... schaust, bist Du bereit Y in seinen Werten - nicht Verhalten - zu unterstützen? (Wenn Y auch dich uterstützt.)"==== Würdigung der Werte ====
Auf Platz YA: "YA, wenn bist Du mit deinen Werten .bereit B in seinem WERT B - nicht Verhalten - zu unterstützen? (Wenn B auch Dich unterstützt.. auf X mit seinen Werten ... schaust)" Auf Platz B: "B, bist Du bereit X A in seinen Werten seinem WERT A - nicht Verhalten - zu unterstützen? (Wenn Y A auch dich uterstütztDich unterstützt.)" Wenn hier ein beidseitiges "JA" kommt geht es unten weiter ansonsten wird eine das wechselseitige WEinverständnis der Teile eingeholt sich gegenseitig für eine Zeit in Ruhe lassen. Mit Ablauf dieser Frist wird mit der Wertewürdigung neu begonnen. Evtl. kann ein weiterer Teil als Vermittler eingeschaltet werden.
{| border="1" cellspacing="0" cellpadding="0" style="background:#f4f4ff;"
! width="40%" | Teil B
|-
|1. "Welche Ressource bist Du bereit Teil B zur Verfügung zu stellen, damit dieser seinen (unterstützenswerten) WERT B noch besser erreichen kann? Was von dem, was Du gut kannst oder bist, täte ihm gut?(Die Ressource die Du Teil B gibst, wird Dir ebenso weiter zur Verfügung stehen!)" – ''(Nennt '''Ressource A1''')''
|
|-
|
|2. "Wärst Du bereit, diese Ressource A1 (evtl. etwas umbenennen oder Reframen, sodass B die Ressource annehmen kann) zur völlig freien Verfügung anzunehmen?" – (''bejaht)'' <br>3. "Welche Deiner Ressource bist Du bereit im Gegenzug Teil A zur Verfügung zu stellen, damit dieser seinen (unterstützenswerten) WERT A noch besser erreichen kann? Was von dem, was Du gut kannst oder bist, täte ihm gut?(Die Ressource die Du Teil A gibst, wird Dir ebenso weiter zur Verfügung stehen!)" – ''(Nennt '''Ressource B1''')''
|-
|4. "Wärst Du bereit, diese Ressource B1 (evtl. etwas umbenennen oder Reframen, sodass A die Ressource annehmen kann) zur völlig freien Verfügung anzunehmen?" – ''(bejaht)'' <br>
5. "Welche Ressource von B würdest Du Dir von ihm wünschen, zur freien Verfügung, damit Du Deinen wichtigen WERT A noch besser erreichen kannst?" – ''(Nennt '''Ressource B2''')''
|
|10. "Teil A ist bereit, dir die Ressourcen A1 und A2 zur freien Verfügung zu stellen, wenn Du ihm im Gegenzug die Ressourcen B1 und B2 zur freien Verfügung stellst, bist Du dazu bereit?" – ''(bejaht)''
|-
!colspan="2" align="center" | [[Öko Check]] mit allen anderen "Teilen" im Unbewussten.
|-
|11. ''Empfindet und überträgt Ressource A1 ...''
|
|-
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|16. ''... empfängt und integriert Ressource A2, empfindet jetzt A1, B1 und A2, empfindet dann Ressource B2 (empfindet jetzt alle vier Ressourcen!) und überträgt Ressource B2 ...''"Und nun spüre in dir Deine ursprünglichen Ressourcen B1, B2 und spüre die neu dazugekommenen Ressourcen A1, A2 und nimm wahr, was jetzt möglich wird!"
|-
|17. ''... empfängt und integriert Ressource B2, empfindet jetzt alle vier Ressourcen.''"Und nun spüre in dir Deine ursprünglichen Ressourcen A1, A2 und spüre die neu dazugekommenen Ressourcen B1, B2 und nimm wahr, was jetzt möglich wird!"
|
|}
 
Auf Platz X: "Wenn du auf Y schaust, was könntest du Y geben, damit sie/er seine/ihre Ziele noch besser erreichen kann. Das was Du von Dir gibst wird Y hinterher auch zur Verfügung stehen ohne dass es bei Dir weniger wird." "Gibt es etwas das Y hat, was du Dir wünschen würdest, um deine Ziele noch besser zu erreichen"
 
Auf Platz Y: "Wenn du auf X schaust, was könntest du X geben damit sie/er seine/ihre Ziele noch besser zu erreichen. Das was Du von Dir gibst wird Y hinterher auch zur Verfügung stehen ohne dass es bei Dir weniger wird." "Gibt es etwas das X hat, was du Dir wünschen würdest, um deine Ziele noch besser zu erreichen"
 
Auf Platz X: Benenne die Ressourcen die Y X geben möchte (evtl. etwas umbenennen oder reframen dass X die Ressource annehmen kann) und frage ob X diese haben möchte und ob vielleicht noch mehr dazukommt.
 
"Währst du dazu bereit Y für ihren Wert ... die Ressourcen ..., die sie sich wünscht zu geben wenn X dir im Gegenzug für deinen Wert ... "
 
X: "X werde dir jetzt ganz bewußt wofür du stehst..." "Aktiviere in dir die Ressourcen ... die Du Y senden möchtest und nimm noch ... hinzu, die Y von sich von Dir wünscht und sieh Y und mach ganz auf und strahle (oder übertrage) ... zu Y."
 
Y: "Werde dir jetzt ganz bewußt wofür du stehst... und sieh X wie er/sie dir die Ressourcen .... rüberstrahlt und mach ganz auf und empfange ..." <br>
"Und nun spüre in dir Deine ursprünglichen Ressourcen ... und spüre dazu die neu dazugekommenen Ressourcen ... und nehme die Veränderung wahr." <br>
"Aktiviere jetzt in dir die Ressourcen ... die Du X senden möchtest und nimm noch ... hinzu, die X von sich von Dir wünscht und sieh X und mach ganz auf und strahle (oder übertrage) ... zu X."
 
X: "Werde dir jetzt ganz bewußt wofür du stehst... und sieh Y wie er/sie dir die Ressourcen .... rüberstrahlt und mach ganz auf und empfange ..." <br>
"Und nun spüre in dir Deine ursprünglichen Ressourcen ... und spüre dazu die neu dazugekommenen Ressourcen ... und nehme die Veränderung wahr."
 
Auf der Metaposition:
"Und nun betrachte Teil A und Teil B und nimm sie mit einem Ritual deiner Wahl in dein Herz und vereine sie." === Future Pace ===[[Future Pace]]
=== Future Pace===
== Variationen ==