Vorbereitung: Für das Folgende benötigst du einen Phobiker, der die Situation, in der seine Phobie ausgelöst wurde, erinnert.
=== Einfache Dissoziation vor Eintreten der phobischen Reaktion erster Ressourceanker ===Stell dir vor, du sitzt in der Mitte eines Kinos und siehst auf der Leinwand ein Schwarz/weiß-Bild von dir, das dich zu einem Zeitpunkt vor der phobischen Reaktion zeigt, an dem es dir gut geht, vor der phobischen Reaktion.
Sollte absehbar sein das der Phobiefilm nicht angesehen werden kann ist eine mehrfache Dissoziation in die Position des Beobachters des Beobachters erforderlich.Tritt im Kino aus Deinem Körper heraus, schwebe zur Decke des Kinos und sieh dich, wie Du in der Mitte des Kinos sitzt und ein Bild betrachtest. Von hier aus siehst du nur dich in der Mitte des Kinos sitzen sehen, also nicht dich selbst auf dem das Foto auf der Leinwand.!
=== Schwarzweiß-Film ===