Trauer: Unterschied zwischen den Versionen

Aus NLPedia
Wechseln zu: Navigation, Suche
(Roland Kachler)
Zeile 15: Zeile 15:
 
Was machst Du wenn Dein liebster Partner vor wenigen Tagen gestorben und du brauchst sofort Deine ganzen Kräfte?  
 
Was machst Du wenn Dein liebster Partner vor wenigen Tagen gestorben und du brauchst sofort Deine ganzen Kräfte?  
  
 +
== Ankern in Perfektion ==
 
Wenn die Trauer nie aufhört...
 
Wenn die Trauer nie aufhört...
  
 
Nun ja es ist natürlich ganz einfach die Trauer möglichst lange auszudehnen. Lege möglichst in allen Winkeln ein Bild des Verstorbenen hin und du wirst sicher nie an ihn denken. (Anker der die Trauer immer wieder auf neue Auslösst)
 
Nun ja es ist natürlich ganz einfach die Trauer möglichst lange auszudehnen. Lege möglichst in allen Winkeln ein Bild des Verstorbenen hin und du wirst sicher nie an ihn denken. (Anker der die Trauer immer wieder auf neue Auslösst)
Leider ist das ja gerade verbreitete Praxis also zumindest in der Schweiz.
+
Leider ist dass ja gerade verbreitete Praxis.
  
 
Was wäre wenn nur noch ein Bild da wäre eines das nur noch an bestimmten Tagen an einem bestimmten Platz aufgesucht wird. Normalerweise ist das ja auch so das sich das bei einem Menschen mit einem gesunden sozialem Netz mit der Zeit so entwickelt nur was ist wenn das der einzige Mensch im leben war und immer noch ist obwohl er schon tot ist.
 
Was wäre wenn nur noch ein Bild da wäre eines das nur noch an bestimmten Tagen an einem bestimmten Platz aufgesucht wird. Normalerweise ist das ja auch so das sich das bei einem Menschen mit einem gesunden sozialem Netz mit der Zeit so entwickelt nur was ist wenn das der einzige Mensch im leben war und immer noch ist obwohl er schon tot ist.

Version vom 22. März 2009, 13:44 Uhr

Construction.png Dieser Artikel wurde auf den Seiten der Qualitätssicherung eingetragen. Hilf mit, ihn zu verbessern! Beteilige dich an der Diskussion oder überarbeite ihn direkt!

Folgendes muss noch verbessert werden:
Was Trauer ist weiß wohl jeder, hier könnten gut ein paar NLP Formate rein mit denen "Trauerarbeit" geleistet werden kann... --Carsten 09:16, 22. Mär. 2009 (UTC)

Trauer ein Prozess des Losslassens

Eine bestehende Welt bricht zusammen und nichts schein mehr halt zu geben.

Ein Gefühl des schmerzlichen verlustes eines geliebten Menschen. Ein Mensch der gegangen ist und plötzlich fehlt...

Ein starkes Gefühl des Verlustes auch in anderen Situationen.

Dieser Artikel ist als eine Orientierung Gedacht mit den Werkzeugen von NLP der Trauer zu begegnen. Fals Du dich also damit auskennst oder eigene scheinbar auswegslose Situationen kennst und mögliche neue Wege suchst ... bitte ergänzen .... Danke.

Rein Logisch betrachtet ist Trauer im Prinzip etwas ganz einfaches, es ist ein aufgezwungener Prozess des losslassens. (Könnte von Spock sein)

Was machst Du wenn Dein liebster Partner vor wenigen Tagen gestorben und du brauchst sofort Deine ganzen Kräfte?

Ankern in Perfektion

Wenn die Trauer nie aufhört...

Nun ja es ist natürlich ganz einfach die Trauer möglichst lange auszudehnen. Lege möglichst in allen Winkeln ein Bild des Verstorbenen hin und du wirst sicher nie an ihn denken. (Anker der die Trauer immer wieder auf neue Auslösst) Leider ist dass ja gerade verbreitete Praxis.

Was wäre wenn nur noch ein Bild da wäre eines das nur noch an bestimmten Tagen an einem bestimmten Platz aufgesucht wird. Normalerweise ist das ja auch so das sich das bei einem Menschen mit einem gesunden sozialem Netz mit der Zeit so entwickelt nur was ist wenn das der einzige Mensch im leben war und immer noch ist obwohl er schon tot ist.

Ansätze verschiedener Psychotherapeuten

Verena Kast

Das Trauermodell der Tiefenpsychologin Verena Kast. Menschen, die trauern, durchlaufen in der Regel ähnliche Phasen, die dafür da sind, den inneren Prozess des Abschiedsnehmens zu ermöglichen.

  • Nicht-Wahrhaben-Wollens

Man erfährt davon, dass jemand Geliebtes verstorben ist - oder dass der Partner einen verlassen möchte und ist erst mal schockiert und fühlt sich leer. Innerlich sträubt sich alles gegen diesen Gedanken, man will es nicht wahrhaben. Dieser Zustand kann Stunden bis Tage anhalten.

  • aufbrechenden Gefühle

Die unterdrückten Gefühle kommen plötzlich an die Oberfläche... es können nebenher Wut, Angst, Ohnmachts- und Einsamkeitssgefühle aufkommen, körperliche Symptome oder Apathie auftreten.

  • Suchen und Sich-Trennen

Wir bewegen uns gedanklich wieder auf den geliebten Menschen zu und versuchen die Nähe zu ihm widerherzustellen, indem wir zum Beispiel Orte aufsuchen, die wir mit dieser Person verbinden oder uns Fotos oder Filme anschauen. Es kann auch zu einem inneren Dialog mit der Person kommen.

  • Neuer Selbst- und Weltbezug

Dieser Prozeß wird positiv abgeschlossen, wenn der Trauernde wieder "Ja" zum Leben sagt und sich entscheidet, nicht weiter in der Trauer zu verharren. Es wird ein "Neuer Selbst- und Weltbezug" hergestellt und eine neue Art von "geistiger Beziehung" zu dem Menschen aufgebaut, den man verloren hat. Er lebt quasi als innere Repräsentanz weiter.

Jorgos Canacakis

Sein Ansatz bei der Trauerarbeit basiert auf folgenden Annahmen:

  • Trauer ist eine notwendige Reaktion, die zum Leben dazugehört.
  • Trauer ist durch Zeit und Vergessen nicht heilbar
  • Trauer ist ein tiefes Gefühl mit enormer Energie, welches kreativ für einen neuen Lebensbeginn eingesetzt werden kann.

Roland Kachler

Der Autor, Psychotherapeut mit Erfahrung in Trauerbegleitung, spürt nach dem Unfalltod seines 16-jährigen Sohnes, dass die Trauermodelle, zu denen er selbst seinen Patienten geraten hatte, ihm nicht helfen konnten, seinen Schmerz zu überwinden. Deshalb hat er einen neuen Weg der Trauerbewältigung gesucht und gefunden. Statt den Verstorbenen "loszulassen", zielt die Methode des Autors darauf, dass, was an Liebe für den Verstorbenen bei den Lebenden bleiben kann, ohne dass daraus seelische Störungen erwachsen.

Literatur

Verena Kast

  • Verena Kast: Sich einlassen und loslassen: Neue Lebensmöglichkeiten bei Trauer und Trennung. Verlag Herder. 2008. ISBN 3451048884

Jorgos Canacakis

  • Jorgos Canacakis: Ich sehe deine Tränen: Lebendigkeit in der Trauer. Verlag Kreuz-Verlag. 2008. ISBN 3783126673
  • Jorgos Canacakis: Ich begleite Dich durch deine Trauer: Lebensfördernde Wege aus dem Trauerlabyrinth. Verlag Kreuz-Verlag. 2008. ISBN 3783126681

Roland Kachler

  • Roland Kachler: Meine Trauer wird dich finden!: Ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit. Verlag Kreuz-Verlag. 2008. ISBN 3783125855
  • Roland Kachler: Damit aus meiner Trauer Liebe wird: Neue Wege in der Trauerarbeit. Verlag Kreuz-Verlag. 2007. ISBN 3783129338