<small><nowiki> [Swish Pattern; Swish] </nowiki></small> {{TOCright}}
Beim '''Swish Pattern''' (swish = sausen, zischen) werden zwei Repräsentationen (meistens innere Bilder (, das Problembild und das Ressourcebild) mit hoher Geschwindigkeit so oft getauscht bzw. überlagert, bis sich diese Prozedur unterhalb der Schwelle des Bewusstseins etabliert hat. Der eingefahrene Reiz-Reaktionsablauf wird dadurch zumindest verwirrt (→ geschwächt: "In dem kurzen Moment zwischen Reiz und Reaktion, liegt Freiheit!") oder in eine andere (gewünschte) Richtung gelenkt.
== Anwendung, Einsatz ==
Der Swish wird im Allgemeinen eingesetzt, um ungewollte, zwanghafte Verhaltensweisen durch gewollte (zwanghafte) Verhaltensweisen zu ersetzen. Um also:
*ungewollte, zwanghafte Verhaltensweisen zu unterbrechen und um neue Wahlmöglichkeiten zu bereichern
*ein sehr motiviertes zwanghaftes Verhalten (Schokoladen''sucht'') auf ein Thema zu übertragen, zu dem man sich wenig motivieren kann (Steuerklärung fertig machen)
*Kinästhetisch: Schmerzen (z.B. Krämpfe) lindern/beseitigen.
Dauer: 5 Sekunden bis 20 Minuten
== Ablauf ==
Am Beispiel des visuellen Swish! Beim kinästhetischen Swish verwendet man Gefühle oder überträgt die Submodalitäten (ähnlich [[Mapping across]]).
===Vorbereitung===
#Das Problem
*Das Zielbild kann auch aus einer anderen Ecke kommen als von untern links.
*Der Swish kann auch mit anderen Sinnesrepräsentationen gemacht werden.
*Eine etwas eigenwillige Anwendung ist sicher das Vokabeln lernen, hierbei werden Gegenstand und Vokabel geswished...
== Hinweise & Beispiele ==
[[Kategorie:Begriff]]
[[Kategorie:Grundbegriff]]