Änderungen

<div align="right">''Nicht daß dass die Menschen verschieden sind, ist gut, sondern daß dass sie gleich sind.''<br> ''Die Gleichen gefallen sich. Die Verschiedenen langweilen sich.''<br> <small>''Bertolt Brecht, Geschichten vom Herrn Keuner''</small></div>'''Pacen''' (engl. pace ''m'': schreiten, gleichschreiten, einhergehen) ''"bedeutet, sich in der Körperhaltung, dem Sprachverhalten, der Gestik und/oder dem Atemrhythmus dem Gesprächspartner anzupassen. Dadurch entsteht auf einer unbewussten Ebene ein intensiver und zuverlässiger Kontakt. Dieser Kontakt ist unabhängig von inhaltlichen Übereinstimmungen und daher besonders gut geeignet, auch in schwierigen und kontroversen Situation eine stabile und positive Beziehung zu gewährleisten." '' <smallref>- R.Bandler, J.Grinder: ''Kommunikation und Veränderung'', Junfermann Verlag, Paderborn , 1984 </smallref>

Es ist seit langem bekannt dass Menschen ''"Erickson achtete insbesondere auf die sich gut verstehen sich sehr oft aneinander angleichen. Der ansatz beim Pacen istTonalität, sich anzugleichen um sich besser zu verstehenSyntax und Sprechgeschwindigkeit des Klienten und paßt seine Körperhaltung, seine Atmung und seine Gestik der des Klienten an. aber nicht ... Erickson dehnt diese Prinzipien auf jede nur hierfür ist Pacen wichtigdenkbare Weise aus. Beim Pacen (angleichen) begebe ich mich in Er ... paßt auch seine Sprechgeschwindigkeit der Atmung oder dem Puls des Klienten an, indem er beobachtet, wie sich die Welt Adern des AnderenKlienten ausdehnen und zusammenziehen. Er wird Worte und Ausdrücke verwenden, ich übernehme die er von dem Klienten gehört hat, und auch den gleichen Tonfall verwenden wie der Klient. Er macht alle seine HaltungOutput-Kanäle zu einem Feedback-Mechanismus, Atmungdie der subjektiven Erfahrung des Klienten sowohl auf bewußter wie unbewußter Ebene entspricht. Die Klienten sind sich nur selten der komplexen Art und Weise bewußt, Sprachmusterin der Erickson sie pacet."'' <ref>Bandler, StrategienRichard und Grinder, SichtweisenJohn (1996): Patterns.Muster der hypnotischen Techniken Milton H.Ericksons, Junfermann, Paderborn (Original 1975: Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Damit wird Pacen zu einem sehr wichtigen WerkzeugErickson, um jemand anderen wirklich zu verstehenM.D. - Vol 1). </ref>

Es ist seit langem bekannt, dass Menschen, die sich gut verstehen, sich oft aneinander angleichen. Der Ansatz beim Pacen ist, sich anzugleichen, um sich besser zu verstehen! Aber nicht nur hierfür ist Pacen wichtig. Beim Pacen (angleichen) begebe ich mich in die Welt des Anderen, ich übernehme seine Haltung, Atmung, Sprachmuster, Strategien, Sichtweisen... Damit wird Pacen zu einem sehr wichtigen Werkzeug, um jemand anderen wirklich zu verstehen.  Voraussetzung für Pacing sind präzise [[Wahrnehmung ]] und [[Flexibilität]]  == Arten des Pacings == ===Spiegeln===:Zeitgleiches spiegeln der non-verbalen Signale des Gesprächspartners. ===Matchen ===:Angleichen der eigenen verbalen Signale an die des Gesprächspartners. ===Über Kreuz Spiegeln, cross-over mirroring, [[Cross_pacing|Cross Pacing]]===:Einfache Form: bestimmte Signale in einem anderen System spiegeln, z.B. Atemrhythmus durch Handgesten. :Komplexe Form: Kombinierte Botschaften (z.B. Inkongruenzen) über Kreuz spiegeln, z.B. hektische Sprechweise und ruhige Körpersprache durch ruhige Sprechweise und hektische Körpersprache spiegeln. ===(zeit-)Versetzt Spiegeln===:Die (gesprächsbegleitenden) Gesten des Gegenübers zeitverstetzt übernehmen, z.B. beim Antworten und nicht bereits beim Zuhören! ==Pacen der logischen Ebenen==Pacen kann man auf allen [[Logische Ebenen|logischen Ebenen]].#Uhr, Auto, Bücher, Job, Kleidung, ...#(Klassisches Pacing) Mimik, Gestik, Stimme (Lautstärke, Sprechgeschwindigkeit, Intonation), Dialekt, Atmung#Alles was mit "Ich kann" anfängt, z.B. Sport, Hobby, Zaubern, Handlesen, ...#Ansichten, Regeln, Werte, Emotionen, ...#Alles was mit "Ich bin" anfängt, z.B. Beruf#Gleiche Freunde, Bekannte, Clubs, Sekten-, Vereins- oder Religionsmitgliedschaft, ...  ==Verbales Pacen==Verbal kann man pacen durch:*Pacen des Wortschatzes,*wichtiger emotionaler Worte *des bevorzugten [[Repräsentationssystem]]s*würdigen bestimmter Dinge beim Anderen*[[Back Track Frame]]*ersetzen des Wortes "aber" durch das Wort "und"

Pacen kann Pacing ist ein systemischer Begriff, d.h. man auf allen logischen Ebenensieht nur an der Reaktion des Anderen, ob das, was man "gemacht" hat pacing oder mismatching war.''Gemachtes'' Pacen kann verunsichern oder Angst/Mistrauen/Agresssionauslösen - also genau das Gegenteil von dem, was beabsichtigt war!

== Siehe auch ==siehe auch Insbesondere das Pacen von Gesten ist oft denkbar ungeeignet für unmittelbares Spiegeln sondern höchstens als "zeitversetzetes Spiegeln" durchgeführt werden, beachte allerdings den [[RapportStatus]]. Verwendet beispielsweise jemand in einem Gespräch eine weite Armbewegung um etwas zu unterstreichen und Du spiegelst sie unmittelbar, wird das vermutlich etwas seltsam wirken, diese Bewegung etwas später in Deiner Antwort verwendet, kann dagegen eine gute Wirkung haben. Atmung eignet sich dagegen sehr gut zum Spiegeln.

Pacing kommt vor [[Leading]] und steht am Begin jeder Kontaktaufnahme oder NLP-Intervention. === Verwandte Begriffe =Siehe auch ==siehe auch [[Rapport]], [[Leading]]