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== Hintergrund==
PhotoReading® ist eine von Paul Scheele entwickelte und vermarktete Schnelllesetechnik, mit der Texte angeblich in einer Lesegeschwindigkeit von 25.000 Worten pro Minute aufgenommen werden können.
Während man beim herkömmlichen Lesen einen Text von Anfang bis zum Ende Satz für Satz linear durchgeht und sich in einem Schritt um ein volles Verständnis des Textinhalts bemüht, geht man beim PhotoReading iterativ vor und nutzt hierbei vor allem die enorme Verarbeitungskapazität des Unterbewussteins. Zunächst wird der Lesestoff unbewusst erfasst, indem der gesamte Text „mit weichem Blick“ – im sogenannten PhotoFokus – mental fotografiert und dem Unterbewusstsein zu einer ersten Vorverarbeitung zur Verfügung gestellt wird. Nach einer Inkubationszeit beginnt man mit der Aktivierung des unbewusst aufgenommen Lesestoffes und holt sich mit verschiedenen Aktivierungstechniken die wesentlichen Inhalte in mehreren Iterationen sukzessive ins Bewusstsein. Eine der größten Blockaden, um das Photoreading zu lernen, ist die Tatsache, dass man das normale Lesen bereits stark verinnerlicht hat. Beim Photoreading ist es wichtig, sich von der gewohnten Lesestrategie so gut wie möglich zu lösen und sich auf den PhotoReading-Prozess einzulassen.
Zunächst wird der Lesestoff unbewusst erfasst, indem der gesamte Text „mit weichem Blick“ – im sogenannten '''PhotoFokus''' – mental fotografiert und dem Unterbewusstsein zu einer ersten Vorverarbeitung zur Verfügung gestellt wird. Nach einer Inkubationszeit beginnt man mit der Aktivierung des unbewusst aufgenommen Lesestoffs und holt sich mit verschiedenen Aktivierungstechniken die wesentlichen Inhalte in mehreren Iterationen sukzessive ins Bewusstsein.
== Ablauf ==
PhotoReading besteht aus 5 Schritten:
*1. Einstimmen (Prepare)*2. Überblick (Preview)*3. PhotoLesen (Photoread)*4. Überblick „danach“ (Postview)*5. Aktivierung (Activate)
=== Schritt 1: Einstimmen ===
b) Man bringt sich in den idealen Bewusstseinszustand
Dieser State ist gekennzeichnet durch einen Zustand entspannte Wachheit. Der Körper ist entspannt und der Geist ist klar und wach (Alpha-Zustand). Um diesen Zustand schnell und leicht herzustellen, kann man die sog. „'''Mandarinentechnik'''“ anwenden.Hierbei stellt man sich vor, wie eine imaginierte Mandarine einige Zentimernter oberhalb und hinter dem Kopf schwebt. Indem ein Teil der Aufmerksamkeit auf den Ort über und hinter dem Kopf fixiert wird – das „Epizentrum der visuellen Aufmerksamkeit“ (s. Ron Davis: „Legasthenie als Talentsignal“) – verbessert sich die Konzentration und erweitert sich das eigene Sehfeld, wodurch man mehr visuelle Informationen aufnehmen kann.
=== Schritt 2 3: PhotoLesen ===
Nun beginnt das eigentliche PhotoLesen – das Herzstück im gesamten PhotoReading-Prozess.
*Alternativ kann man sich auf die Mitte des Buches konzentrieren und im Anschluss das Blickfeld immer weiter ausdehnen bis man schließlich alle vier Ecken des Buches gleichzeitig im Blick halten kann. Dann stellt man sich ein großes X vor, dass alle vier Ecken miteinander verbindet.
== Übung = Schritt 4: Übersicht „danach" ===
Unmittelbar nach dem Photolesen verschafft man sich einen erneuten Überblick über den Text, dringt aber dieses Mal tiefer in den Text ein, um die Struktur des Textes besser zu verstehen. Die Übersicht „danach“ gleicht einer Art Mini-Inventur (Dauer: 6-15 Minuten für ein Buch/ 2-3 Minuten für einen längeren Artikel).
Hierbei blättert man zügig durch das gesamte Buch und achtet auf bestimmte Wörter, die einen ins Auge stechen, da sie zum Beispiel fett markiert sind oder sehr häufig auftauchen. Diese Impuls- bzw. Triggerwörter notiert man sich (10-25 Stück).
Nach dem Photolesen und dem Postview empfiehlt es sich eine Pause einzulegen (mind. 10-20 min), damit das Unterbewusstsein die Informationen verarbeiten und die entsprechenden neuronalen Verknüpfungen anlegen kann. Am besten schläft man erst einmal eine Nacht, bevor man damit beginnt, das Gelesene zu aktivieren.
=== Verwandte Begriffe Schritt 5: Aktivierung ===
Mit der Aktivierung restimuliert man die neuronalen Netze, die durch das PhotoLesen Informationen ausgesetzt waren. Man benutzt hierbei den Text bewusst als Katalysator, um das Gehirn zu aktivieren, die wichtigen Informationen ins Bewusstsein zu rufen.
Aktivierungstechniken:
*Innere Befragung (vgl. Schritt 4)
*Überfliegen und Eintauchen: Man überfliegt große Textblöcke, indem die Augen mit weichem, offenem Blick sanft über die Mitte der Textseite gleiten. Bei Textstellen, die anziehend wirken bzw. wichtig erscheinen, taucht man ein und beginnt den relevanten Abschnitt bewusst zu lesen. Bei dem ganzen Prozess folgt man seinem Gespür und lässt sich von seiner Absicht leiten.
*Erstellen von Mind Maps (siehe: Tony Buzan: “Das Mind-Map-Buch”)
*Rapid Reading
== Hinweise & Tipps==<!--Hier stehen Tipps, wie man Dinge erleichtern kann, was man tut, wenn es nicht funktioniert oder was man versuchen kann, wenn es schiefgeht und Beispiele. --> Es kann zu Beginn etwas an Übung erfordern, um den PhotoFokus herzustellen und ihn über eine längere Zeit aufrecht zu halten. Eine gute Übungsmöglichkeit, um in den PhotoFokus State zu kommen und ihn zu halten, bilden die bereits erwähnten Stereogramme ([http://en.wikipedia.org/wiki/Autostereogram]). == Siehe auch == === Verwandte Begriffe ===*Schnelllesen ([Kategoriehttp:Begriff//de.wikipedia.org/wiki/Schnelllesen])*SpeedReading ([http://en.wikipedia.org/wiki/Speed_reading]) === Literatur ===Paul R. Scheele: „PhotoReading. Die neue Hochgeschwindigkeitslesemethode in der Praxis“Tony Buzan: "Das Mind-Map-Buch"Tony Buzan: "Speed Reading: Schneller lesen - Mehr verstehen - Besser behalten" === Weblinks ===www.photoreading.com