Durch Studien fand Seligman die aus seiner Sicht wichtigen Elemente heraus, welche Menschen zu einem glücklichen Leben verhelfen. Wobei er in weiteren Studien seinen Fokus weniger auf Glück sondern mehr auf das Wohlbefinden der befragten Menschen setzte. Seiner Erkenntnis nach sind es die fünf Elemente Positive Gefühle, Engagement, Positive Beziehungen, Sinn, Zeilerreichung welche einen großen Einfluß auf das Wohlbefinden von Menschen haben. Diese Elemente werden durch das Akronym PERMA beschrieben, was im englischen für Positive Emotions, Engagement, Positive Relations, Meaning und Achievment steht.
== Erläuterung Ziel ==<!--Nocheinmal das Das Ziel! Was will man damit erreichender Positiven Psychologie ist den Pfad der Erforschung defizitärer Aspekte des Lebens zu verlassen und sich den Dingen,wofür wird ES verwendetwelche Wohlbefinden und Lebensqualität steigern hinzuwenden. Wie geht es?Die wissenschaftlich fundierte Erforschung konzentriert sich dabei auf empirische Erlebens-->und Verhaltensbeobachtung. Dabei stehen positive Emotionen, positiver Charakter und positive Strukturen im Blickpunkt. Weitere Themen der Forschung sind Zustand von Freude oder Flow , Werte, Stärken, Tugenden und Talente. Dabei will die Positive Psychologie nicht den traditionellen Zweig der Psychologie ersetzen oder ignorieren, sondern vielmehr ergänzen.
== Variationen ==