:"Ist es für Dich o.k., wenn ich Dich am Knie berühre?"
*[[Ressource ]] finden:"Erinnere Dich an eine Situation in Deinem Leben, in der Du im Vollbesitz Deiner Kräfte und Fähigkeiten warst, in der Du etwas getan oder beigetragen hast, dass etwas Wichtiges zustande gekommen ist, dass das ohne Deine Mitwirkung oder ohne Deinen Beitrag nicht hätte verwirklicht werden können, etwas was Dich mit Freude und Stolz erfüllt hat."
*Situation vergegenwärtigen
:Vergegenwärtige Dir noch einmal den entscheidenden Augenblick in dieser Situation. Mache ihn größer und intensiver."
*[[Separator]]
:"Komm jetzt wieder hierher zurück."
*[[Anker ]] testen
*Öko-Check
*Future Pace
== Variationen ==
== Hinweise & Beispiele ==
== Übung ==