1. Lege einen positiven Ressourcenanker an:
Versetze Dein Gegenüber durch das Erinnern an eine positive Situation(sicher, geborgen, voll im Hier und Jetzt) in einen positiven Gefühlszustand.
Verstärke dieses positive Gefühl mit Hilfe der Submodalitäten.
Sobald das Gefühl am intensivsten ist, balle deine rechte Hand zur Faust.
Wiederhole diesen Schritt noch mehrere male mit weiteren positiven Erlebnissen bisder Anker wirklich stark ist.
== Hinweise & Beispiele ==