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Änderungen

Atem-Anker

Ein Byte hinzugefügt, 19:05, 27. Sep. 2009
Der Atem eignet sich vorzüglich als [[Stapelanker]]. Jedwedes gute Gefühl kann auf die bewusste Atmung gelegt und später durch bewusstes Atmen wieder abgerufen werden.
 
== Ablauf ==
Christiane Schinkel
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