Dieses Format eignet sich zb. bei Kopfschmerzen oder einem chronischen Schmerz.
Normalerweise kann dieses Format zu einer Linderung der Schmerzen führen, muss aber nicht immer funktionieren.
In der Regel werden ca 7 bis 12 Wiederholungen gemacht wobei es in den ersten paar Wiederholungen kann es zu den größeren Veränderungen kommen kann und danach sind oft eher geringere Änderungen wahrzunehmen sind.
Es eignet sich nicht nur mit anderen sondern es kann auch jederzeit mit sich selber durchgeführt werden.
Dann nochmal bitten die Augen zu schließen und fragen ob der Coachee den Schmerz noch wahrnehmen kann und wo er ist?
Am Ende nach ca 7 - 12 einigen Wiederholungen kann es im Idealfall zu einer deutlichen Linderung gekommen sein.