TIGER

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[T.I.G.E.R.]


T.I.G.E.R. ist eine Aneinanderreihung der Anfangsbuchstaben von Kriterien für erfolgreiches Ankern:

  1. Timing: Den Anker setzten, wenn der zu ankernde Zustand in seinem Maximum erlebt wird.
  2. Intensität: Den zu ankernden Zustand intensiv assoziiert erleben (VAK(OG)-Trance).
  3. Genauigkeit: Den Anker (egal ob visuell, auditiv, kinästhetisch,...) präzise setzen und so merken, dass er in gleicher Weise reproduziert werden kann.
  4. Einzigartigkeit: Einen einzigartigen Anker verwenden.
  5. Reinheit: Nur den gewünschten positiven Teil ankern.

Hinweise & Beispiele

Siehe auch

Verwandte Begriffe

Literatur

Weblinks