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− | : | + | :'''T'''iming: Den Anker setzten, wenn der zu ankernde Zustand in seinem Maximum erlebt wird oder noch besser kurz ''vor'' dem Höhepunkt der Empfindung. Dadurch wird das Anwachsen des Zustandes mitgeankert. |
− | : | + | :'''I'''ntensität: Den zu ankernden Zustand intensiv assoziiert erleben ([[VAKOG|VAK(OG)]]-Trance). |
− | : | + | :'''G'''enauigkeit: Den Anker präzise setzen und so merken, dass er in gleicher Weise reproduziert werden kann. |
− | : | + | :'''E'''inzigartigkeit: Einen einzigartigen Anker verwenden. |
− | : | + | :'''R'''einheit: Nur den gewünschten positiven Teil ankern. |
== Hinweise & Beispiele == | == Hinweise & Beispiele == | ||
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== Siehe auch == | == Siehe auch == |
Version vom 25. Oktober 2006, 12:12 Uhr
[T.I.G.E.R.]
Das Wort T.I.G.E.R. besteht aus den Anfangsbuchstaben der 5 wichtigen Kriterien für erfolgreiches Ankern (egal ob visuell, auditiv, kinästhetisch,...):
- Timing: Den Anker setzten, wenn der zu ankernde Zustand in seinem Maximum erlebt wird oder noch besser kurz vor dem Höhepunkt der Empfindung. Dadurch wird das Anwachsen des Zustandes mitgeankert.
- Intensität: Den zu ankernden Zustand intensiv assoziiert erleben (VAK(OG)-Trance).
- Genauigkeit: Den Anker präzise setzen und so merken, dass er in gleicher Weise reproduziert werden kann.
- Einzigartigkeit: Einen einzigartigen Anker verwenden.
- Reinheit: Nur den gewünschten positiven Teil ankern.