== Beispiel Beispiele ==
Werden kritische Zuschreibungen von Eltern, Lehrern o.ä. oft genug gehört, entsteht ein Introjekt. Diese innere Stimme sagt auf bewusster oder unbewusster Ebene in den entsprechenden Situationen genau das, was das Kind in solchen Situationen immer wieder zu hören bekam. Während der Klient diese Stimme in seinem Inneren hört, entsteht ein Körpergefühl, das dem des Kindes entspricht (Minderwertigkeit, Hilflosigkeit, Resignation, Wut, ...) (nach: Grochowiak, NLP Practitioner Handbuch)
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"Eine Klientin hat von ihrem Vater die Norm übernommen, dass man, wenn man Erfolg haben will, keine körperlichen Schwächen zeigen dürfe. Ihre Unerbittlichkeit gegen sich selbst wird von Kunden, Kollegen und Vorgesetzten als Gefühlskälte erlebt und darum kann sie die notwendigen persönlichen Beziehungen nicht herstellen. So lange sie (gegen ihre eigene bessere Einsicht) an der Norm hängt, fühlt sie sich nicht verantwortlich für die entstehenden Probleme, denn sie handelt ja »richtig«. Duldsam schluckt sie die Hänseleien als »Betriebskühlschrank«." (Quelle: Lexikon der Gestalttherapie)