Strategie

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[Strategie]

In der Psychologie bezeichnet man eine Abfolge von Beobachtungen, Gedanken, Gefühlen und Handlungen, mit der ein Ziel erreicht werden soll, als Strategie.

Allgemeines

Strategien kann man als Abfolge von Repräsentationen beschreiben, die zu einem Ergebnis führen. Strategien gehören zu den inneren Repräsentationen.

Drei wesentliche Bestandteile machen Strategien aus:

Joseph O'Connor verglich eine Strategie mit einem Rezept zum Kuchenbacken.

"Sie benötigen die Grundzutaten(Repräsentationssysteme), die Beschaffenheit und Menge der Zutaten (Submodalitäten) und aus beiden kreieren Sie das schmackhafte Endergebnis Ziel). Bei Strategien ist genau wie beim Backen die Reihenfolge entscheidend. Sie wissen vielleicht genau, wieviel Mehl in den Teig kommt, doch entscheidend ist, ob Sie es unter den Teig mischen, bevor der Kuchen in den Ofen kommt."

Strategien lassen sich in fünf Hauptkategorien einteilen:

  • Entscheidungsstrategien: wie wir aus zahlreichen Möglichkeiten unsere Vorgehensweise auswählen
  • Motivationsstrategien: wie wir uns selbst zum Handeln motivieren
  • Realitätsstrategien: wie wir entscheiden, was für uns wahr ist und was wir glauben
  • Lernstrategien: wie wir neuen Stoff lernen
  • Erinnerungsstrategien: wie wir uns erinnern

Strategien

  • erklären die Unterschiede zwischen Menschen. Manche haben ein gutes Gedächnis, andere können sich gut entscheiden.
  • funktionieren immer und führen zu einem Ergebnis.
  • laufen schnell ab, unterhalb unserer bewussten Wahrnehmung und formen gleichzeitig unser Denken.


Alle NLP-Techniken können als Strategien betrachtet werden. Das Arbeiten mit Strategien befasst sich damit, wie Sie etwas tun.


Notation

Hier einige ausgewählte Beispiele aus der Notation, mit der man die jeweilige Strategie aufschreiben kann.

Beispiele für die Strategie-Notation

Weblinks

Sehr interessant dazu: