TIGER: Unterschied zwischen den Versionen

Aus NLPedia
Wechseln zu: Navigation, Suche
K
K
Zeile 2: Zeile 2:
  
 
Das Wort '''TIGER''' besteht aus den Anfangsbuchstaben der 5 wichtigen Kriterien für erfolgreiches [[Anker|Ankern]] (egal ob visuell, auditiv, kinästhetisch,...):
 
Das Wort '''TIGER''' besteht aus den Anfangsbuchstaben der 5 wichtigen Kriterien für erfolgreiches [[Anker|Ankern]] (egal ob visuell, auditiv, kinästhetisch,...):
:'''T'''iming: Den Anker setzten, wenn der zu ankernde Zustand in seinem Maximum erlebt wird oder noch besser kurz ''vor'' dem Höhepunkt der Empfindung (dadurch wird das Anwachsen des Zustandes mitgeankert).
+
*'''T'''iming: Den Anker setzten, wenn der zu ankernde Zustand in seinem Maximum erlebt wird oder noch besser kurz ''vor'' dem Höhepunkt der Empfindung (dadurch wird das Anwachsen des Zustandes mitgeankert).
:'''I'''ntensität: Der zu ankernde Zustand muss eine hohe Intensität der Empfindung haben. Dazu ist es wichtig den Zustand möglichst umfassend assoziiert zu erleben([[VAKOG|VAK(OG)]]-Trance). In Dissoziation ist es schwer intensive Gefühle aufzubauen.
+
*'''I'''ntensität: Der zu ankernde Zustand muss eine hohe Intensität der Empfindung haben. Dazu ist es wichtig den Zustand möglichst umfassend assoziiert zu erleben([[VAKOG|VAK(OG)]]-Trance). In Dissoziation ist es schwer intensive Gefühle aufzubauen.
:'''G'''enauigkeit: Den Anker präzise setzen. Nur wenn der Anker in gleicher Weise reproduziert werden kann, wird er seine volle Wirkung entfalten.
+
*'''G'''enauigkeit: Den Anker präzise setzen. Nur wenn der Anker in gleicher Weise reproduziert werden kann, wird er seine volle Wirkung entfalten.
:'''E'''inzigartigkeit: um einen Anker erfolgreich zu setzen und wieder benutzen zu können, ist es notwendig, dass der Reiz einen hohen Grad an Einzigartigkeit hat. So würde z.B. ein Händeschütteln als kinästhetischer Anker nicht funktionieren, da dieser Reiz mit Tausenden von anderen Erfahrungen überlagert ist.
+
*'''E'''inzigartigkeit: um einen Anker erfolgreich zu setzen und wieder benutzen zu können, ist es notwendig, dass der Reiz einen hohen Grad an Einzigartigkeit hat. So würde z.B. ein Händeschütteln als kinästhetischer Anker nicht funktionieren, da dieser Reiz mit Tausenden von anderen Erfahrungen überlagert ist.
:'''R'''einheit: Nur den gewünschten (positiven) Teil ankern! Dazu sollte der zu ankernde Zustand so rein wie möglich erlebt werden. Bsp.: Jemand möchte den Zustand Freude ankern und erinnert sich an die Freude als er seinen Neuwagen zum ersten mal fahren konnte. Später stellte sich dieser Wagen als Montagsauto heraus – was mit viel Ärger verbunden war. Das mischt sich auch an den Gedanken des Neuwagens hinein. Diese Freude ist nicht mehr pur.
+
*'''R'''einheit: Nur den gewünschten (positiven) Teil ankern! Dazu sollte der zu ankernde Zustand so rein wie möglich erlebt werden. Bsp.: Jemand möchte den Zustand Freude ankern und erinnert sich an die Freude als er seinen Neuwagen zum ersten mal fahren konnte. Später stellte sich dieser Wagen als Montagsauto heraus – was mit viel Ärger verbunden war. Das mischt sich auch an den Gedanken des Neuwagens hinein. Diese Freude ist nicht mehr pur.
  
 
== Hinweise & Beispiele ==
 
== Hinweise & Beispiele ==

Version vom 26. April 2007, 23:32 Uhr

[T.I.G.E.R.]

Das Wort TIGER besteht aus den Anfangsbuchstaben der 5 wichtigen Kriterien für erfolgreiches Ankern (egal ob visuell, auditiv, kinästhetisch,...):

  • Timing: Den Anker setzten, wenn der zu ankernde Zustand in seinem Maximum erlebt wird oder noch besser kurz vor dem Höhepunkt der Empfindung (dadurch wird das Anwachsen des Zustandes mitgeankert).
  • Intensität: Der zu ankernde Zustand muss eine hohe Intensität der Empfindung haben. Dazu ist es wichtig den Zustand möglichst umfassend assoziiert zu erleben(VAK(OG)-Trance). In Dissoziation ist es schwer intensive Gefühle aufzubauen.
  • Genauigkeit: Den Anker präzise setzen. Nur wenn der Anker in gleicher Weise reproduziert werden kann, wird er seine volle Wirkung entfalten.
  • Einzigartigkeit: um einen Anker erfolgreich zu setzen und wieder benutzen zu können, ist es notwendig, dass der Reiz einen hohen Grad an Einzigartigkeit hat. So würde z.B. ein Händeschütteln als kinästhetischer Anker nicht funktionieren, da dieser Reiz mit Tausenden von anderen Erfahrungen überlagert ist.
  • Reinheit: Nur den gewünschten (positiven) Teil ankern! Dazu sollte der zu ankernde Zustand so rein wie möglich erlebt werden. Bsp.: Jemand möchte den Zustand Freude ankern und erinnert sich an die Freude als er seinen Neuwagen zum ersten mal fahren konnte. Später stellte sich dieser Wagen als Montagsauto heraus – was mit viel Ärger verbunden war. Das mischt sich auch an den Gedanken des Neuwagens hinein. Diese Freude ist nicht mehr pur.

Hinweise & Beispiele

Siehe auch

Verwandte Begriffe

Literatur

Weblinks