'''Auf dieser Seite finden == Theorie ===== Humor ===Das Wort »Witz« leitet sich lustige Dingevom althochdeutschen »wizzi« ab und meint ursprünglich »Wissen, Verstand, scharfe Beobachtung«. Möglicherweise kommt es aus der Wurzel »wiz«, was die Farbe weiß oder das Licht meint und woraus sich auch die man mit NLP in zusammenhang bringen kann!'''Weisheit ableitet.
=== Gelotologie ===Die Gelotologie (von Gelos: das Lachen) ist die Wissenschaft der Auswirkungen des Lachens. Sie beschäftigt sich mit den körperlichen und psychischen Aspekten des Lachens. »Die Gelotologie hat ihre Wurzeln in der 1953 in Palo Alto von Gregory Bateson gegründeten Gruppe. Die wichtigste Entdeckung dieser aus Psychologen, Psychiatern und Sozialwissenschaftlern bestehende Gruppe war das Phänomen der Doppelbindung. Darunter versteht man das Verhältnis zwischen Sprache und Körpersprache, deren Inhalte oft unterschiedlich sind. Die Resultate und Analysen der Palo Alto-Gruppe lieferten die Grundlage für Paul Watzlawicks Lebens- und Therapiekonzepte. Wichtige Lachforscher sind Michael Titze, Peter Hain, Madan Kataria und Christof Eschenröder. In Großbritannien gibt es mittlerweile sogar Lachen auf Rezept, dabei werden die Patienten von speziell ausgebildeten Lachtherapeuten behandelt.« (Quelle: [http://de.wikipedia.org/wiki/Gelotologie de.wikipedia.org/wiki/Gelotologie]) === Lachen ist gesund: ===»Durch die Ausschüttung von Hormonen wird das Immunsystem gestärkt und dadurch auch Krankheiten vorgebeugt. Man nimmt zum Beispiel an, daß der Körper beim Lachen Endorphine ausschüttet und dadurch euphorisierende Wirkungen auslöst, die denen vergleichbar sind, die ein Langstreckenläufer erlebt. Beim Lachen werden Herz-Kreislaufsystem, Zwerchfell, Stimmbänder, Gesichts- und Bauchmuskeln stark angeregt, was unter anderem zu erhöhtem Blutdruck, Anstieg des Sauerstoffgehalts im Blut und zu einer Art innerer Massage des Unterbauchbereichs führt. Die damit verbundene körperliche Anstrengung kann bei Personen, die sonst wenig lachen, ohne weiteres zu Schmerzen in den beanspruchten Muskelbereichen führen. Diese Symptome weichen jedoch bei länger anhaltendem Lachen (etwa fünf bis acht Minuten) einem Gefühl der Entspannung und Entkrampfung, auf dem unter anderem der therapeutische Effekt des Lachens beruht. Wenn ein Mensch lacht, werden innerhalb der Gesichtsregion 17, und am ganzen Körper sogar 80 Muskeln betätigt. Der Atem geht schneller, die Luft schießt mit bis zu 100 km/h durch die Lungen, die Stimmbänder werden in Schwingung versetzt. Lachen stärkt zudem die Funktion der Lungen. Durch die schnelle Atmung transportiert die Lunge drei- bis viermal so viel Sauerstoff wie normal. Der Puls rast, die Durchblutung wird angeregt und fördert die Verbrennung von Cholesterin. Danach nimmt die zuvor gestiegene Herzfrequenz ab und der Blutdruck sinkt anhaltend. Herzhaftes Lachen kräftigt auch das Herz-Kreislauf-System. 20 Sekunden Lachen entspricht etwa der körperlichen Leistung von drei Minuten schnellem Rudern. Zudem wird die Herzinfarktgefahr durch häufiges Lachen halbiert. Nach ein paar Lachanfällen sind im Blut mehr Abwehrstoffe als sonst erkennbar. So etwa die Killerzellen: Sie stürzen sich auf Viren, so wird man bei einer Erkältung schneller wieder gesund. Killerzellen können auch Tumor- also Krebszellen vernichten. Auch Immunglobuline und verschiedene Zytokine werden gemessen. Immunglobuline sind Eiweißkörper und haben eine große Bedeutung in der körpereigenen Immunabwehr. Sie befinden sich im Mundraum, gelangen aus dem Blut in den Speichel - der auch zunimmt - und leisten dort Widerstand gegen Viren und Bakterien. Sie helfen somit z.B. Infektionen bei Verletzungen zu verhindern. Manche der Immunglobulin-Effekte halten nach dem Lachanfall stundenlang an. (Streß und Traurigkeit senken die Anzahl der Immunglobuline). Auch Zytokine - Bestandteile der weißen Blutkörperchen sind nach einer Humoraktion vermehrt auffindbar und für ähnliche Abwehrfunktionen verantwortlich. Die Zahl der Streßhormone im Blut - Adrenalin und Kortisol - nimmt ab. Glückshormone, so genannte Endorphine hingegen werden ausgeschieden, Entspannung setzt ein. Auch die Verdauung wird angeregt. Der Stoffwechsel wird somit positiv beeinflußt. Sogar die Schmerzempfindung wird verringert. Selbst gegen Verstopfung, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen soll Lachen helfen. Studien der Gelotologie ergaben, daß Schmerzpatienten nach nur wenigen Minuten Lachen eine Erleichterung erfahren, die mehrere Stunden anhalten kann. Dies geschieht auch durch körpereigene entzündungshemmende Stoffe, die vermehrt produziert werden.« (Quelle: [http://de.wikipedia.org/wiki/Lachen_(Ausdrucksform)#Medizinische_Aspekte_des_Lachens de.wikipedia.org/wiki/Lachen_(Ausdrucksform)#Medizinische_Aspekte_des_Lachens]) === Lachen macht schlau: ===Humor und Witze sind exzellentes Kreativitätstraining. Sie trainieren das vernetzte und assoziative Denken. Witze enthalten meistens einen überraschenden Perspektivenwechsel und üben so das Reframing und den Positionswechsel. Einen Witz muß man sich merken können: Witze sind Gedächtnistraining. Sie steigern die Gedächtnisleistung außerdem dadurch, daß wir uns Merk-würdiges leichter merken können. Einen Witz muß man gut erzählen können: Witze sind kleine Geschichten, üben unser Gefühl für den Aufbau einer effektvollen Form und sind ein exzellentes Rhetoriktraining. Humorvolle Menschen sind beliebt und gelten als charmant. Humor erleichtert soziale Beziehungen. Es gibt kaum etwas attraktiveres, als über sich selbst lachen zu können. Frauen schätzen bei Männern vor allem Humor als anziehend. Entspannter Hochstatur hat Humor! Witze bieten häufig (metaphorische) Vorlagen für Problem- und Konfliktlösung. Mit einem gut plazierten Witz läßt sich manche schwierige Situation im Handumdrehen entspannen. == Praxis ===== Weisheit der Dakota-Indianer ===
Eine Weisheit der Dakota-Indianer besagt: Wenn du entdeckst, dass du ein totes Pferd reitest, steig ab!
=== Anrufbeantwortertext einer Praxis für Telefontherapie: ===
Guten Tag, vielen Dank für Ihren Anruf.
=== WARUM ÜBERQUERTE DAS HUHN DIE STRASSE? ===
KINDERGÄRTNERIN: Um auf die andere Straßenseite zu kommen.
=== Was ist das eigentlich - eine Alternative? ===
Ein Mann kommt zum Rabbi: "Rabbi - was ist das eigentlich - eine Alternative?" Der Rabbi zögert etwas, studiert aufmerksam das Gesicht des Fragenden und beginnt zu antworten: "Eine Alternative? Das ist nicht so einfach. Ich mache Dir mal ein Beispiel. Angenommen, nur einmal angenommen - Du hast ein Huhn. So ein Huhn kannst Du schlachten, und dann hast Du eine schöne Hühnersuppe oder einen Hühnerbraten. Du kannst allerdings auch warten, bis Dein Huhn ein Ei legt. Dann hast Du ein Huhn und ein Ei."
=== WIE MAN ANDERE LEUTE IN DEN WAHNSINN TREIBT ===
Setz dich in der Mittagszeit in dein geparktes Auto und ziele mit einem Föhn auf die vorbeifahrenden Autos, um zu sehen, ob sie verlangsamen.
===Wissenswert===
Wenn man 8 Jahre, 7 Monate und 6 Tage schreien würde, hätte man genug Energie produziert, um eine Tasse Kaffee zu erwärmen.
=== Quiz ===
The following short quiz consists of 4 questions and tells whether you are qualified to be a "professional". Scroll down for each answer. The questions are not that difficult.
=== Der Syrische Virus ===
"Hallo,
=== Eine Blondine und ein Rechtsanwalt ===
sitzen nebeneinander im Zug. Dem Rechtsanwalt ist langweilig und er denkt daran, mal eben die Blondine abzuzocken:
=== Eine Frau wacht mitten in der Nacht auf ===
und stellt fest, daß ihr Ehemann nicht im Bett ist. Sie zieht sich ihren Morgenmantel an und verläßt das Schlafzimmer. Er sitzt am Küchentisch vor einer Tasse Kaffee - tief in Gedanken versunken ... starrt nur gegen die Wand. Sie beobachtet, wie ihm eine Träne aus den Augen rinnt und er einen kräftigen Schluck von seinem Kaffee nimmt.
=== Erfahrungswerte ===
Bauer Ömmes trifft Bauer Hein und klagt ihm sein Leid:
=== Verkaufsstrategie ===
Neuer Verkäufer im Geschäft. Abends fragt der Chef: Wieviel Kunden hatten Sie denn heute? - Sagt der Verkäufer: Einen. - Chef: Sie Versager, die anderen hatten all 5-10. Wieviel Umsatz hatten Sie denn? - Verkäufer: 125.000 - Chef: Phantastisch, sagenhaft, wie kam das?
=== "Wo geht's denn hier zum Bahnhof?" ===
Ein Mensch in einer fremden Stadt fragt:
=== SHIT HAPPENS in various world religions ===
TAOISM: Shit happens.