<small><nowiki> [Wie heißt ES ausserdem?] </nowiki></small><br>
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S.P.E.Z.I. ist ein Akronym und steht für:
S innlich Sinnlich konkret '''P '''ositiv formuliert '''E '''igenständig erreichbar '''Z '''usammenhang geklärt '''I '''ntention des Alten erhaltend
Zusammen stellen diese Begriffe - ähnlich wie SMART - ein Modell der Wohlgeformtheitskriterien für Ziele dar.
Beispiel: Viele Menschen rauchen nicht nur, weil es ihnen gut schmeckt (was ich persönlich überhaupt nicht nachvollziehen kann…), sondern weil es für sie auch eine beruhigende Funktion hat. Für machen dient es auch der Gewichtskontrolle. Und schließlich ist auch der soziale Aspekt („Raucher sind gesellig“…) nicht zu vernachlässigen. Möchte also jemand mit den Fluppen aufhören, so ist es also mehr als ratsam, dafür zur sorgen, dass die o.g. Punkte auf eine andere, neue Art und Weise berücksichtigt werden. Ansonsten ist der Rückfall quasi schon vorprogrammiert.
== Siehe auch ==
=== Verwandte Begriffe ===
=== Literatur ===
=== Weblinks ===
[[Kategorie:Begriff]]