*Erwachsenen-Ich <br> → Unser Erwachsenen-Ich kann Situationen weitestgehend sachlich und objektiv sehen.<br>→ Kommunizieren wir in unserem Erwachsenen-Ich-Zustand, dann behandeln wir unser Gegenüber gleichwertig, respektvoll und sind sachlich-konstruktiv.
*Kind-Ich <br> → In uns lebt immer noch das Kind, das wir einmal waren.<br> → Wir reagieren manchmal uneinsichtig oder trotzig, sind albern oder unsicher. Aber auch Phantasie, Neugier und Lerneifer gehören zu dem Kind in uns und können sich in der Kommunikation zeigen.
Die Ich-Zustände nimmt jeder Mensch automatisch ein. Die Automatik der Prozesse ist zunächst sinnvoll. Ohne sie würden wir vor lauter Nachdenken kaum noch zum Reden oder Handeln kommen. Wenn es z.B. zu dauerhaften Konflikten kommt dauerhaft werden oder wenn wir merken, dass wir uns nicht so verständlich machen könnenfraglich ausdrücken, wie wir das wollen, können mit der dann ist die Transaktionsanalyse Auswege aus dem Dilemma gefunden werdenein Mittel zur Wandlung. Grundsätzlich kann sich jeder von dem aktuellen Ich-Zustand lösen. Es bedarf einiges an Übung und Selbsreflektion, um sich selbst zu durchschauen und dann auch noch verändern zu können.
== Werke und Schriften ==