Änderungen

Dieses Format wurde schon 1988 von Charlotte Bretto Milliner in ihrem Buch “A framework vor for excellence” beschrieben.

bestimmte Situation oder die Verhaltensweise eines anderen Menschen verändern. Die zweite Person spielt das unangenehme Verhalten nach, um der ersten Person die Möglichkeit zu geben zu trainieren. Die dritte Person ist der Coach, sie unterstützt die erste Person beim finden Finden der nötigen Ressourcen und verstärkt und ankert diese zum Beispiel auf der Schulter dieser Person.

Die 1. Person B beschreibt Person A ein Verhalten, welches sie bei anderen störend findetdie unangenehme Situation und ihre bisherige automatische Reaktion. A verhält sich genau so wie B es störend findetDie 2. Das Ziel ist, dass A bei B den weniger ressourcevollen Zustand hervorruft (triggert). C ist der Beobachter. C unterstützt A dabei was er noch tun kann um Person fühlt sich in die Wirkung zu verstärken Rolle hinein und achtet darauf, dass A auch wirklich spielt das destruktive unangenehme Verhalten möglichstauthentisch, bis Person eins Ihr übliches Verhalten zeigt.

A wiederholt dieses Verhalten mehrere Male In diesem Schritt suchen Person eins und C hilft ihm dabeider Coach (die 3. Person) die nötigen Ressourcen, die Person eins bräuchte um in solchen Situationen besser reagieren bzw. sich angemessen verhalten zu können. (z. B muss wirklich verärgert sein. gelassen, wütend werdenverständnisvoll, machtlos, eingeengt oder welche Emotionen als wenig ressourcevoll beschrieben werdensouverän.. Je besser A provoziert, desto besser wird das Ergebnis für B.) 

B sucht Nun denkt Person eins an eine Situation in ihrem Leben, wo sie eine dieser Ressourcen um mit Personen wie A umzugehenschon hatte. Nun ankert B diesen Person drei hilft dabei den Zustandzu elizieren, das heißt auf Basis von VAKOG genau zu beschreiben. Wenn B mehrere Zustände brauchtWährend Person eins sich in den ressourcenreichen Zustand versetzt, um aus dem negativen beschreibt Person drei den vorher elizierten Zustand zu kommen, so unterstützend auf Basis von VAKOG und ankert er alle Ressourcen an ihn z.B. auf der gleichen Stelle (Stapelanker)Schulter. C unterstützt die Person B um bessere Ressourcen zu finden, zu verstärken und immer wieder zu ankern!

A testet B indem er wieder B provoziert. In dem Moment wo Person A das "nervige" Verhalten zeigt, löst B den Anker aus und schaut ob sich sein Zustand verändert oder nicht. Wenn ja, dann erfolgt Schritt 5, wenn nicht, dann wiederholt die Gruppe Schritt 3 und erzeugt einen verstärkten Resscourcenanker. === wird mit allen in Schritt 5 ===A provoziert weiterhin. Person B löst den Anker aus und kann ruhig, gelassen und voller 2 gefundenen Ressourcen damit umgehen. Nach aussen zeigt B immer noch das gleiche Verhalten wie am Anfang. Dies macht Person B solange bis ihr äußerlicher Zustand ins Positive wechseltwiederholt.

C ist === Schritt 5 ===Wenn alle Ressourcen auf dem Anker unter Beachtung der Coach in dieser ÜbungTIGER Kriterien gestapelt worden sind, spielt Person drei wieder das unangenehme Verhalten. Er beobachtet und gibt Hilfestellung wo diese gebraucht Während Person eins auf das Verhalten reagiert, wirddurch Person drei der Anker gedrückt. So hilft er B seine Ressourcen zu finden und zu ankern und A möglichst authentisch zu Dabei achtet der Coach darauf, ob sich der Zustand bei Person eins verändert. Wenn dem nicht so seinsollte, werden ab Schritt 2 weitere Ressourcen dazu geankert bzw. Das ist für alle ein gutes Flexibilitätstrainingdie vorhandenen verstärkt.  Nach der Wenn sich eine positive Veränderung eingestellt hat, ist die Übung gehen alle in einen ressourcenvollen Zustand bevor beendet und die Rollen gewechselt können getauscht werden und bei Punkt 1 wieder begonnen werden.